هبطت مركبة بيرسيفرانس أخيراً على سطح كوكب المريخ بعد دقائق من الرعب تابعها الملايين حول العالم في حدث علمي هائل في مجال استكشاف الفضاء، المريخ كان الهدف في مهمة ناسا؛ ذلك الكوكب الأحمر المليء بالأسرار الغامضة، والتي تبحث مركبة بيرسيفرانس من خلالها عن أي تفاصيل لحياة سابقة على الكوكب الأحمر وتستهدف مهمتها تجارب تمكن من خلالها البشر من الحياة على المريخ، لم يعد الأمر مجرد خيالات تراود غريبي الأطوار ومهووسي الخيال العلمي وعشاق نظريات الكائنات الفضائية المثيرة، فاستكشاف المريخ بل والعيش فيه صار هدفاً علمياً واضحاً تعمل عليه عدد من الشركات والهيئات العلمية الدولية والأمريكية، هذا هو الواقع الذي يؤكده واحد من أغنى أثرياء العالم وأكثرهم شهرة مثل إيلون ماسك والذي أعلن لأكثر من مرة أن البشر عليهم ترك الحياة على الأرض والعيش على المريخ!، بل تعد شركته سبيس إكس واحدة من أبرز الشركات العاملة في حقل صناعة الصواريخ والمركبات الفضائية لتقليل تكلفة تلك المهمة، كثير من التفاصيل طرحت العديد من الأسئلة حول اختلاف مهمة بيرسيفرانس عن المهمات الفضائية السابقة ولماذا المريخ تحديداً وأيضاً حول التكلفة المادية الكبيرة والعائد المباشر على حياة البشر من المهمات الاستكشافية، والكثير من الأسئلة التي أجابت عنها د. صوفيا جاد ناصر، المستشارة العلمية والباحثة في علم الكونيات ونظرية الجسيمات الفلكية، في حوارها لـ الشرق حول مهمة ناسا وأسرار الكوكب الأحمر. مهمة المستقبل ◄ في البداية هل من الممكن أن تحدثينا عن طبيعة مهمة مركبة بيرسيفرانس ولماذا تعد خطوة هائلة في مجال استكشاف الفضاء؟ إن مهمة بيرسيفرانس هي إنجاز كبير مثلها مثل أي مهمة استكشاف ناجحة بقدر ما تتطلبه من صعوبات عديدة ومخاطر لمجرد وصولها إلى هدفها، وأنني أعتبرها مهمة المستقبل لأنها تشمل تجربة مبدأية تهدف إلى إعداد كوكب المريخ لأن يكون قابلاً للعيش بالنسبة للبشر، وفي ضمن ثنايا وأهداف تلك المهمة هو الإعداد لعصر يعيش فيه البشر على كوكب المريخ، وتمهد لإمكانية هبوط رواد فضاء على كوكب المريخ ودراسة ما إذا كان هناك أي ملامح سابقة للحياة على كوكب المريخ، وهو ما يجعلها مهمة ضخمة وهائلة وتتضمن إجراء أبحاث على التربة حتى تستطيع المهمات المقبلة إلى المريخ دراسة تأثيراتها مستقبلاً، وهذا ما يجعلها مرتبطة للغاية بالمهمات المقبلة للمريخ ومهمات استكشاف الفضاء بصورة عامة. تجارب مهمة ◄ وما هذه التجارب التي يمكنها جعل المريخ كوكباً قابلاً للعيش فيه بالنسبة للبشر؟ إن هناك عدداً من التجارب التي يسعى العلماء ورواد الفضاء إلى تطبيقها في الكوكب الأحمر، ومنها محاولة إنتاج الأكسجين، وبعيداً عن الاسم العلمي المعقد للتجربة فإن هدفها ببساطة محاولة تحويل جزيئات ثاني أكسيد الكربون المتواجدة في الهواء على المريخ إلى أكسجين، وما تهدف له هذه التجربة هو بحث إمكانية تحقيق ذلك على النحو الفيزيائي وإذا ما كان ممكناً فستكون المهمات الأخرى القادمة للمريخ مجهزة على نحو أكبر وأوسع لتعميم تلك التجربة على هواء المريخ أو بالنسبة التي تمكن وجود نسبة أكسجين في هواء المريخ يستطيع البشر أن يتنفسوا من خلالها على المريخ، هذا أمر مدهش بالطبع ولكنه ليس الوحيد في تلك المهمة. ◄ وما هي تحديداً مواطن الاختلاف في مركبة بيرسيفرانس عن المهمات السابقة في استكشاف المريخ أو استكشاف الفضاء بصورة عامة؟ إن ما يختلف في مهمة بيرسيفرانس عن مهمة كيوريوستي السابقة على سبيل المثال والتي تم إطلاقها في 2011، إنه في المهمة الحالية يتم جمع أول عينات مباشرة من المريخ أي بصورة مباشرة من الكوكب إلى الأرض، ثم إجراء تجارب على التربة والهواء في المريخ وذلك لأي مهمات مستقبلية تقوم بجمع تلك العينات التي تمت التجارب عليها والعودة بها إلى الأرض لبحث نتائجها مباشرة، وما أريد قوله إن إرسال مهمة إلى فضاء المريخ أمر في غاية الصعوبة ويتطلب جهداً ووقتاً يصل إلى عقود، فالمهمة المقبلة إلى المريخ يمكنها أن تكون على الأقل في بداية عام 2030. دقائق الرعب ◄دقائق حبس فيها العالم أنفاسه أطلقت عليها ناسا دقائق الرعب هل يمكنك توضيح ذلك ولماذا كانت السبع دقائق في عملية الهبوط هي الحاسمة في مصير مهمة بيرسيفرانس بالكامل؟ بكل تأكيد كانت عملية هبوط بيرسيفرانس تحبس الأنفاس بالفعل، فالفيديو الذي أطلقته ناسا يوضح دقائق الرعب كما أُطلق عليها؛؛ لأنه لتخترق بيرسيفرانس الغلاف الجوي للمريخ هناك حاجز من درجة الحرارة المرتفعة وبيرسيفرانس كان لديها درع عازل للتعامل مع تلك الحرارة وكان هناك خوف من الاحتراق أو الانفجار في ظل عدم معرفة قدرة هذا الدرع على تحمل درجة الحرارة المرتفعة، كما أن المظلة التي كانت تحمل المركبة توجب إطلاقها بسرعة أكبر من سرعة الصوت لتساعد على نقل بيرسيفرانس إلى مسافة تقديرية باستخدام قوة الجاذبية للهبوط وعقب ذلك تنقلت المظلة متوجهة للسقوط بعيداً عن اتجاه هبوط بيرسيفرانس والتي كانت مزودة للهبوط آلياً باستخدام وقود لا يعطي لهيب اشتعال ووفقاً لما هو موجود بها من كمبيوتر قيادة ذكي يتمكن من تحديد ومسح منطقة الهبوط عبر الكاميرات الكثيرة المزودة بها بيرسيفرانس ثم الهبوط بعد ذلك وفتح العجلات والاستقرار على أرضية المريخ هنا تنفصل الصواريخ بعيداً في اتجاه مغاير لاتجاه الهبوط لتتحطم وتسقط بمسافة قدرت بـ700 متر بعيداً عن بيرسيفرانس، وما مثل مصطلح دقائق الرعب السبع هو أنه في تلك الفترة من الهبوط تسير المركبة بسرعة أكبر من سرعة الصوت ولا تستطيع التقاط أية إشارات من جهات الرصد في مركز ناسا لأنه غير ممكن علمياً إلى الآن إرسال رسائل بسرعة أكبر من سرعة الصوت المعروفة ولهذا كان الانتظار والدعاء حتى تهبط بيرسيفرانس على سطح المريخ لإرسال الرسائل إلى مركز الرصد والمتابعة، وذلك خلال دقائق تحتبس فيها الأنفاس خوفاً من إمكانية تحطم بيرسيفرانس إلى آلاف القطع المتناثرة خلال مخاطر عملية الهبوط، وما يوضح أيضاً المكان الذي هبطت إليه مقدار التقدم التكنولوجي الكبير الذي حققه العلماء في أن تهبط المركبة بهذه الدقة الكبيرة والتي لم تكن موجودة من قبل. ◄ التكلفة الهائلة دائماً ما كان السؤال حاضراً حول الملايين أو المليارات التي تنفق على استكشاف الفضاء في ظل ما يعانيه العالم أو لطبيعة وجدوى الأموال الطائلة لتلك المهام الاستكشافية في الفضاء الخارجي كيف ترين ذلك؟ المشكلة أن هناك عدم إدراك كامل لمدى التكلفة الهائلة التي تحتاجها مهمات الاستكشاف سواء من سيل التجارب أو التكنولوجيا النادرة والمخصصة وغيرها من آلاف المجالات العديدة، فالجميع في الصين وروسيا وأمريكا يدرك طبيعة ما نمتلكه من تكنولوجيا وصل إليها العلم ولكن مدى التكلفة التي تحتاج إليها مهام استكشاف الفضاء كبير ولكن المخصص لها واقعياً ليس كما يعتقد الكثيرون في الواقع، ولتوضيح ذلك عموماً بإسقاط هذا على ميزانية الدولة بالكامل تجد أن الرقم محدود للغاية، فعلى سبيل المثال قد وصلت النسبة المخصصة من ميزانية الحكومة الأمريكية بالكامل لنحو 0.48% فقط أي أقل من نصف بالمائة لمهمات استكشاف الفضاء، والأمر الآخر الذي يعد من بين مشاكل الإدراك العامة هو لمجرد كون هذه المهمة في الفضاء البعيد وفي المريخ لا يتم تقدير الحجم الهائل من الاستفادة التي ستعود علينا من خلال ذلك، فتكنولوجيا الأقمار الصناعية وحتى الهواتف الذكية وبعض من المجالات الطبية المتطورة يرجع أبحاثها في الأساس إلى برامج استكشاف الفضاء والتجارب العلمية العديدة في المهمات الاستكشافية والتي ستساعدنا كثيراً في تطوير سبل حياتنا عبر استكشاف ما يحيط بنا في الكون بكل تأكيد. ◄ كوكب المريخ صار الهدف الأبرز والرئيسي في أبحاث ومهمات ناسا في استكشاف الفضاء.. ما خصوصية الكوكب الأحمر في ضوء ذلك حسب تقديرك؟ إن كوكب المريخ من الكواكب غير المأهولة التي تقع في نطاق يمكن الوصول إليها من قبل المهمات الاستكشافية، وكوكب الزهرة أيضاً يقع ضمن النطاق ولكن آخر مرة حاولت روسيا إرسال مهمة استكشافية إلى فينوس تم تدمير المركبة تماماً جراء الحرارة العالية بكوكب الزهرة أو فينوس، ولكن المريخ على النقيض من ذلك فدرجة حرارته يمكن تجاوزها من قبل الأدوات التكنولوجية في المهمات الاستكشافية، كما أن المريخ لديه نوع ما من الغلاف الجوي وإن كان أصغر بكثير من الأرض ولكنه يمتلك غلافاً جوياً، كما أننا وجدنا ملامح على المريخ في التجمعات الصخرية والتربة تخبرنا بأن هذه التضاريس لا يمكن تكونها دون وجود ماء، والعديد من النظريات التي لها بعض من الاستناد العلمي الواقعي تدعم وجود ملامح لحياة على كوكب المريخ وهي نظريات غير مثبتة بالطبع ولكن من خلال البحث بتعمق في المريخ قد يكون من الممكن إثباتها، وتهدف مهمة بيرسيفرانس إلى محاولة إيجاد أي شكل من أشكال الحياة القديمة أو السابقة بالإضافة بكل تأكيد لعينات التربة التي ستعود إلى الأرض لدراستها، هو أمر هائل لا يمكن الاستخفاف به.

النهوض بعد كبوة مطلوب في الحياة، فمهما واجد الإنسان من محن وابتلاءات عليه أن يتجاوزها، البداية الجديدة قد تأتي في أي وقت وبأي طريقة، بدايتها النسيان وطي صفحة الماضي، قد تكون متمثلة في شعور مزعج لا يمكن أن تتجاهله، أو قد يجبرك حدث حياتي كبير على إعادة التفكير في الأمور دفعة واحدة. وبغض النظر عن توقيتها وأسبابها والطريقة التي ستكون عليها، لم يفت الأوان بعد على البدء مرة أخرى، يمكنك البدء في تحدٍ جديد أو إعادة توجيه تركيزك على شيء جديد أو العودة إلى اهتمام تخليت عنه منذ سنوات، لن يكون ذلك سهلاً، ولكن يمكنك أن تفعله. أولاً: لا تنظر إلى الماضي بغضب: لم يفت الأوان بعد للبدء مرة أخرى، وهناك الكثير من الأسباب التي نرغب في البدء فيها مرة أخرى، لا شك أن هناك بعض الأشياء السيئة، لكنك تعلمت منها ونضجت بسببها، فقد أصبحت ما أنت عليه الآن بسبب ما تعرفه حالياً. ثانياً: كيف تبدأ مرة أخرى؟ 1- لا تنظر إلى الماضي بغضب. 2- حدد اهتماماتك: ما الذي تهتم به؟، أين يكمن شغفك؟، فدائماً تتغير دوافعنا وتتبدل، لذلك قد يصبح اهتمامك مختلفاً تماماً. 3- جدد أدوارك: من المرجح أن تكون هناك موارد جديدة متاحة الآن لم تكن متاحة بالمرة الأولى. 4- دون ما ستفعله: أحد أهم الخطوات الكبيرة إلى التغير وتحمل المسؤولية هو تدوين الأشياء لتحويلها إلى حقيقة. 5- اختف عن قصد: لا يعيد أن شخص تقديم نفسه بين عشية وضحاها، ومن الأفضل أن تستغرق الوقت الذي تحتاج إليه. 6- تنقية النفس من البغض والكراهية: كي يستطيع الإنسان الحياة بشكل سعيد ومريح، يجب أن يتخلى عن الأحقاد والضغائن التي في قلبه تجاه الآخرين، كما يجب تنقية النفس من الحسد وتمني زوال النعم. 7- امض قدماً: يصبح كل شيء مرعباً بعض الشيء عندما تفكر فيه لفترة طويلة، لذلك بعد الاستعداد بأفضل ما يمكن، امض قدماً في تنفيذه. 8- القناعة: القناعة كنز لا يفنى، لذلك يجب القناعة بالمال والأهل والشكل والأقارب والعائلة والرضا بما قسم الله للإنسان حتى يجد السعادة ويبدأ من جديد. 9- كن مسؤولاً: في بعض الأحيان، يتحدث بعضنا عن فعل أشياء ثم لا يفعلها، تحمل المسؤولية وتحمل مسؤولية بدايتك الجديدة. ثالثاً: الإيمان بأنّ هذه الحياة الدنيا هي مجرّد ممر لحياة هي أجمل وأروع وهي الحياة الآخرة، حيث الجنّة والنّعيم المقيم، وإنّ من شأن هذا الإيمان أن يحثّ النّفس على ألا تركن إلى هذه الحياة، وألا تضعف مهما واجهت من ابتلاءات وامتحانات، ذلك بأنّ الله سبحانه يبتلي المسلم ويمتحنه فيها حتى يختبر إيمانه وصبره، فمن نجح في هذا الاختبار حصل على جائزة الله ونال رضوانه ورفعت درجاته.

هبطت مركبة الفضاء شياباريلي على سطح كوكب المريخ اليوم الأربعاء، في أول محاولة أوروبية لإنزال مركبة على الكوكب منذ فشل المركبة بيجل2 قبل نحو عشرة أعوام، وينتظر العلماء في الوقت الراهن معلومات جديدة عن وضع المركبة التي تشبه الاسطوانة، ويصل وزنها إلى 577 كيلوجراما. وقالت وكالة الفضاء الأوروبية، إن شياباريلي ستجري تجارب على تكنولوجيا تخص مسبارا من المقرر أن يصل إلى الكوكب الأحمر في 2020، وسميت المركبة على اسم الفلكي الإيطالي جيوفاني شياباريلي الذي بدأ في عام 1877 رسم خريطة لتضاريس كوكب المريخ لتوسيع نطاق دراسته لما يعرف الآن بقنوات الكوكب. والمركبة شياباريلي جزء من برنامج إكسومارس الأوروبي الروسي، الذي سيبحث عن علامات على حياة سابقة أو حالية على كوكب المريخ. وهذه هي المحاولة الأوروبية الثانية فقط لإنزال مركبة على الكوكب الأحمر بعد أن انفصلت المركبة بيجل 2 البريطانية عن مركبة الفضاء مارس إكسبرس في عام 2003، لكن الاتصال انقطع عنها إلى الآن بعد أن فشلت في نشر ألواحها الشمسية عند الهبوط، ووصفت تلك العملية في ذلك الوقت بأنها "فشل بطولي". ومن المعروف أن الهبوط على كوكب المريخ الذي يبعد عن كوكب الأرض حوالي 56 مليون كيلومتر مهمة صعبة، أنهكت معظم الجهود الروسية وأثارت أيضا مشكلات لإدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا)، والهدف الرئيسي لبرنامج إكسومارس هو استكشاف ما إذا كانت هناك حياة في أي وقت على المريخ. وسيتم في الجزء الثاني من مهمة إكسومارس والذي جرى تأجيله من عام 2018 إلى عام 2020 إرسال أول مركبة جوالة أوروبية إلى سطح كوكب المريخ، وستكون لدى المركبة القدرة على التحرك على سطح الكوكب كله والحفر لأخذ عينات من تربته لتحليلها. وتقود الوكالة الأوروبية للفضاء المهمة إكسومارس 2016، بينما تزود وكالة روسكوزموس الروسية المهمة بصاروخ الإطلاق واثنين من المعدات العلمية، والمتعاقد الرئيسي مع البرنامج هو شركة طاليس ألنيا سبيس وهي شركة مشتركة بين شركتي طاليس وفينيكانيكا. ومن المتوقع أن تصل تكلفة المهمة التي تتحملها الوكالة الأوروبية للفضاء بما في ذلك مرحلتها الثانية التي تبدأ في عام 2020، إلى حوالي 1.3 مليار يورو (1.4 مليار دولار).

قد تمرّ على الإنسان بعض الأوقات التي تضيق بها نفسه وبعض الأمور التي تكون سبباً في خنقه ويأسه وشعوره بالملل والضغط النفسي الكبير والواسع فيفقد نتيجة لذلك الاستمتاع في يومه بشكل خاص وفي حياته بشكل عام، فكيف يستطيع الإنسان أن يستمتع في يومه وأن يشعر به في السعادة بشكل مستمر؟ يستطيع الإنسان أن يستمتع بيومه وذلك من خلال عدة أمور، ومن أهم هذه الأمور النظرة الإيجابية للحياة، حيث أن النظرة الايجابية للحياة تجعل من الإنسان أسعد الناس وذلك لما يترتب عليها من أمور يتخذها الإنسان لإسعاد نفسه وإسعاد من حوله فهذه أمور بسيطة تجعل الإنسان يحب يومه ويستمتع به، وحتى أن الإنسان في هذه الحالة يقوم بمشاركة الناس من حوله بهذه السعادة التي يجبر نفسه على الشعور بها فتصبح بعد ذلك سبباً في استمتاعه بيومه بشكل كبير جداً. ومن أهم الأمور التي يجب على الإنسان أن يقوم بعملها حتى يشعر بالمتعة في يومه وحتى يستمتع بحياته هي التأقلم مع ضغوط الحياة، فتأقلم الإنسان مع ظروف الحياة يعد سبباً رئيساً في استمتاع الإنسان في يوم، وذلك أنه أصبح متعوداً على ظروف الحياة الصعبة وضغوطها الكبيرة ولم تعد هذه الظروف تؤثر عليه سلبا بشكل قطعي. ويجب على الإنسان قبل كل ذلك حتى يشعر بالسعادة في يومه أن يكون قريباً من ربه تبارك وتعالى الذي خلقه فأساس سعادة الإنسان أداؤه لما عليه من واجبات وفرائض مثل الصلوات وقيامه بعمل الطاعات لله عز وجل والتقرب منه بكل ما يرضيه والابتعاد عن كل ما يغضبه سبحانه وتعالى وذلك أن سبب سعادة الإنسان هو قربه من الله عزّ وجلّ.

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر تصميم قطة صغيرة على القفز من كرسي إلى طاولة لمسافة كبيرة. القطة الصغيرة أظهرت تصميماً عجيباً على تحقيق هدفها وهو القفز من على مسند كرسي إلى طاولة حيث قامت بعدة محاولات حتى نجحت في آخر محاولة لها في الوصول إلى الطاولة. وكانت القطة تسقط على الأرض بعد أن تنزلق عن حافة الطاولة في كل مرة تحاول فيها الوصول إلى هدفها المرجو، ولكن هذه الكبوات لم تثنها عن الاستمرار في محاولاتها حيث كانت تقف على قدميها في كل مرة تسقط فيها وتعاود الكرة، تعطي بذالك دروسا في المثابرة. وقد نشر مقطع الفيديو هذا على موقع يوتيوب تحت عنوان "قانون الحياة والعمل هو عدم الاستسلام" وحصل الفيديو على عدد مشاهدات عالية.

حذر وزير البيئة العراقي قتيبة الجبوري، اليوم الثلاثاء، من كارثة بيئية تهدد الحياة في مناطق الأهوار، جنوبي البلاد، لافتًا إلى نفوق الأسماك، والمواشي على نطاق واسع، بسبب الجفاف. وترأس الجبوري، خلية الأزمة في وزارته الخاصة بملف جفاف الأهوار، وأمر بوضع كافة إمكانات الوزارة وكوادرها لتخفيف معاناة السكان، وإيجاد السبل الكفيلة لمعالجة ظاهرة الجفاف. وأكد بيان للوزارة عقب الاجتماع اليوم، أن "انخفاض منسوب المياه في الأنهر، وزيادة نسبة التملح، أدت إلى نفوق كميات كبيرة من الأسماك، وهلاك الثروة الحيوانية، وخاصة الجاموس". وقال الجبودي، إن المعاناة التي يواجهها سكان الأهوار أثرت بشكل مباشر على المستوى البيئي، والصحي، والإنساني، مبينًا أن عشرات القرى في مناطق الأهوار، مهددة بالاندثار نتيجة الجفاف، الذي يدفع بساكنيها إلى النزوح بعد هلاك مواشيهم، وجفاف المياه، التي يعتمدون عليها في معيشتهم وصيدهم. والأهوار عبارة عن مجموعة من المسطحات المائية، التي تغطي الأراضي المنخفضة الواقعة جنوبي السهل الرسوبي العراقي، وتعتبر أكبر نظام بيئي من نوعه في الشرق الأوسط وغربي آسيا.

رصد علماء الفلك للمرة الأولى وجود جزيئات عضوية مركبة حول نجم حديث التكوين، علما بأن هذه الجزيئات تعد اللبنة الأساسية للحياة. وجرت أعمال الرصد بواسطة التليسكوب ألما، وهو عبارة عن شبكة من الهوائيات في أتاكاما في جبال الأنديز التشيلية. وتظهر هذه النتائج أن الظروف التي أدت إلى تشكل الأرض والشمس "ليست فريدة من نوعها في الكون"، بحسب ما جاء في بيان صادر عن المرصد الأوروبي الجنوبي. وقالت عالمة الفضاء كارين اوبيرغ المشاركة في هذه الدراسة المنشورة في مجلة نيتشر البريطانية: "نحن نعلم أصلا أن المجموعة الشمسية ليست فريدة من نوعها في الكون، سواء من حيث عدد الكواكب أو من حيث وجود الماء".. وأضافت اوبيرغ: "لكننا بتنا نعلم الآن أنها ليست فريدة من نوعها أيضا فيما يتعلق بالكيمياء العضوية".. وتابعت بالقول: "مرة جديدة نكتشف أننا لسنا مميزين.. إنه اكتشاف كبير فيما يتعلق بالحياة في الكون". وأطلق العلماء على هذا النجم اسم "إم دبليو سي 480"، وهو ذو كتلة توازي ضعفي كتلة شمسنا، ويبعد عنا 455 سنة ضوئية، علما بأن السنة الضوئية هي وحدة لقياس المسافة وليس لقياس الوقت، وهي المسافة التي يقطعها الضوء في سنة، أي ما يوازي نحو 10 مليارات كيلو متر.

تزدان الحياة الزوجية السعيدة بالتفاهم والحب والاستقرار، نتيجة لتعاون الزوجين الدائم والمثمر، والتصرف الحكيم لتحقيق ما يصبوان إليه، وتتطلب العلاقة الصحية السليمة تضافر جهود الزوجين ليكمل أحدهما الآخر، وقد يشعر أحد الزوجين بالحاجة إلى تعزيز ثقته بنفسه، ليتمكن من تحقيق أهدافه التي يسعى إليها، وهذا الأمر منوط باستجابة شريك حياته لهذه الحاجة. والطرق التالية كفيلة بمساعدة شريكك على بناء ثقته بنفسه بحسب موقع بور تو تشينج: 1- ادرس شخصيته عليك أن تدرس شخصية شريك حياتك، وأن تراقب سلوكه وأسلوبه في العمل، وتعرف نقاط القوة لديه لتشجعه على تنميتها، والتغلب على مخاوفه. 2- واظب على التشجيع جميعنا نحتاج إلى التشجيع، لذا تولى مهمة تشجيع شريكك، وعندما ترى نقاطاً إيجابية في حياته، صرّح له عنها وأخبره بها، وكن واضحاً ومحدداً في هذا الشأن، وامتدحه على هذه النقاط الإيجابية، سواء أكان الطبخ الجيد، أو تزيين المنزل، أو الاعتناء بالأطفال، أو مساعدة الناس، أو الامتياز في العمل، وسترتسم الابتسامة على وجه شريكك، بسبب حماسك تجاه ايجابياته، مما يعزز ثقته بنفسه. 3- وجه النقد إلى شريكك بحذر إن كنت جاداً في مساعدة شريك حياتك لكي يصبح شخصاً أفضل حالاً، فلا بد من أن توجه إليه النقد البناء عند الضرورة، وهذا أمر حساس عليك التعامل معه بحذر. 4- امتدحه أمام الناس من أكثر الأشياء تدميراً لشريك حياتك هو توجيه النقد إليه أمام الآخرين، لذا استبدل النقد بالمديح، لأنه يقوي ثقة شريكك بنفسه، ويرفع من روحه المعنوية. 5- اعمل مع شريكك بروح الفريق على الرغم من الكلام المعسول الذي قد توجهه لشريك حياتك وإطراءك له، فلن يكون لذلك أي معنى إن لم تهتم برأيه، فالروح الفردية لديك قد تخلق شعوراً بالنقص لدى الطرف الآخر، لذا حاول أن تشرك نصفك الآخر في قراراتك وكل نواحي حياتك، وهذا سيقدم الدعم الكبير له، ويرفع من روحه المعنوية ويقوي ثقته بنفسه. 6- وفر له الأمان يجب أن توفر لشريكك جواً من الثقة والأمان، بحيث يلجأ إليك في كل مشاكله ويبوح لك بكل ما يجول في خاطره دون تردد، وحاول أن تذكره بقدر محبتك له واعتزازك به، وبأنك ستقدم له الدعم والمشورة والمساندة على الدوام.

قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكري، اليوم الأربعاء، إن دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة، على رأسها السكري وارتفاع ضغط الدم، وما يرتبط بهما من أمراض تهدد الحياة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وأضافت الجمعية أنه إذا زاد محيط الخصر على 102 سم لدى الرجال، وعلى 88 سم لدى النساء، فإن هذا يعني وصول دهون البطن إلى مدى يدق ناقوس الخطر، موضحة أنه يمكن قياس محيط الخصر من خلال وضع شريط القياس في المنتصف بين الضلوع وعظام الحوض، ثم لف الشريط حول البطن، ثم أخذ زفير وتدوين القيمة. وفي حال تراكم الكثير من الدهون في البطن، فينبغي حينئذ إنقاص الوزن، لأن كل كيلو جرام وكل سنتيمتر له ثمنه. وأوضحت الجمعية الألمانية أن إنقاص 5 كيلو جرامات من الوزن يحد - وفقاً لدراسات طبية حديثة - من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 58%، ومن ثم يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تُقدر بـ 30%. ولإنقاص الوزن ينبغي المواظبة على ممارسة الرياضة ودمج المزيد من الأنشطة الحركية في الحياة اليومية، مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وقليل السعرات الحرارية.

أظهر مقطع فيديو طريف مدى ذكاء كلب صغير من خلال محاولاته المضنية لإنقاذ نفسه من الغرق بعد سقوطه في بئر عميقة. وأظهر الفيديو، الذي نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية على موقعها، مدى تعلق الكلب الصغير بالحياة وهو يحاول الإمساك بحبل أُلقي إليه ليتم رفعه من البئر، إلا أنه في كل مرة يفقد السيطرة ويسقط، ثم يعاود التشبث بالحبل، فينزلق ويسقط من أعلى البئر مرة ثانية وثالثة ورابعة.. إلى أن وصل إلى المرة العاشرة، حيث نجح في الوصول إلى حافة البئر والنجاة بنفسه، وكأنه يعلن أنه "لا مجال للاستسلام".

نقرأ من الصحف العربية الصادرة صباح اليوم السبت 16 أغسطس 2014: مجلس الأمن يحاصر "داعش" و"النصرة".. "حماس": قضية "البنك العربي" بأمريكا سياسية.. توصيةٌ أمنية بسحب جنسيات 3 ناشطين كويتيين في العمل السياسي. خنق "داعش" وأبرزت صحيفة "الحياة" اللندنية جلسة مجلس الأمن المنعقدة، مساء أمس الجمعة، والتي أصدرت قرارات لتضييق الخناق على تنطيم "الدولة الإسلامية" و"جبهة النصرة" في العراق وسوريا. وذكرت الصحيفة أن النظام السوري بدأ في دمشق بتفريغ مطار حماة العسكري وسط البلاد مع اقتراب مقاتلي الجيش الحر، في وقت واصل تنظيم "الدولة الإسلامية" التقدم شمالاً قرب حدود تركيا، بالتزامن مع تصويت مجلس الأمن بالإجماع على قرار يضيّق الخناق على "داعش" و"جبهة النصرة" في سورية والعراق. وقُتل ما يقل عن 22 شخصاً بتفجير سيارة في جنوب سورية قرب حدود الأردن. قضية سياسية أما صحيفة الشرق الأوسط اللندنية فقد نقلت عن أسامة حمدان، مسؤول العلاقات الخارجية في حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، وصفه قضية البنك العربي التي أقامها مدعون بسبب حسابات، يقولون إن لها علاقة بالحركة في بروكلين بالولايات المتحدة بأنها "قضية سياسية" في المقام الأول. وقال حمدان في اتصال هاتفي أجرته معه الصحيفة إن حسابه البنكي في البنك العربي معطل ومغلق منذ سنوات طويلة، واستغرب حمدان توقيت القضية والزخم الإعلامي الذي يلاحقها، في الوقت الذي ترتكب فيه إسرائيل المجازر بحق أبناء الشعب الفلسطيني في غزة، وأضاف: "هناك أدلة واضحة على ارتكاب إسرائيل جرائم حرب، ترقى إلى جرائم ضد الإنسانية، خلال نحو شهر من الزمان، ولكن هل يمكن أن نتقدم بقضايا ضد إسرائيل في الولايات المتحدة". وأوضح حمدان أن تفعيل القضية في هذا الوقت بالذات جاء للتغطية على جرائم الحرب الإسرائيلية التي ارتكبت في غزة، وأضاف: "لو تقدم أحد من الفلسطينيين الآن بقضايا ضد رئيس الوزراء الإسرائيلي نتنياهو أو أحد من قادة إسرائيل إلى المحاكم الأميركية بتهم ارتكاب جرائم حرب هل ستقبل المحاكم الأمريكية مثل هذا النوع من القضايا، أم أن المسالة لها هدف آخر، والواضح أن الهدف هو التغطية على الجرائم الإسرائيلية التي وقعت في غزة". وقال حمدان: "إن الهدف أيضا من القضية، مواجهة حالة التعاطف المتزايد مع الفلسطينيين في الشارع الأوروبي والأمريكي، بعد قتل الآلاف من الأبرياء من أبناء غزة". وقال إن الوضع المأساوي الذي يعيشه القطاع لم يعد يحتمل الانتظار، وإنه لا بد من وضع حد لممارسات إسرائيل بحق الفلسطينيين. وأعرب عن "قناعته بوجود قلق إسرائيلي بالغ بسبب حالة الاحتجاج في العواصم الغربية من الضربات الإسرائيلية طوال أكثر من شهر لأهداف مدنية داخل قطاع غزة". وتحدث عن أن "داعمي إسرائيل في الولايات المتحدة باتوا يشعرون بالحرج والضغط من مجازر إسرائيل ضد الأهداف المدنية في غزة، ولذلك جرى الكشف عن هذه القضية في هذا الوقت للتغطية على ما جرى في حرب غزة". سحب جنسيات ونقلت صحيفة القبس الكويتية عن مصدر أمني بارز أن الجهات الأمنية الكويتية أوصت بسحب جنسيات هم 3 سياسيين معارضين. وحسب المصدر فان الجهات المختصة دققت في طروحات الثلاثة خلال الأحداث السياسية التي شهدتها البلاد، وتم رصد بعض ما تطرقوا إليه، سواء في أحاديثهم أو تغريداتهم، وهو ما اعتبرته الجهات نفسها "تحريضاً على الدولة". وأكد المصدر أن الجهات الأمنية رفعت تقريراً شاملاً بالأدلة وإحالته إلى القيادات في وزارة الداخلية لاتخاذ الإجراءات اللازمة، مشيراً إلى أن عملية السحب من عدمه شأن مطروح أمام الجهاز القانوني في وزارة الداخلية واللجنة القانونية الوزارية، التي بدورها تعرض الأمر أمام مجلس الوزراء الذي له القرار. نقرأ من الصحف العربية الصادرة صباح اليوم السبت 16 أغسطس 2014: مجلس الأمن يحاصر "داعش" و"النصرة".. "حماس": قضية "البنك العربي" بأمريكا سياسية.. توصيةٌ أمنية بسحب جنسيات 3 ناشطين كويتيين في العمل السياسي

نقرأ في الصحف العربية الصادرة، اليوم السبت 9 أغسطس 2014: "حماس تتحدث عن اسر جنود وتمهد لمبادلتهم بأسرى".. "وفد من الأمم المتحدة في ليبيا لإنهاء العنف".." سقوط سد الموصل بيد داعش". وفاء الأحرار 2 نشرت صحيفة الحياة اللندنية نقلا عن حركة المقاومة الإسلامية "حماس" أن المقاومة أعلنت عن اسر أكثر من جندي إسرائيلي خلال العدوان على قطاع غزة، وأنها تنوي مبادلتهم بأسرى فلسطينيين وأردنيين، مشيرة إلى أن المعركة المقبلة سيكون عنوانها "صفقة الأحرار 2". وبحسب الصحيفة يأتي هذا الإعلان بعد ساعات قليلة على انهيار التهدئة المؤقتة التي دامت 72 ساعة، واستئناف إطلاق الصواريخ على إسرائيل، التي ردت بقصف قطاع غزة مخلّفة 5 شهداء، وما رافق ذلك من تنديد دولي وتبادل للاتهامات بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية. وعلى رغم ذلك، أكدت المقاومة أنها ستواصل مفاوضات وقف النار في القاهرة، التي أكدت أن "نقاطاً محدودة للغاية بقيت بلا حسم". وأفادت بأن القيادي في الحركة "مشير المصري" قال عبر الأقمار الاصطناعية خلال تظاهرة حاشدة دعت إليها جماعة "الإخوان المسلمين" في عمان، إن "المعركة المقبلة مع العدو الصهيوني هي معركة وفاء الأحرار2، في هذه المعركة سيأتي العدو صاغراً لإطلاق جنوده الأسرى لدينا الآن". ولم يذكر عدد الجنود الأسرى الذين باتوا في عهدة المقاومة، لكنه تعهد أن تشمل أي صفقةٍ الأسرى الأردنيين في السجون الإسرائيلية، قائلاً إن "إخواننا الأردنيين المعتقلين لدى العدو سيكونون على رأس قائمة الوفاء للأحرار٢". وكان آلاف الإسلاميين نظموا في عمان أمس أضخم تظاهرة مؤيدة لغزة منذ بدء العدوان. وتدفق نحو 20 ألف محتج على الأقل من شتى أنحاء الأردن إلى الشارع الرئيس القريب من مقرات رسمية شرق العاصمة بعد صلاة العصر، ورددوا هتافات تؤيد "حماس" وتهاجم أنظمة عربية. الأمم المتحدة في ليبيا وذكرت صحيفة "الأنباء" الكويتية أن نائب الممثل الخاص للامين العام للأمم المتحدة ونائب رئيس بعثة الأمم المتحدة لدعم في ليبيا إسماعيل ولد الشيخ أحمد، قد بدأ زيارة إلى ليبيا على رأس وفد يضم مدير الشؤون السياسية في البعثة "معين شريمن"، وذلك لإجراء مشاورات مع الأطراف الليبية بهدف إنهاء العنف في البلاد. ونقلت عن الموقع الالكتروني لبعثة الأمم المتحدة في ليبيا أن ولد الشيخ قام بتقييم الاحتياجات الإنسانية وبحث الخيارات التي يمكن إتباعها من أجل التخفيف من معاناة المدنيين الأبرياء جراء القصف العشوائي والتهجير والنقص الحاد في المواد الغذائية وانقطاع في الخدمات الأساسية. وأفادت ان "ولد الشيخ احمد" قد أعرب عن تقديره لإيطاليا للدعم اللوجستي الذي قدمته لوفد البعثة. وتعمل البعثة بشكل وثيق مع المجتمع الدولي في الجهود الرامية إلى تحقيق وقف لإطلاق النار دائم ومستدام. سد الموصل خارج السيطرة أما صحيفة الشرق الأوسط اللندنية، فقد نقلت تصريحات لرئيس مجلس محافظة "نينوي" العراقية يؤكد فيها سقوط سد الموصل بيد داعش، وذلك بعد انسحاب قوات البيشمركة منه، مضيفا أن منطقة السد شهدت خلال الأيام الماضية معارك طاحنة بين البيشمركة ومسلحي داعش انسحبت على غرارها قوات البيشمركة. ونشرت الصحيفة تصريحات لرئيس مجلس المحافظة بشار كيكي، قال فيها "لقد سيطر مسلحوا داعش مساء أول من أمس على سد الموصل، بعد عدة معارك خاضتها قوات البيشمركة مع التنظيم وقتلت عددا من قادة داعش في معارك السد، إلا أنها اضطرت إلى الانسحاب لأن السد يقع في العمق العربي لمحافظة نينوى وهو محاط بأكثر من 40 قرية عربية تحالف سكانها مع داعش للسيطرة على السد ومحاربة البيشمركة، لذا لم تستطع البيشمركة أن تصمد وتقاوم أكثر من ذلك".

بدأ، صباح اليوم الثلاثاء، سريان التعليق المؤقت لإطلاق النار في قطاع غزة، بين الفصائل الفلسطينية، والجيش الإسرائيلي لمدة 72 ساعة، بناءً على مقترح مصري، لتبدأ خلال هذه المدة مفاوضات حول التوصل إلى هدنة دائمة. ومن المتوقع أن يتوجه وفد إسرائيلي، خلال الساعات القليلة المقبلة، إلى القاهرة للمشاركة في المفاوضات حول التوصل إلى هدنة دائمة. وفور دخول التهدئة الإنسانية حيز التنفيذ، فتحت أسواق غزة أبوابها أمام مئات الأهالي الذين تدفقوا لشراء الحاجيات. لم يُصدق الطفل، محمد حجازي، أنّ بائع الفلافل، المجاور لمنزلهم قد فتح أبوابه، منذ ساعات الصباح الأولى، وبدأ في إعداد الوجبة الأكثر شعبية في قطاع غزة. ويُسارع حجازي "13 عاما"، إلى شراء الوجبة، التي افتقد رائحتها وطعمها طيلة أيام الحرب الإسرائيلية، والمستمرة لليوم الـ30 على التوالي. ومنح إعلان التهدئة الإنسانية بين إسرائيل، وفصائل المقاومة الفلسطينية، لـ"72" ساعة، الطفل حجازي الشعور بالأمان بمعاودة حياته العادية، وهو الأمر الذي تكرر مع عشرات الأطفال الذين اصطفوا في طوابير، لملامسة أقراص الفلافل الساخنة والعودة بها إلى بيوتهم لتناول طعام الإفطار مع ذويهم. وبدأت طوابير المواطنين تصطف أمام المخابز، ومحال الصرافة، ومحطات مياه التحلية، وفي كل مكان بإمكانه أن يمد السكان بـ"الحياة" التي افتقدوا تفاصيلها في الأيام السابقة. تحدي الموت والاحتلال وتقول رشا البيومي، "بدت الشوارع وكأنها في الأيام الطبيعية والعادية التي سبقت الحرب"، مضيفة: "سكان غزة، خرجوا بحثا عن الحياة التي تتزاحم مع الموت". وقالت البيومي، وهي تتفقد ثمرات "الطماطم" الحمراء، "حتى لو انتهت التهدئة الإنسانية، سنبقى نخرج كل يوم، الموت لم يعد يُفارقنا ولو لدقيقة"، حسبما ذكرت وكالة الأناضول للأنباء. ولأول مرة، ارتفع صوت الباعة المتجولين، وهم ينادون على ما يحملون من خضراوات، ظلت حبيسة التربة لأسابيع. وارتفع الضجيج في شوارع قطاع غزة، مع بدء أفواج النازحين تخرج من مدارس الإيواء، وتبدأ في العودة إلى بيوتها، لتفقد ما خلفته آلة الحرب من دمار وخراب. وتتمنى سمر حبيب "42 عاما"، وهي تستعد للذهاب إلى منزلها في بيت حانون شمالي قطاع غزة، بعد أن تركته جراء القصف، أن تعود لتجده سليما. وتتابع حبيب، وهي تستعيد ذلك المشهد: "ليتها تنتهي هذه الحرب، إلى الأبد، لقد تعبنا، ودفعنا ثمنا باهظا، بيوتنا وأطفالنا، كل ما نريده هو حياة هادئة". إزالة آثار التدمير وهذه الساعات الطويلة ستمكّن أهالي قطاع غزة من التقاط أنفاسهم، وسيعكف الجميع على إصلاح الأضرار، التي بالإمكان معالجتها بشكل سريع، كخطوط الهاتف والمياه والأشياء الأساسية التي تضررت بفعل القصف العنيف. وتقول مصادر في سلطة الطاقة بغزة، إنها ستعكف على إصلاح خطوط الكهرباء التي تدمرت بفعل الحرب، كي تستطيع مد البيوت ولو بساعات قليلة من التيار الكهربائي، بعد أن قصفت إسرائيل المحطة مؤخرا، وأغرقت القطاع في ظلام دامس، لليوم الـ8 على التوالي. وبدأت طواقم الإسعاف والدفاع المدني في انتشال جثامين الشهداء من تحت أنقاض وركام البيوت والأحياء، في المناطق الحدودية لقطاع غزة. ومن جانبها، دعت وزارة الداخلية في غزة أهالي القطاع، لأخذ أقصى درجات الحيطة والحذر خلال فترة التهدئة، مناشدة السكان في تصريح، بعدم الاقتراب من الأماكن والمواقع التي تعرضت للقصف.

نقرأ في الصحف العربية الصادرة، اليوم الإثنين، 21 يوليو 2014: سورية: "خيانة" ضباط وراء سقوط حقل الغاز؛ توجه لتشكيل جيش شعبي في إقليم سبأ لمواجهة التمدد الحوثي؛ بدء حملة تبرعات لمصلحة فزة في الهلال الأحمر. سلطت صحيفة الحياة اللندنية الضوء، في عددها الصادر اليوم الإثنين، على مقتل أكثر من 65 عنصراً إضافياً من قوات النظام السوري خلال محاولتهم لليوم الثالث دفع مقاتلي تنظيم "الدولة الإسلامية" إلى التراجع في حقل غاز وسط البلاد كان مقاتلو التنظيم سيطروا عليه بعد "خيانة" ضباط تابعين للنظام، في وقت فتح مقاتلو "الجيش الحر" معركة جديدة بين دمشق وحدود الأردن. وقال "المرصد السوري لحقوق الإنسان" أمس: "قتل 65 عنصراً من مجموعات صقور البادية التابعة للنظام في منطقة شاعر في ريف حمص الشرقي، وتضاربت المعلومات عما إذا كانوا قتلوا في قصف جوي من طريق الخطأ أو في اشتباكات مع الدولة الإسلامية في حقل شاعر للغاز"، لافتاً إلى أن "مجموعات المهمات الخاصة النظامية دفعت مقاتلي الدولة الإسلامية إلى التراجع إلى أطراف حقل شاعر مسيطرة بذلك على الحقل، وسط استهداف الدولة الإسلامية بالقذائف مراكز النظام، وقصف الطيران الحربي مناطق الدولة الإسلامية في جبل شاعر ومحيطه ومعلومات مؤكدة عن مصرع وجرح العشرات من عناصر الدولة الإسلامية". ونقل المرصد عن "مصادر موثوقة" إن "عملية خيانة تمت من قبل الضباط الذين كانوا موجودين في الحقل" ما سهل سيطرة "داعش" عليه وسقوط نحو 270 عنصراً من قوات النظام خلال المواجهات قبل يومين. التصدي للحوثيين وذكرت صحيفة الشرق الأوسط اللندنية أن مناطق شمال وشرق اليمن تشهد تحركات قبلية للمحافظات المنضوية في إطار إقليم "سبأ"، من أجل وضع خطط التصدي للتمدد الحوثي. وبحسب الصحيفة فإنه من المقرر أن يعقد مؤتمر قبلي في محافظة الجوف بشرق البلاد، والتي يسعى الحوثيون إلى بسط سيطرتهم الكاملة عليها. وأشارت مصادر قبلية إلى أن قبائل الإقليم تتجه نحو تشكيل جيش شعبي لمواجهة التمدد العسكري الحوثي. وتضم تلك المنطقة عددا كبيرا من القبائل ذات الوزن الكبير والمؤثر على الساحة اليمنية. من جهة ثانية، أعلنت السلطات اليمنية، أمس، رسميا عن مقتل قائد "اللواء 310 – مدرع" بمحافظة عمران على أيدي الميليشيات الحوثية التي استولت على المحافظة، الأسبوع الماضي. ونعت وزارة الدفاع مقتل العميد حميد القشيبي الذي وصل جثمانه إلى المطار العسكري في صنعاء على متن إحدى المروحيات التي نقلته من محافظة عمران - حيث كان الحوثيون يحتفظون بالجثمان منذ مقتل القائد البارز عقب استيلائهم على معسكر اللواء والقيام بإعدامه. والقشيبي هو أحد القادة الذين أعلنوا مبكرا تأييدهم لثورة 2011 المطالبة بإسقاط نظام الرئيس السابق علي عبد الله صالح، وتدرج في المناصب العسكرية حيث تولى أركان حرب اللواء السادس في القفلة بعمران، ثم أركان حرب اللواء الأول مدرع، ثم قائدا لنفس اللواء الذي تحول اسمه إلى اللواء 310. تضامن مع غزة أما صحيفة القبس الكويتية فذكرت أن أعلنت جمعية الهلال الأحمر الكويتي عن بدء الحملة الشعبية لجمع التبرعات لمصلحة الشعب الفلسطيني في غزة، وذلك لمساعدتهم في محنتهم والتخفيف من المصاب الأليم الذي يمرون به. ودعا مدير العلاقات العامة في الجمعية خالد الزيد في تصريح صحفي الجميع إلى التبرع من باب الإنسانية، مؤكداً أن أهل الكويت جبلوا منذ القدم على التسابق في عمل الخير ومساعدة الآخرين في بقاع الأرض، مشيراً إلى أن الهلال الأحمر الكويتي من "أقدر الجهات" على إيصال المساعدات الإغاثية إلى المنكوبين، وذلك لما يتمتع العاملون به من "خبرة عالية" في هذا المجال منذ سنوات طويلة، وعمل متواصل في المجال الإنساني، مما أكسبها الكثير من الكفاءة بكيفية التدخل السريع والتنظيم الفعّال لتدارك الأزمات. وقال إن الجمعية تلقت نداءات استغاثة من المستشفيات في القطاع، نظراً لعدم توافر الكثير من المستلزمات الطبية الخاصة بالإسعافات الأولية والحالات الطارئة، داعياً المواطنين والمقيمين إلى التبرع لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزة. وأكد الزيد أن حملة التبرعات التي تقوم بها جمعية الهلال الأحمر الكويتي هي جزء من واجبه الوطني والإنساني تجاه أبناء شعبنا الفلسطيني ليساهم ولو بشكل بسيط في توفير بعض المستلزمات الإغاثية والمواد الضرورية التي تحتاجها مستشفيات القطاع.

نقرأ في الصحف العربية الصادرة، اليوم الخميس، 17 يوليو 2014: 300 شخصية سنية معارضة لحكومة رئيس الوزراء العراقي، نوري المالكي، يؤكدون رفضهم لكل دعوات التقسيم تحت أي مسمى؛ الرئيس السوري بشار الأسد شن هجوماً على الدول العربية والغربية، التي قال أنها دعمت ما سماه بـ "الإرهاب"؛ 230 قتيلاً حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة. نقلت صحيفة "الشرق الأوسط"، تأكيد نحو 300 شخصية سنية معارضة لحكومة رئيس الوزراء العراقي نوري المالكي، في البيان الختامي لمؤتمرهم الذي عقدوه في عمان أمس، على وحدة العراق ورفض كل دعوات التقسيم وتحت أي ذريعة أو مسمى. ودعا المشاركون في البيان الذي تلاه أحمد الدباش، القيادي في الجيش الإسلامي، إلى "إسناد ثورة الشعب ومطالبها"، مؤكدين على "رفض تشكيل الصحوات أو أية قوة تحت أي عنوان لمقاتلة الثوار، والسعي للقاء وطني عام يضم جميع العراقيين من كل المكونات والأطياف للبحث عن مستقبل عراق جديد يعمه الخير، والسعي للحصول على تأييد ودعم عربي للثوار، ومطالبة المجتمع الدولي بوقف الدعم للحكومة الحالية وتحمل مسؤولياته في حماية المعتقلين الموجودين في السجون العراقية وحماية المدنيين الذين يتعرضون للقصف اليومي ومطالبة المجتمع الدولي بدعم العوائل المهجرة في العراق والتوافق على عقد مؤتمر قادم في أسرع وقت ممكن". الأسد و "الإرهاب" ومن جانبها قالت صحيفة "الراي" الكويتية، أن الرئيس السوري بشار الأسد قد شن هجوماً على الدول العربية والغربية التي قال أنها دعمت ما سماه بـ "الإرهاب"، محذراً إياها في خطاب بعد أدائه اليمين لولاية جديدة، من أنها ستدفع "ثمنا غاليا" لهذا الدعم. وقال الأسد أمام أعضاء مجلس النواب الذين اجتمعوا في قصر الرئاسة بينما جرت العادة أن يكون القسم في مقر مجلس الشعب "قريبا سنرى الدول العربية والإقليمية والغربية التي دعمت الإرهاب ستدفع هي الأخرى ثمنا غاليا وسيتفهم الكثيرون منهم متأخرين ربما بعد فوات الأوان". وتابع وسط تصفيق مؤيديه من برلمانيين ووزراء وفنانين وأهالي قتلى "انطلاقا من الرؤية السابقة للمخطط المرسوم ضد سورية منذ الأيام الأولى للعدوان قررنا السير في مسارين متوازيين ضرب الإرهاب من دون هوادة والقيام بمصالحات محلية لمن يريد العودة عن الطريق الخاطئ، وكنا منذ البداية على قناعة تامة ان الحلول الناجعة هي حلول سورية بحتة لا دور لغريب فيها إلا إذا كان داعما وصادقا". وجدد الأسد دعوته إلى "من غرر بهم إلى أن يلقوا السلاح لأننا لن نتوقف عن محاربة الإرهاب وضربه أينما كان حتى نعيد الأمان إلى كل بقعة من سورية". العدوان على غزة وأخيرا أفادت صحيفة "الحياة اللندنية"، نقلاً عن مصدر طبي فلسطيني، أن شابا قتل في غارة جوية شنتها طائرة إسرائيلية على منزله في دير البلح في جنوب قطاع غزة، اليوم الخميس، كذلك قُتل 3 فلسطينيين، وأصيب 4 آخرون، في غارة إسرائيلية على مدينة رفح لترتفع حصيلة الضحايا إلى ما يقارب الـ 230 وإصابة نحو 1698 فلسطيني منذ بداية العملية العسكرية. وقال أشرف القدرة، الناطق باسم وزارة الصحة في قطاع غزة، إنّ "3 من الفلسطينيين قُتلوا جراء غارة إسرائيلية على مدينة رفح جنوبي القطاع، فيما أصيب 5 آخرون". ووقع هذا الاستهداف، قبل دقائق معدودة من دخول التهدئة الميدانية التي دعت لها الأمم المتحدة حيز التنفيذ، إذ بدأ اليوم سريان الهدنة لأغراض إنسانية مدتها خمس ساعات وافقت عليها إسرائيل وحركة المقاومة الإسلامية "حماس" بعد ساعات من قول الجيش الإسرائيلي إنه صد مسلحين فلسطينيين تسللوا إلى إسرائيل من غزة عبر أنفاق.

أظهرت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يستمتعون بالحياة يحتفظون بأداء بدني أفضل في أنشطتهم اليومية، ويكون لديهم القدرة على المشي بشكل سريع، مقارنة بآخرين استمتاعهم بالحياة أقل. وذكر موقع "ساينس ديلي"، المعني بشؤون العلم أن الدراسة التي شملت 3199 من الرجال والنساء في الستين أو تجاوزوها، في إنجلترا حاولت البحث في العلاقة بين السعادة والقدرة البدنية وذلك بعد متابعة حالة المشاركين على مدى 8 سنوات. وقام الباحثون بكلية لندن الجامعية بالمملكة المتحدة، بتقييم درجة استمتاع المشاركين بالحياة باستخدام مقياس من 4 نقاط في الإجابة على الأسئلة التالية: "استمتع بالأشياء التي أقوم بها" و"استمتع بوجودي في صحبة آخرين"، و "في المجمل انظر إلى حياتي الماضية بقدر من السعادة" و"اشعر بطاقة كاملة في الأنشطة اليومية". وأوضح الدكتور، أندريو ستيبتو، بكلية لندن الجامعية: "تظهر الدراسة أن الأشخاص الأكبر سنا والأكثر سعادة، ويستمتعون بدرجة أكثر بالحياة تكون درجة التدهور لديهم في الأداء البدني أبطأ، عندما يتقدمون في العمر. ويقل احتمال إصابتهم بالضعف في أنشطة الحياة اليومية، مثل قدرتهم على ارتداء الملابس أو النهوض من السرير، كما أن تراجع سرعتهم في المشي يكون بمعدل أبطأ مقارنة بأولئك الذين تكون درجة استمتاعهم بالحياة أقل. ويقول ستيبو: "أظهرت أبحاثنا السابقة، أن كبار السن الذين لديهم قدر أكبر من الاستمتاع بالحياة، تزيد احتمالية بقائهم على قيد الحياة على مدى السنوات الثماني القادمة، وما تظهره هذه الدراسة هو أنهم يحتفظون بقدر أفضل من أدائهم البدني".