نشرت صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية تقريرًا عن دراسة جديدة تفيد بأن نوعًا من الفاكهة يساعد بشكل كبير على تبييض الأسنان. وبدأت الصحيفة تقريرها بقولها إنه يمكن للطعام الذي نتناوله أن يسبب تسوس الأسنان، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي أمر مهم لصحة أسنانك، مشيرة إلى أن هناك أنواعًا من الأطعمة والمشروبات تلطّخ أسنانك مثل الشاي. وقالت الصحيفة –وفقا للجزيرة مباشر- إن الفاكهة التي يمكن أن تقلل ظهور تلطيخ الأسنان هي الأناناس. وأوضحت مؤسسة صحة الفم -ومقرها بريطانيا- أن الأناناس مليء بالبروميلين، وهو عامل طبيعي مضاد للالتهابات ومنظف. هذه الأشياء جيدة في أمور النظافة حيث كشفت دراسة حديثة أجرتها المجلة الدولية لصحة الأسنان أنها يمكن أن تزيل بقع الأسنان بأمان وفعالية. وقيّمت الدراسة اللون في المينا البشرية المبيَّضة بثلاثة تركيزات مختلفة من بيروكسيد الهيدروجين، تحتوي على مستخلص الأناناس في توقيتين مختلفين. وأظهرت أن إضافة مستخلص الأناناس إلى بيروكسيد الهيدروجين أدى إلى تبييض فعال. وقالت الصحيفة إن هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا تنصح بتنظيف الأسنان مرتين يوميًّا بمعجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد مع إجراء فحوص بشكل منتظم في عيادة الأسنان. وأوضحت المؤسسة أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًّا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وإجراء فحوص منتظمة مع الطبيب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان. وأكدت أهمية الحد من ضرر الأسنان والتوقف عن تناول الأطعمة والمشروبات السكرية في الوجبات. وأوصت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بالحد من الأكل والشرب بين الوجبات. إضافة مستخلص الأناناس إلى بيروكسيد الهيدروجين أدى إلى تبييض فعال وأضافت إذا كنت تتناول وجبة خفيفة، فاجعلها خيارًا صحيًّا لصحتك العامة وصحة أسنانك، مثل الجبن أو الزبادي أو الفاكهة أو الخضار أو المكسرات.

تكثف وزارة الصحة العامة ومؤسسات القطاع الصحي في دولة قطر، جهود تعزيز الوعي بالآثار الضارة لاستهلاك التبغ بكافة مشتقاته على صحة الفم والأسنان، وذلك بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين والذى يوافق 31 مايو في كل عام تحت شعار الالتزام بالإقلاع. ونوهت الوزارة بأن الامتناع عن استهلاك التبغ بكافة أشكاله ومشتقاته يمثل عاملا مهما في تعزيز صحة الفم والأسنان بشكل أفضل، بما في ذلك التوقف عن تدخين السجائر العادية والإلكترونية والشيشة ومضغ التبغ. وفي هذا الإطار قالت الدكتورة وفاء الملا، مسؤولة فريق العمل الوطني لتعزيز ووقاية صحة الفم والأسنان في اللجنة الوطنية لصحّة الفم والأسنان، إن هناك خمسة أسباب رئيسية تدعو إلى ضرورة تجنب تعاطي التبغ ومشتقاته لما لها من ضرر بالغ على صحة الفم والأسنان وهي: الوقاية من الإصابة بسرطان الفم، حيث يعتبر التدخين وتعاطي التبغ وجميع مشتقاته أحد مسببات سرطان الفم، وأرجعت ذلك إلى المواد الكيميائية المسرطنة الموجودة في التبغ، بالإضافة إلى تأخر الشفاء، مشيرة في هذا الصدد إلى أن تعاطي التبغ قد يؤدي إلى تأخر عملية الشفاء وخاصة في عمليات الأسنان، مثل الزراعة وقلع الأسنان، وعمليات أمراض اللثة، كما يؤدي تعاطي التبغ كذلك إلى إصابة والتهاب اللثة ونزفها بسهولة، ما يؤدي الى تقلقل الأسنان وبالتالي فقدانها. وأضافت أن من بين الأسباب أيضا، أن تعاطي التبغ يعمل على تراكم البكتيريا والتي يمكن أن تسبب التهابا في الفم /رائحة الفم الكريهة/، كما يعتبر التبغ من أسوأ المسببات التي تؤدي إلى تصبغ الأسنان بسبب تشكُل الترسبات الزائدة على الأسنان مما يكسبها اللون الأصفر إلى البني. جدير بالذكر، أن منظمة الصحة العالمية، أطلقت هذا العام حملة تحت شعار: /قرر الإقلاع عن تعاطي التبغ اليوم/، من أجل دعم الملايين من متعاطي التبغ الذين يجتهدون في اتخاذ خطوات لإنقاذ حياتهم، ولكنهم لا يزالون في حاجة إلى المساعدة لينجحوا. وقال السيد تيدروس أدهانوم غيبريسوس مدير منظمة الصحة العالمية، إن المدخنين يواجهون خطرا أكبر من غيرهم بنسبة تصل إلى 50% للإصابة بمرض وخيم والوفاة بسبب فيروس كورونا /كوفيد ـ 19/، ولذلك فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل ما يمكن أن يقوم به المدخنون لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا، فضلاً عن خطر الإصابة بالسرطان والأمراض القلبية وأمراض الجهاز التنفسي. ووفق إحصاءات لمنظمة الصحة العالمية، فإنه على الصعيد العالمي، يتعاطى التبغ ما يقرب من 39% من الرجال و9% من النساء ، وتوجد أعلى معدلات التدخين حالياً في أوروبا بنسبة 26%، مع توقعات تشير إلى حدوث انخفاض لا تتجاوز نسبته 2% بحلول عام 2025 إذا لم تتخذ إجراءات حكومية عاجلة.

الخدمة الجديدة تهدف إلى تخفيف الضغط على مستشفى حمد كشف مصدر مطلع عن نية قسم الرعاية الطبية المنزلية بمؤسسة حمد الطبية، تضمين القسم خدمات جديدة تتعلق بالصحة النفسية والعقلية للمرضى، إلى جانب صحة الفم والأسنان، فضلا عن زيادة عدد أفرع قسم الرعاية الطبية المنزلية خارج مدينة الدوحة بهدف اختزال الوقت على سيارات الخدمة، وبالتالي زيارة أكبر عدد من المرضى، في ظل الازدحام المروري خاصة ساعات الذروة، حيث الآن هناك 3 مناطق خارجية هي الوكرة، معيذر والخور، إلى جانب منطقتي الانطلاق من مدينة حمد الطبية. وأكدَّ المصدر في تصريحات لـالشرق أنَّ الهدف من قسم الرعاية الطبية المنزلية، بهدف تخفيف الضغط على الأسّرة في مستشفى حمد العام، ومتابعة حالات بعض المرضى الذين ليسوا بحاجة للإدخال للمستشفى بعد بعض العمليات، والتي بالإمكان متابعتها في المنزل عبر الطاقم المختص، وتشمل الخدمة شرائح المجتمع التي بحاجة للخدمة من أطفال وكبار سن بهدف التيسير على المريض وذويه، وتقليل التكلفة على مؤسسة حمد الطبية في حال وجود المريض في المستشفى. وأكد المصدر أنَّ الخدمة تُقدم حتى الآن لـ2175 مريضا، من بينهم 1871 من البالغين و304 أطفال، من قبل 245 من الطاقم الطبي، حيث إنَّ القسم يمتلك 47 سيارة مخصصة للزيارات المنزلية، ويتم تقديم الخدمة المنزلية من خلال التحويل من أحد المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أو من قبل مؤسسة حمد الطبية، وقد يكون من قبل ذوي المريض، حيث هناك 70% من المرضى التابعين للرعاية المنزلية من كبار السن، وأكثر الأمراض شيوعا هي مرضى السكري الذين يشكلون 60 %، و53 % من المرضى يعانون من الضغط، و13 % يعانون من الجلطات الدماغية. أما الأطفال فتشكل الأمراض الوراثية النسبة الأكبر بينهم، وكذلك نقص الأكسجين، كما يوفر القسم الأجهزة الطبية في إطار حالة المريض، ويقدم الطاقم الطبي خدمات متنوعة، حيث إنَّ 17% من الطواقم الطبية تقدم خدمات دعم، و11% من مقدمي خدمات التغذية ومتابعة الجروح والعلاج الوظائفي والعلاج الطبيعي، ويشكل طواقم التمريض 69 % تقريباً، وتقوم الطواقم التمريضية بتقديم خدمة سحب عينات الدم، وتسجيل المواعيد للمرضى. حيث بلغ عدد زيارات الكوادر الطبية في 2018 أكثر من 72 ألف زيارة، وفي 2014 استقبل القسم تحويل 1000 حالة، وفي 2018 وصل العدد لـ 1878، مشيرا إلى أنَّ قبل 6 سنوات لم يكن بين المرضى من هو على أجهزة التنفس، أما في عام 2018 وصل العدد إلى 50 مريضا، من بينهم 43 من البالغين، و7 أطفال، أما من يعانون من صعوبات البلع ويعتمد غذاؤهم على الأنابيب فيصل عددهم إلى 455 مريضا، أما أجهزة دعم التنفس في وقت النوم فيصل عدد المرضى المستفيدين منها إلى 169 مريضا، ومرضى التغذية العلاجية للأطفال 11 حالة. ويواجه القسم بعض التحديات أهمها صعوبة التنقل بسبب الازدحام، ويعمل القسم على إيجاد حلول لهذه التحديات، فتم إنشاء ثلاثة أفرع موزعة على حسب عدد المرضى في كل منطقة، وكذلك من التحديات التي واجهت إيصال الخدمة لكافة المرضى، أن الطواقم لا تكون متوفرة بعد الثالثة عصراً، لذا تم توفير عدد من الأطباء المتجولين التابعين للإسعاف، وهم 12 طبيبا بالفرع رقم 1 ضمن مشروع قُدم لخدمة 360 مريضا، وكل مريض يشرف على رعايته طبيب وممرضة، ولتجاوز نقص الكادر التمريضي تم الاستعانة ببعض الكوادر المدربة، ليكون مساعد ممرض، فيكون نفس الشخص سائقا ومساعد ممرض، ويعمل على أخذ العلامات الحيوية برفقة الممرضة.

ألقت دراسة أجراها باحثون من وايل كورنيل للطب — قطر، الضوء على العوامل المؤثرة في حالة صحة الفم في قطر، وقد نُشرت الدراسة بعنوان "سلوكيات وعوامل صحة الفم المرتبطة بالحالة السيئة لصحة الفم في قطر: نتائج مستمدة من مسح صحي وطني". وقام الباحثون بتحليل بيانات مستمدة من "المسح الوطني التدرُّجي لعوامل الاختطار للأمراض المزمنة غير المعدية" الذي أجرته منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع وزارة الصحة العامة في عام 2012، وتبيَّن من هذا التحليل الدقيق أن قرابة 40 % من المواطنين القطريين يقيّمون صحة الفم لديهم بأنها سيئة أو متوسطة. ووفق ما تبيَّن للباحثين فإن من المرجّح أن تقيّم فئات معينة صحة الفم لديها بأنها سيئة، ومن تلك الفئات النساء ومرضى السكري وكبار السن وذوو التحصيل التعليمي المتدني ومدخنو التبغ أو مستهلكو أنواع تبغ أخرى مثل السعوط (النشوق) أو ماضغو التبغ. وعلى الأرجح أيضاً أن النساء يعانين أكثر من الرجال من آلام الفم وصعوبة المضغ أو الحرج من مظهر الأسنان. وقال الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني، مدير إدارة الصحة العامة في وزارة الصحة العامة: "يمكن أن يُستفاد من الدراسة ونتائجها في إطلاق حملات توعية سديدة في مجال صحة الأسنان، وفي الوقت نفسه قد تساعد أطباء الأسنان في تقييم مرضاهم وعلاجهم بشكل أفضل. ونحن سعداء بالتعاون مع قسم الصحة السكانية في وايل كورنيل للطب — قطر في إجراء دراسات تسهم في تعميق فهمنا لمشكلات الصحة العامة الهامة في دولة قطر". وقالت الدكتورة سهيلة شيما، مديرة قسم الصحة السكانية في وايل كورنيل للطب — قطر وأحد المؤلفين الرئيسين للدراسة: "صحة الفم جزء لا يتجزأ من مُجمل صحة الإنسان وأحد العوامل المهمة التي تحدّد جودة حياته، فصحة الفم السيئة تتسبب في الألم وصعوبة الأكل وأحياناً في صعوبة النطق. وتساعد هذه الدراسة في فهم حقيقة طبيعة صحة الفم بين المواطنين القطريين، وقد تكون لها مساهمة ملموسة في صياغة سياسات عامة فعالة لحماية صحة الفم في قطر".

تعقد مستشفى سبيتار لجراحة العظام والطب الرياضي الخميس المقبل منتدى طبي حول إدارة إصابات الفم والأسنان في الرياضة بقاعة المحاضرات . وسيتطرق المنتدى لعدد من الموضوعات الهامة في مجال طب الأسنان الرياضي من أبرزها مهارات التعامل مع مختلف الإصابات التي قد يتعرض لها اللاعبون أثناء ممارسة الرياضة، وتأثير صحة الفم والأسنان على أداء اللاعبين، ونقاشات متنوعة حول الوقاية من الإصابات الرياضية في الفم. كما تشمل أجندة الفعاليات جلسة تفاعلية مع مجموعة من أشهر الرياضيين في دولة قطر يستعرضون خلالها رحلتهم مع سبيتار بداية من الفحص والتشخيص مرورًا بمرحلة العلاج والاستشفاء من إصاباتهم. وتشمل قائمة المشاركين في المنتدى مجموعة من أبرز الخبراء في مجال التعامل مع إصابات الفم والأسنان في العالم والمنطقة.

أوصت مجلة "أبوتيكن أومشاو" مرضى الربو بغسل الفم بعد استنشاق الدواء المحتوي على الكورتيزون؛ لأن هذه الأدوية تثبط العمليات المناعية، وبالتالي تعزز بقايا المادة الفعالة في الفم من فرص تكاثر الفطريات. وأضافت المجلة الألمانية المعنية بشؤون الصحة أنه يمكن أيضا الحيلولة دون حدوث ذلك من خلال تناول طعام بعد استنشاق الدواء.

يكشف تقرير نشره الموقع الأمريكي"netdoctor"، عن أشياء يجب ألا توضع في الفم بشكل نهائي، وتتضمن الآتي. - الأظافر: لأن قضم الأظافر يمكن أن يسبب إنهاك للأسنان والتعرض لبعض المشاكل بها. - الأقلام: مضغ القلم بالأسنان من العادات السيئة التي تحدث تلف بالأسنان والعضلات والمفاصل، نتيجة الإفراط في الضغط على الأسنان. - مضغ التبغ: فالتبغ يحتوى على مادة مسرطنة، من المعروف أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم. - فتح الزجاجات بأسنانك: يمكن أن تسبب كسر بالأسنان وتمزق في الوجه أو الرقبة. - تناول الشوكولاتة من الثلاجة: فهذا يمكن أن يؤدى إلى ضعف الأسنان وكسرها. - عصير الليمون: ففي أغلب الأحيان الإكثار من شرب عصير الليمون يمكن أن يسبب تآكلاً شديدًا في مينا الأسنان، لأنه حمضي للغاية. ومن جانب آخر ذكر التقرير أشياء أخرى يجب أن توضع في الفم وتشمل الآتي. - فرشاة أسنان جديدة: فينصح باستبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك كل ثلاثة أشهر، حيث أظهرت الدراسات أن شعيرات الفرشاة التالفة تقلل إلى حد كبير من تنظيف الأسنان بالفرشاة. - الجبن: تناول الجبن بكميات صغيرة بعد وجبة سكرية أو حمضية وخاصة الجبن الشيدر، فيمكن أن يساعد على تحييد الأحماض. - معجون الأسنان بالفلورايد: لأنه يساعد على تحسين الأسنان وحمايتها إلى حد كبير من التسوس.

يهتم كثير من الناس بتنظيف أسنانهم بعض الوجبات مباشرة أو بعد تناول المشروبات، لاعتقادهم أن هذا يحافظ على قوة الأسنان والفم. وأثبتت دراسات مؤخرا، أن تنظف الأسنان بعد الوجبات مباشرةً، أو بعد تناول المشروبات، خاصةً إذا كانت حمضية مثل الفاكهة الحمضية، والمشروبات الرياضية، والبندورة، والصودا العادية و"صودا الحمية"، قد يضعف مينا الأسنان "مثل الحجر الرملي الرطب". وحسب وصف الطبيب، يمكن لتنظيف الأسنان في هذه المرحلة أن ينشر تأثير الأحماض على المينا، ويسبب تآكل الطبقة التحتية، ويقترح أطباء الأسنان تنظيف الأسنان بعد تناول هذه الأطعمة بـ40 إلى 60 دقيقة. ومن جانب آخر يحذر أطباء الأسنان من الإفراط في استخدام فرشاة الأسنان بما يزيد على عدد المرات الموصي بها من قبل الطبيب، وخصوصاً بعد تناول الوجبات الغذائية الغنية نظراً إلى أنه يُمكن أن يكون ضرره أكثر من نفعه. كما يحذر الأطباء من أن استعمال الفرشاة في تنظيف الأسنان في التوقيت الخاطئ أي خلال 30 دقيقة من الانتهاء من تناول الطعام، يمكن أن يدفع بالمواد الحمضية إلى الطبقات السفلية من الأسنان، ما يؤدي إلى تآكلها على نحوٍ أسرع من تآكلها الذاتي أو الاعتيادي.

الهضم هو تحويل جزيئات الغذاء المعقدة والكبيرة إلى جزيئات أصغر قابلة للامتصاص أي تستطيع النفاذ عبر الأغشية الخلوية، والهضم يتم بواسطة تأثيرات ميكانيكية تحدث بفعل العضلات والأسنان وتأثيرات كيميائية تحفزها الأنزيمات. مراحل عملية الهضم: أثناء عملية الهضم يتم إنتاج اللعاب من طرف الغدد اللعابية داخل الفم بمعدل 1.5 لتر في اليوم، وخلال عملية المضغ يمتزج اللعاب مع الأغذية ويتلخص دوره في ترطيب الطعام ذلك لتسهيل بلعه وتذوقه. دور المعدة: المعدة هي كيس عضلي قوي يمكن أن يتمدّد لتخزين الطعام الذي يتمّ ابتلاعه، يحدث فيه تحليل آلي للطعام بفعل حركة العضلات، حيث تقوم المعدة بسحق الطعام ومزجه بالعصارة المعديّة والتي يتم إفرازها من خلايا خاصة في جدارها فيتحول الطعام إلى سائل يسمى الكيموس. وتتكوّن العصارة المعدية من حمض الهيدروكلوريك، وأنزيم ببسين الذي يقوم بهضم المواد البروتينية وتحويلها إلى مواد بسيطة، ويوجد في الطرف السفلي عضلة تسمى العضلة العاصرة البوابية تسمح بمرور الطعام إلى الأمعاء الدقيقة عند ارتخائها لتقوم بدورها في عملية الهضم. الأمعاء الدقيقة: تخضع المواد القادمة من المعدة لفعل 3 عصارات هضمية: العصارة البنكرياسية والصفراء والأنزيمات المعوية، ويتم استكمال وإنهاء التحليل الكيميائي "بروتينات دهنيات و ما تبقى من سكريات". يستمر امتصاص الماء والأملاح المعدنية والفيتامينات، ويبدأ امتصاص وحدات البناء أو ما يسمى بمواد القيت. الأمعاء الغليظة: بالنسبة لدور الأمعاء الغليظة في عملية الهضم فيستمر فيها امتصاص الماء المتبقي، ويتم تحليل قسم من المواد الغذائية بمساعدة البكتيريا الجيدة التي تستوطن هذه الأمعاء. تبدأ عملية تجميع الفضلات و تكديسها. بعض المعلومات في الموضوع مصدرها الموسوعة الحرة Wikipedia.

يطور مجموعة من العلماء والباحثين الأمريكيين من جامعة كولرادو جهازا جديدا لضعاف السمع، حيث سيكون بإمكانهم سماع الكلمات من خلال أفواههم وليس آذانهم. وتعتمد هذه التكنولوجيا على سماعة بتقنية بلوتوث للكشف عن الصوت وإرسال نبضات كهربائية تمكن مستخدمها من السماع بواسطة أذنيه. وأكد الدكتور "جون ويليامز" أحد القائمين على هذا الاختراع، أنه الوسيلة الأسرع والأسهل لمساعدة ضعاف السمع على التمتع بنعمة السمع مرة أخرى، دون الحاجة إلى عمليات معقدة وخطيرة وباهظة الثمن. وجاءت فكرة الجهاز لدكتور "ويليامز" بعد أن عانى ببعض المشكلات في أذنيه، ففكر أن اللسان يحتوي على مئات الأعصاب ومنطقة من الدماغ مسؤولة عن تفسير الأحاسيس من اللسان، قادرة على فك رموز المعلومات المعقدة، فهذا الاختراع الجديد بمثابة شكل من أشكال الاستبدال الحسي. ووفقا للموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية يعمل هذا الجهاز الجديد بنفس الطريقة التي تعمل بها الأذن، فعندما يضغط مستخدم الجهاز عليه، يشعر بالعديد من النبضات الكهربائية والوخز، والفكرة هي أنه مع التدريب، فإن الدماغ تعلم تفسير أنماط محددة من الكلمات، وبالتالي السماح للشخص بسماع الكلمات بشكل واضح.

أوصت غرفة الصيادلة الألمان بولاية ساكسونيا السفلى بالإكثار من السوائل عند الشعور بآلام في الحلق حيث يعمل ذلك على ترطيب الأغشية المخاطية المبطنة للفم. كما أن تناول الشاي أو الليمون الساخن أو الغرغرة بمحلول ملحي أو شاي المريمية يدعم الشفاء من نزلة البرد، فضلاً عن أن أقراص الاستحلاب لعلاج السعال واحتقان الحلق تعمل على زيادة إفراز اللعاب، ما يسهم في تخفيف المتاعب. وبالإضافة إلى ذلك، تنصح غرفة الصيادلة الألمان بتناول أقراص الاستحلاب المخصصة لعلاج التهاب الحلق، والتي تؤتي مفعولها في الحلق، ليلاً. وبالنسبة للأطفال الأقل من 6 سنوات، تحذر الغرفة من تناول الأقراص المحتوية على البنزوكايين أو الليدوكايين، وبدلاً من ذلك يُفضل تناول أقراص الاستحلاب المحتوية على أملاح معدنية.

تمكن الكنديون من إنتاج الكهرباء عن طريق المضغ، حيث وجدوا حلاً لمشكلة توافر الكهرباء وإنتاجها عبر نموذج الذقن الكهروضغطي، الذي يتمكن من تجميع الطاقة التي تنتج من تحركات الفك وتغذية الأدوات الكهربائية الصغيرة كسماعات الأذن. ويعود الفضل في هذا الابتكار لفريق من مدرسة التكنولوجيا العليا في مونتريال الذي صنع هذا النموذج من خلال مركب كهروضغطي قادر على إنتاج الكهرباء لتغذية المعدات الصغيرة، كسماعات الرأس اللاسلكية أو زراعة قوقعة. وتمثل تحركات الفك الناجمة عن التكلم، أو المضغ، أو الأكل، نشاط العضل الذي يحصد الطاقة في منطقة الرأس. وقال الباحثون، قد تنتج تحركات الفك 580 جولا في اليوم، أي ما يعادل 7 ميللي واط. كذلك يتكون النموذج من طبقة من الألياف الكهروضغطية التي تضم أقطاباً مصفوفة في البوليمير اللاصق، وسيقوم هذا الأخير بالتفاعل مع حركة الفك، ويتم وضع الشريط تحت الذقن، تحافظ عليه مواد إيلاستيكية "مطاطية" معلقة في الرأس.