انتهت مهلة الشهرين التي حددتها وزارة الداخلية، لتعديل أوضاع المركبات التي انتهت تراخيصها وتجاوزت المدة القانونية. وكانت الإدارة العامة للمرور قد أمهلت، في...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
802
الرعاية الأولية توجه نصائح للحوامل خلال الصيف
09 يوليو 2020 , 07:00ص
د. مى السماك
الدوحة - الشرق
وجهت مؤسسة الرعاية الأولية نصائح للنساء الحوامل للحفاظ على صحتهن وصحة الجنين معا منها محاولة عدم التعرض الى الشمس المباشرة لفترات طويلة خاصة من الساعة العاشرة صباحا الى الثانية بعد الظهر، حيث ان الشمس تكون بأقصى حدتها، واذا لزم الخروج والتعرض للشمس التأكد من وضع كريم الوقاية من اشعة الشمس ولبس ملابس قطنية خفيفة ذات الوان فاتحة وحمل مظلة شمسية، والبقاء بالظل قدر الإمكان خلال فترة الخروج من المنزل وشرب سوائل باستمرار، وخلع الخواتم ولبس حذاء رياضى مريح وواسع وذلك لتفادى عدم الراحة نتيجة انتفاخ الاطراف خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وهذه الخطوة مهمة فى الاشهر الاخيرة من الحمل وقبل الولادة، ويجب قياس الضغط ودرجة الحرارة للحامل لو عانت من صداع مع قئ او ارتفاع فى درجة حرارة الجسم بعد التعرض للشمس.
وذكرت د. مى السماك استشارى طب الاسرة بمركز مدينة خليفة بمؤسسة الرعاية الصحية ان الحمل فترة مهمة جدا فى حياة المرأة والعائلة بشكل عام وهذه الفترة تستلزم عناية خاصة لاسيما فى وقت الصيف وذلك للحفاظ على الام الحامل والجنين معا والصيف بدرجات حرارته المرتفعة قد يوثر سلبا على النساء الحوامل لذلك وجب اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على صحة جيدة الأم وجنينها.
درجة حرارة جسم المرأة الحامل اعلى من درجة حرارة جسم غير الحامل بشيء ضئيل وذلك للتغيرات الهورمونية المصاحبة للحمل وهذا شيء طبيعي، ويعرضها الى احتمال الاصابة بالجفاف خاصة صيفا فى المناطق ذات درجات الحرارة المرتفعة.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
السجن والغرامة.. تعرف على عقوبة تسيير المركبات غير المرخصة مع انتهاء مهلة الداخلية
الداخلية تكشف سبب حريق مراكب الصيد بفرضة الوكرة وتحيل المتهمين إلى النيابة
قالت وزارة الداخلية إنه بالإشارة إلى الحريق الذي اندلع في عدد من مراكب الصيد الراسية بفرضة الوكرة، فقد أظهرت المعاينة الفنية وما تم...
وفاة اثنين من أبناء السفير القطري بأثيوبيا إثر حادث أليم
انتقل إلى رحمة الله تعالى كل من مبارك سعد مبارك الجفالي النعيمي بوزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات وحصه سعد مبارك الجفالي النعيمي طالبة في...
البلدية تغلق منشأة غذائية شهيرة للخبز والحلويات إغلاقاً كلياً 14 يوماً
أغلقت وزارة البلدية منشأة غذائية إغلاقاً كلياً لمدة 14 يوماً لمخالفتها قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
قطر للتأمين تحقق زيادة بنسبة 23% في صافي الأرباح
بلغت الأقساط المكتتبة الإجمالية 7.9 مليار ريال قطري، بزيادة قدرها %9 مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي الشيخ حمد بن فيصـــل: استراتيجـــية قويـــة...
مؤشر بورصة قطر يخسر 35.57 نقطة في مستهل تعاملات اليوم
خسر مؤشر بورصة قطر في مستهل تعاملات اليوم نسبة 0.33 بالمئة، ليفقد رصيده 35.57 نقطة لينزل بالتالي إلى مستوى 10889 نقطة مقارنة بإغلاق...
الذهب يرتفع قبيل قرار البنك المركزي الأمريكي بشأن أسعار الفائدة
صعد الذهب اليوم وسط إقبال على الشراء بعد تراجع المعدن النفيس إلى أدنى مستوى له في ثلاثة أسابيع خلال الجلسة السابقة، حيث يترقب...
النفط يتراجع وسط مخاوف بشأن العقوبات على روسيا
تراجعت أسعار النفط اليوم، لتواصل سلسلة من الانخفاضات المستمرة منذ ثلاثة أيام؛ إذ أدت الشكوك حول فاعلية العقوبات المفروضة على روسيا والزيادة المحتملة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر وتركيا.. شراكة استثنائية في المجال الدفاعي
رأي الشرق
-
هل الوجاهة مطلب إنساني أم مرضٌ اجتماعي في ثقافتنا الخليجية؟
د. جاسم الجزاع
-
عمرانٌ بلا روح: كيف نخسر هويتنا في سباق التنمية؟
د. عبد الله النعمة
-
قضايانا المتسارعة تباعاً
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 ذقت مرارة الفقد وأشعر بعمق الجرح.. د. حمد الكواري ينعى نجل ونجلة السفير القطري بأثيوبيا
نعى سعادة الدكتور حمد بن عبدالعزيز الكواري وزير الدولة ورئيس مكتبة قطر الوطنية،نجل ونجلةسفير دولة قطر لدى أثيوبيا بعد أن وافتهما المنية إثرحادث...
- 2 117.2 مليون ريال خسائر شركة ودام في الأشهر التسعة الأولى من العام الحالي
أعلنت شركة ودام الغذائية ودام (شركة مساهمة عامة قطرية)، عن تكبد صافي خسارة بلغت 117.2 مليون ريال لفترة الأشهر التسعة الأولى من العام...
- 3 انخفاض بالمليارات في حجم إنفاق القطريين على السياحة في الخارج
انخفض حجم إنفاق المواطنين القطريين على السياحة في الخارج خلال النصف الأول من عام 2025 بنسبة 16.60% سنوياً، مقارنة بالفترة نفسها من العام...