رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

1710

الصحة توضح علامات الاحتراق الوظيفي.. هل لديك أحدها؟

26 أبريل 2023 , 05:28م
alsharq
الدوحة - موقع الشرق

أوضحت وزارة الصحة العامة، اليوم، الأربعاء، بعض العلامات التي قد تظهر نتيجة الاحتراق الوظيفي والتعريف به، وذلك ضمن الحملة التوعوية للإسبوع الخليجي للصحة والسلامة المهنية. 

وقالت الوزارة عبر حسابها في تويتر إن الاحتراق الوظيفي هو "متلازمة تحدث نتيجة ضغوط مزمنة في مكان العمل لم تتم إدارتها أو التعامل معها بشكل صحيح". 

وبيّنت الوزارة أن الاحتراق الوظيفي يظهر في علامات على شكل إرهاق والشعور بالسلبية اتجاه العمل ووانخفاض الكفاءة المهنية. 

ووفق موقع "مايو كلينك" الطبي فإنه لا بد من التعامل مع الاحتراق الوظيفي بالمحاولة لفعل شيء ما للبدء، ونصح الموقع بعدة أمور للبداية بها ومنها: 

•    قيّم خياراتك. ناقش المخاوف المحددة مع مشرفك، ربما يمكنكما العمل معًا لتغيير التوقعات أو الوصول إلى تسويات أو حلول وسط، وحاول أن تحدد أهدافًا لما يجب عمله وما يمكن أن ينتظر.

•    اطلب المساعدة. سواء كنت تتواصل مع زملائك في العمل أو أصدقائك أو أحبائك، قد يساعدك الدعم والتعاون في التعايش.

•    جرّب شيئًا يساعد على الاسترخاء. تعرّف على البرامج التي يمكن أن تساعد في التعامل مع التوتر مثل اليوغا أو التأمل.

•    مارس بعض التمارين الرياضية. يمكن أن تساعدك ممارسة النشاط البدني بانتظام على التعامل مع التوتر بشكل أفضل، ويمكنها كذلك أن تساعد في إبعاد ذهنك عن العمل.

اقرأ المزيد

alsharq وزير الدولة بوزارة الخارجية يشارك في حدث حول المضائق المستخدمة للملاحة الدولية

شارك سعادة الدكتور محمد بن عبد العزيز بن صالح الخليفي، وزير الدولة بوزارة الخارجية، اليوم، في حدث حول... اقرأ المزيد

76

| 22 سبتمبر 2026

alsharq د. الأنصاري يشارك في جلسة حوارية ضمن القمة السنوية لمنتدى كونكورديا

شارك الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري، مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية، في جلسة حوارية بعنوان... اقرأ المزيد

74

| 22 سبتمبر 2026

alsharq رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يجتمع مع المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت

اجتمع معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، اليوم، مع سعادة... اقرأ المزيد

80

| 21 سبتمبر 2026

مساحة إعلانية