حصلت /وايل كورنيل للطب - قطر/، على اعتماد رسمي كمركز تميز من قبل الاتحاد الدولي للسكري (IDF)، لتصبح بذلك أول مؤسسة طبية في قطر تنال هذا الاعتماد، تقديرا لإسهاماتها في مجالات البحوث العلمية والدراسات الأكاديمية والرعاية الصحية المرتبطة بداء السكري. وبهذا الاعتماد، تنضم /وايل كورنيل للطب - قطر/ إلى نخبة تضم 25 مركز تميز حول العالم معتمدة من قبل الاتحاد الدولي للسكري، الذي يعد من أبرز الجهات العالمية المعنية بمكافحة هذا المرض. ويأتي هذا التكريم بعد استيفاء الكلية لمجموعة من معايير الأهلية الصارمة التي يشترطها الاتحاد، وتشمل توفر بنية تحتية متطورة للتعليم، وسجلا متميزا في البحوث العلمية عالية الجودة في مجال داء السكري، إلى جانب وجود فريق طبي متعدد التخصصات يقدم خدمات رعاية شاملة لمرضى السكري، تشمل الوقاية والعلاج والدعم. ويعد الاتحاد الدولي للسكري منظمة عالمية غير ربحية، تمثل صوت الجهات المعنية بداء السكري على مستوى العالم، وتضم في عضويتها 251 جمعية وطنية لمرضى السكري في 158 دولة ومنطقة، وتسعى إلى تمكين أكثر من 590 مليون مريض بالسكري وتحسين جودة حياتهم، فضلا عن العمل على الوقاية من المرض لدى المعرضين للإصابة به. بهذه المناسبة، أعرب الدكتور رياز مالك أستاذ الطب والعميد المساعد لشراكات البحوث الإكلينيكية في /وايل كورنيل للطب - قطر/، عن سعادته بهذا الإنجاز، قائلا: نحن فخورون بالحصول على هذا الاعتماد المرموق من الاتحاد الدولي للسكري، والذي يعد تقديرا لإسهاماتنا البحثية والأكاديمية العالمية في مجال داء السكري. وسيسهم هذا الاعتماد في تعزيز قدرتنا على إجراء المزيد من البحوث حول المرض ومضاعفاته، وتقديم برامج تعليمية متقدمة للممارسين الصحيين، تسهم في تحسين سبل التشخيص والإدارة الفعالة للمرض. وأشار الدكتور مالك إلى نتائج دراسة مراجعة منهجية نشرت له ولعدد من الباحثين في دورية Lancet Diabetes & Endocrinology، كشفت أن فقدان ما نسبته 20 إلى 29 بالمئة من وزن الجسم قد يؤدي إلى التعافي الجزئي من السكري من النوع الثاني لدى نحو 70 بالمئة من المصابين، مؤكدا أن الكشف المبكر عن المضاعفات التي تؤثر على الأعصاب أو العينين أو الكلى من شأنه أن يقي من فقدان البصر أو الحاجة إلى غسيل الكلى أو حتى بتر الأطراف. من جهته، أعرب الدكتور جاويد شيخ عميد /وايل كورنيل للطب - قطر/، عن فخره بهذا الإنجاز، قائلا: يشرفنا حصول الكلية على اعتماد مركز تميز من الاتحاد الدولي للسكري، في ظل التحديات الصحية التي تفرضها معدلات الإصابة المرتفعة بهذا المرض في منطقتنا. ونحن نتبع نهجا متعدد الأبعاد في التصدي لهذا التحدي، يجمع بين البحث العلمي، والتميز في الرعاية الإكلينيكية، والمبادرات التعليمية، والدعم المباشر لمرضى السكري.

أوضح الدكتور خالد ماجد البورشيد، طبيب في قسم الغدد والسكري في سدرة للطب أكثر أنواع السكري شيوعاً بين الأطفال في قطر والفروقات الأساسية بينها. وقال في مقابلة مع برنامج حياتنا على تلفزيون قطر مساء اليوم الخميس إن هناك نوعين من السكري هما الأكثر شيوعاً بين الأطفال، أولهما سببه نقصان هرمون الأنسولين لسبب ما غير معروف حالياً وإن كان هناك نظريات تقول إن السبب وجود أجسام مضادة في الجسم تثبّط مستوى هذا الهرمون في الجسمن مُبيّناً أن النوع الثاني سببه مقاومة الأنسولين بسبب وجود الدهون في الجسم وبسبب السُمنة وأسلوب الحياة غير الصحي. وحول طرق علاج السكري، أشار إلى وجود طريقة معينة لعلاج كل نوع من أنواع السكري المذكورين، فالأول ليس له علاج غير الأنسولين سواء الإبر أو المضخات، أما النوع الثاني فالخطوة الأولى في علاجه تكون بمساعدة أطباء الأسرة وهي تغيير نظام الحياة وبعدها الأنسولين في حال الحاجة أو أدوية تخفيض السُمنة والتي حظت مؤخراً بموافقة لاستخدامها في علاج السكري والأدوية عن طريق الفم. وقبل شهور كشفت دراسة أجراها باحثون في وايل كورنيل للطب – قطر ومستشفى الأمان في قطر عن وجود علاقة وثيقة ومرهونة بالجرعة بين إنقاص الوزن وفرصة انحسار مرض السكري من النوع الثاني لدى المصابين بالسكري وزيادة الوزن أو السُمنة. يمثل السكري تحدياً صحياً عالمياً متفاقماً يؤثر في نحو 537 مليون شخص بالغ تتراوح أعمارهم بين 20 و79 عاماً. يُعدّ المرض من أبرز مسببات المضاعفات القلبية الوعائية ومن الأسباب الرئيسية للوفيات والإعاقات طويلة الأمد. ولا يقتصر تأثير السكري على صحة الإنسان وجودة حياته، بل يفرض أعباء مالية هائلة على أنظمة الرعاية الصحية في جميع أنحاء العالم. وأظهرت الدراسة أن لكل نقطة مئوية واحدة من إنقاص وزن الجسم، تزداد احتمالية تعافي المصاب من السكري بنحو نقطتين مئويتين. فعلى سبيل المثال، من بين الأفراد الذين أنقصوا أوزانهم بنسبة 20%، شهد أكثر من 40% منهم تعافياً كاملاً من المرض، مع مستويات لجلوكوز الدم مشابهة لمن لا يعانون من السكري.

أكدت وزارة الصحة أهمية الصيام الآمن لمرضى السكري للحفاظ على صحتهم خاصة خلال شهر رمضان، مؤكدة أن الأسرة تلعب دوراً مهماً في تعزيز نمط الحياة الصحي. وقدمت عبر حسابها بمنصة إكس، اليوم الإثنين، إرشادات مهمة لإدارة مرض السكري بشكل صحيح خلال شهر رمضان المبارك، ومنها: 1 - تناول طعامك بشكل واعٍ وتحكم في حصص الطعام، واجعل شهر رمضان وقتاً للتغذية الصحية الواعية بدلاً من الإفراط في تناول الطعام. 2 - تأكد من أن تحتوي وجبة السحور على الأطعمة الغنية بالبروتين (الجبن والحليب والبيض) والأطعمة الغنية بالألياف (الشوفان والفاصوليا والعدس والحمس) لتقليل خطر الإصابة بنقص السكر في الدم. 3 - قم بفحص نسبة السكر في الدم قبل قيادة المركبة خلال ساعات الصيام. 4 - تجنب التمارين ذات الجهد العالي قبل الإفطار وقلل من قيلولة الظهيرة الطويلة. احرص على الالتزام بالروتين المنتظم. 5 - حاول تأخير السحور إلى وقت متأخر قدر الإمكان وذلك للحفاظ على مستويات مستقرة من السكر في الدم.

3 مراكز وطنية لعلاج السكري في حمد الطبية مركز قطر لأبحاث السكري يضم أكبر برنامج للوقاية من المرض حمد الطبية السادسة عالمياً في رعاية مرضى السكري وفق اعتماد اللجنة الدولية 5 آلاف مريض يستعملون جهاز فري ليبري 3 تعد مؤسسة حمد الطبية المزود الرئيسي للرعاية التخصصية لمرضى السكري بدولة قطر، لذا تعزز التزامها بتقديم خدمات رعاية صحية ذات مستوى عالمي لمرضى السكري من خلال منهجية رعاية شاملة تتمحور حول المريض، وتستند إلى البحوث المبتكرة، والرعاية متعددة التخصصات، كما تلتزم بتقديم رعاية ذات مستوى عالمي وفق أعلى المعايير الدولية لمرضى السكري، وتواصل من خلال الابتكار والبحث العلمي وتوافر الخبرات بمختلف التخصصات تعزيز خدماتها لتحسين نتائج المرضى، وتعزيز مكانة قطر كدولة رائدة في المنطقة في مجال رعاية وعلاج مرضى السكري. 3 مراكز وطنية هذا وتضم مؤسسة حمد الطبية مراكز وطنية لعلاج السكري في كل من مستشفى حمد العام ومستشفى مسيعيد ومركز صحة المرأة والأبحاث، وتعمل هذه المراكز كمرافق رائدة لتقديم الرعاية التخصصية لمرضى السكري، إذ تم تصميم المراكز الوطنية لعلاج السكري لتقديم خدمات علاجية متكاملة؛ حيث توفر للمرضى الاستشارات المتخصصة وخطط العلاج الفردية التي تتناسب مع احتياجات كل مريض والتثقيف الصحي والأدوية، وتقدم هذه المراكز خدماتها لأكثر من 30 ألف مريض وتستقبل أكثر من 120 ألف زيارة من المرضى سنوياً، وهو ما يعكس حجم الطلب المتزايد على خدمات الرعاية التخصصية المتقدمة لمرضى السكري في قطر. وفي هذا السياق كانت قد أوضحت الدكتورة ظبية المهندي- مدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية- في تصريحات سابقة قائلة إن العناصر الرئيسية لنموذج رعاية مرضى السكري في مؤسسة حمد الطبية تتمثل في فريق متعدد التخصصات من الأطباء، وكوادر التمريض، ومتخصصي التثقيف الصحي لمرضى السكري، واختصاصيي التغذية العلاجية، وأطباء العناية بالقدم السكرية، والصيادلة، والإداريين، حيث يعمل هؤلاء المتخصصين معاً لضمان تحقيق أفضل النتائج الممكنة للمرضى. تتمثل مهمة هذه الكوادر المتخصصة في منع مضاعفات مرض السكري وتقديم الدعم للمرضى لعيش حياة صحية، في حين تتمثل رؤيتهم في تعزيز مكانة مؤسسة حمد الطبية كمؤسسة رائدة على المستويين الإقليمي والدولي في مجال علاج ورعاية مرضى السكري. أول مؤسسة في الشرق الأوسط تُعد مؤسسة حمد الطبية أول مؤسسة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا والسادسة في العالم تحصل على اعتماد اللجنة الدولية المشتركة لبرامج الرعاية الإكلينيكية في مجال رعاية مرضى السكري، مما يعزز مكانتها كمركز للتميز في علاج ورعاية مرضى السكري، حيث يُعد اعتماد اللجنة الدولية المشتركة بمثابة المعيار الذهبي في مجال الرعاية الصحية على المستوى العالمي، ويُسلط هذا الاعتماد الضوء على التزام مؤسسة حمد الطبية بالتحسين المستمر والابتكار في مجال علاج ورعاية مرضى السكري. الكشف المبكر وإدراكاً لأهمية الكشف والتدخل العلاجي المبكر، يُسهم برنامج سكري الحمل في مؤسسة حمد الطبية في ضمان فحص جميع النساء الحوامل في قطر للكشف عن مرض السكري، مع توفير الرعاية التخصصية في المركز الوطني لعلاج السكري بمركز صحة المرأة والأبحاث. وتُعد هذه المبادرة مهمة للغاية لحماية صحة الأمهات والمواليد والتصدي للانتشار المتزايد لسكري الحمل. كما تضم مؤسسة حمد الطبية مركز قطر لأبحاث السكري، والذي يضم أكبر برنامج للوقاية من مرض السكري قائم على الأبحاث في المنطقة، وهو ما يعزز من مكانة مؤسسة حمد الطبية كجهة طبية رائدة في مجال رعاية مرضى السكري. وتهدف هذه المبادرة الطموحة، التي يدعمها مجلس قطر للبحوث والتطوير والابتكار والنظام الصحي الأكاديمي بمؤسسة حمد الطبية، إلى تعزيز المعرفة العلمية وتنفيذ استراتيجيات مبنية على الأدلة العلمية للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني أو تأخير الإصابة به بين السكان بدولة قطر. 8 خدمات هذا ويوفر المركز الوطني العديد من الخدمات الطبية التي تصل إلى نحو 8 خدمات، تشمل التقييم الأولى عبر كادر تمريضي متخصص يقوم بفحص السكر التراكمي والقياسات الحيوية ومن ثم التحويل إلى عيادة الطبيب الذي يقوم بوصف العلاج المناسب بناء على احتياج المريض، وتشمل الخدمات التغذية العلاجية، والتثقيف الصحي، وفحص القدم السكري، وفحص شبكية العين وفحوصات الكلى، بالإضافة الى إمكانية تقديم الدعم النفسي من خلال عيادة مخصصة لذلك لمواجهة التحديات المتعلقة بالمرض. كما أن المركز يوفر المعدات والأجهزة اللازمة للكل مريض وفق حالته الطبية والتي يتم تحديدها من قبل الطبيب، ومن أن أحدث الأجهزة التي يتم توفيرها حاليا للمرضى هو فري ليبري 3 والذي يمكن للطبيب من خلاله متابعة حالة المريض عن بعد من خلال الاتصال بالإنترنت، وهناك أكثر من خمسة آلاف مريض يستعملون هذا النوع من الأجهزة، والتي تتطلب تغيير أجهزة الحساس او المراقبة التي يتم تثبيتها في الذراع مرة كل 14 يوماً.

نبهت مؤسسة حمد الطبية إلى أهمية الوعي بأعراض الإصابة بمرض السكري التي قد تكون خفية وتتطور تدريجياً بمرور الوقت، مؤكدة على أهمية الإسراع وعدم انتظار حدوث المضاعفات، ناصحة بإعطاء الأولوية للفحوصات المنتظمة للكشف المبكر والتمتع بصحة أفضل. وأوضحت عبر حسابها بمنصة إكس اليوم الأحد، أن أعراض مرض السكري تشمل ما يلي: 1- زيادة الإحساس بالعطش. 2- كثرة التبول. 3- زيادة الإحساس بالجوع. 4- الشعور بالتعب أو الإرهاق. 5- عدم وضوح الرؤية. 6- خدر أو وخز في القدمين أو اليدين. 7- القروح التي لا تلتئم. 8- فقدان الوزن غير المبرر. وكان الدكتور علاء ضبّان طبيب الأسرة في مركز غرافة الريان الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أوضح في تصريحات صحفية تزامناً مع اليوم العالمي للسكري الذي يوافق 14 نوفمبر من كل عام، إن مرض السكري هو حالة مرضية مزمنة تنشأ عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذاتي بشكل فعال، وهناك نوعان رئيسيان من مرض السكري، النوع الأول ويحدث عادة في مرحلة الطفولة أو الشباب بينما النوع الثاني يظهر غالبًا في مرحلة البلوغ ويرتبط بنمط الحياة والعوامل الوراثية. ووفقًا لآخر الإحصائيات، فإن نسبة المصابين بمرض السكري في قطر تصل إلى 17% من السكان البالغين، بينما يعاني حوالي 20% من السكان من مرحلة ما قبل السكري ومرد ذلك إلى ارتفاع الإصابة بالسمنة لدى سكان قطر، حيث صنفت قطر الثانية خليجياً والثالثة عربياً والسابعة عشرة على مستوى العالم في شيوع السمنة لدى البالغين والأولى عربياً وخليجياً والثاني عشر عالمياً في سمنة الأطفال. وأضاف الدكتور علاء ضبّان قائلاً إنه وبشكل عام تزداد فرص الإصابة بالسكري مع تقدم العمر وتعد الوراثة من أول وأهم العوامل المؤهلة للإصابة بمرض السكري حيث يؤدي وجود تاريخ عائلي لأي إصابة بأحد أنواع مرض السكري لزيادة احتمالية الإصابة لدى الأقارب من الدرجة الأولى.

تزامناً مع اليوم العالمي للسكري، قال الدكتور علاء ضبّان -طبيب الأسرة في مركز غرافة الريان الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية- إن مرض السكري هو حالة مرضية مزمنة تنشأ عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذاتي بشكل فعال، وهناك نوعان رئيسيان من مرض السكري، النوع الأول ويحدث عادة في مرحلة الطفولة أو الشباب بينما النوع الثاني يظهر غالبًا في مرحلة البلوغ ويرتبط بنمط الحياة والعوامل الوراثية. ووفقًا لآخر الإحصائيات، فإن نسبة المصابين بمرض السكري في قطر تصل إلى 17% من السكان البالغين، بينما يعاني حوالي 20% من السكان من مرحلة ما قبل السكري ومرد ذلك إلى ارتفاع الإصابة بالسمنة لدى سكان قطر، حيث صنفت قطر الثانية خليجيا والثالثة عربيا والسابعة عشرة على مستوى العالم في شيوع السمنة لدى البالغين والأولى عربيا وخليجيا والثاني عشر عالميا في سمنة الأطفال. وأضاف الدكتور علاء ضبّان قائلا إنه وبشكل عام تزداد فرص الإصابة بالسكري مع تقدم العمر وتعد الوراثة من أول وأهم العوامل المؤهلة للإصابة بمرض السكري حيث يؤدي وجود تاريخ عائلي لأي إصابة بأحد أنواع مرض السكري لزيادة احتمالية الإصابة لدى الأقارب من الدرجة الأولى.

اكتشف باحثون في المركز الطبي بجامعة /أمستردام/ في هولندا إجراء جديدا مدته ساعة واحدة قادرا على إنهاء جرعات الأنسولين اليومية لآلاف الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ووفقا للخبراء بالمركز فإن جرعات الأنسولين يمكن أن تتحكم في الحالة، إلا أنها قد تكون غير مريحة وتحتاج إلى تناولها بانتظام، بعد حسابات دقيقة، في حين أن الإجراء الحديث يعتمد على تحريك بطانة الأمعاء الدقيقة بنبضات كهربائية خفيفة في علاج لمرة واحدة يبقي مستويات السكر في الدم تحت السيطرة بنفس الفعالية. كما يتم خلال الإجراء توصيل النبضات الكهربائية إلى بطانة الاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة) عبر منظار داخلي - وهو أنبوب رفيع يمر عبر الحلق، ومن ثم تحدث النبضات الكهربائية ثقوبا صغيرة في هذه الخلايا، ما يؤدي إلى موتها بحيث تستبدلها بطانة الأمعاء بخلايا جديدة صحية تستجيب بشكل صحيح للأنسولين في الجسم، ما يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم. وقام الباحثون بإجراء التجارب السريرية على مجموعة من المرضى أثناء الدراسة، حيث تم وضع 14 مريضا بالسكر من النوع الثاني في التجربة على نظام غذائي سائل لمدة أسبوع لشفاء القناة الهضمية، وتناولوا عقار (semaglutide) السكري، والذي يساعد البنكرياس على إطلاق الكمية المناسبة من الأنسولين، فوجدوا أنه عندما تم تناول الدواء بعد العملية، كان 86 بالمئة من المرضى الذين خضعوا للإجراء تمكنوا من إدارة حالتهم من خلال النظام الغذائي والأقراص والتحكم بشكل جيد في نسبة السكر في الدم دون الحاجة إلى الأنسولين وتوقفوا تماما عنه. وتكمن أهمية تلك النتائج البحثية والعلمية للدراسة أن الاثني عشر يقع أسفل المعدة مباشرة، حيث يتم امتصاص معظم العناصر الغذائية من الطعام، وغالبا ما تكون مستويات السكر المرتفعة من النوع 2 في الدم تؤدي إلى تغيرات في الخلايا المبطنة لهذا الجزء من الأمعاء، ما يجعل الجسم مقاوما للأنسولين الخاص به، وخلال الجراحة المجازة المعدة يمكن أن تعالج المرض حتى قبل أن يفقد المرضى الوزن، عن طريق إحداث تغييرات في هرمونات الأمعاء التي تشجع على استقرار مستويات السكر في الدم.

توصل باحثون صينيون في مركز العلوم الصحية بجامعة /بكين/ إلى علاج دوائي جديد لتحسين فعالية علاج مرض السكري من النوع الثاني. ووفقاً للباحثين في المركز، فإن دي ببتيديل ببتيداز 4 /دي بي بي 4/ الميكروبي لفصيلة باكتيرويدس من ميكروبات الأمعاء هو هدف علاجي مهم لإدارة مرض السكري من النوع الثاني، حيث أظهرت النتائج التي أجراها الباحثون خلال الدراسة إلى أنه يمكن لـ(دي بي بي 4) تحطيم الجلوكاغون لدى المضيف والمساهمة في المساومة على توازن الجلوكوز. ووجدوا أن إثراء الببتيداز في جسم المضيف سيقلل بشكل كبير من الفعالية السريرية للسيتاجليبتين، وهو دواء شائع الاستخدام لعلاج مرض السكري، لأن السيتاجليبتين لا يمكنه أن يثبط نشاط /دي بي بي 4/ بشكل فعال. وتكمن أهمية اكتشاف هذا الدواء الحديث في زيادة فهم الآلية المرضية لمرض السكري من النوع الثاني، ولتعزيز فعالية العلاجات الدوائية ذات الصلة.

مع بداية شهر رمضان الكريم تتوارد لدى أصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري والكلى والقلب، العديد من الأسئلة عن مدى قدرتهم على الصيام، حيث يؤكد أطباء استشاريون من مؤسسة حمد الطبية أن تحديد ملاءمة المريض للصوم أو الإفطار يعتمد على تقييم حالة المريض الصحية من جانب الطبيب المعالج. وفي هذا الإطار، ينصح البروفيسور عبد البديع أبو سمرة الرئيس التنفيذي للجودة بمؤسسة حمد الطبية ونائب الرئيس الطبي مرضى السكري، بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في الصيام من أجل ضبط مستوى السكر في الدم وتجنبا لحدوث أي مضاعفات أثناء فترة الصوم، حيث يعتمد قرار الطبيب المعالج بالصوم من عدمه وفقا لطبيعة حالة مريض السكري. وقال البروفيسور أبو سمرة، لوكالة الأنباء القطرية /قنا/، إن مرضى السكري من النوع الأول المعتمد علاجهم على الأنسولين وكذلك النساء الحوامل المصابات بالسكري ننصحهم بعدم الصيام تجنبا لحدوث مضاعفات خطيرة، أما مرضى النوع الثاني من السكري الذين ليس لديهم مضاعفات بالقلب ومضاعفات بالكلى فبإمكانهم الصيام مع اتخاذ بعض الاحتياطات منها مراجعة الطبيب المعالج قبل بداية شهر رمضان بوقت كاف لتنظيم معدلات السكر بالدم ومراجعة جرعات الدواء وتنظيم أوقاتها بما يتناسب مع ساعات الصيام، كما يفضل تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، والإكثار من شرب الماء بين وجبتي السحور والإفطار لتجنب الإصابة بالجفاف. ومن أجل صيام آمن لمرضى السكري، يؤكد البروفيسور أبو سمرة على ضرورة الحفاظ على نسبة السكر ضمن المعدل الآمن للشخص المريض من 80- 180 مجم/دسل بعد الإفطار، والالتزام بتناول وجبتي السحور والإفطار، وتأخير السحور قدر المستطاع مع تناول أكبر قدر من المياه بين وجبتي الإفطار والسحور لحماية الكليتين من التعرض للجفاف وضعف الأداء، ويجب أيضا التقليل من تناول المنبهات كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين المدرة للبول مما يعرض الصائم لفقدان كميات كبيرة من السوائل، بالإضافة إلى تأجيل ممارسة الرياضة لما بعد الإفطار تجنبا لحدوث نوبات انخفاض السكر بالدم، كما أن الذهاب إلى المسجد يعد جزءا من النشاط البدني والرياضي المسموح يوميا للمرضى خلال شهر رمضان. ومن الضروري التأكد من فحص نسبة السكر في الدم عدة مرات في اليوم خاصة في الأيام الأولى من الصيام وكذلك في أي وقت يشعر فيه المريض بانخفاض معدل السكر في الدم، مع تجنب النوم في الساعات الأخيرة من الصيام، كما يفضل مراجعة الطبيب أو مثقف السكري عدة مرات خلال شهر رمضان لإجراء التعديلات الضرورية في أدوية السكرى أو أي أدوية أخرى يتناولها المريض. أما مرضى الكلى، فيصنف الدكتور حسن المالكي استشاري أول ورئيس قسم أمراض الكلى بمؤسسة حمد الطبية، مرضى الكلى الذين يرغبون في صيام رمضان إلى ثلاثة أقسام بحسب درجة المرض حرصا على سلامتهم من حدوث مضاعفات. ويقول الدكتور المالكي، في تصريح مماثل لوكالة الأبناء القطرية /قنا/، إنه بالنسبة لمرضى القصور الكلوي الحاد تكون حالتهم الصحية حرجة، وهم ممنوعون من الصيام إلى أن تتحسن حالة الكلى وتعود إلى وضعها الطبيعي، أما مرضى الكلى المزمن فتختلف مراحل اعتلال الكلى لديهم، وينصح المصابين بمرض الكلى من الدرجة الثالثة فما فوق بعدم الصيام، وذلك لأن الكلى في هذه المرحلة تكون غير قادرة على الاحتفاظ بسوائل الجسم، مما قد يتسبب في قصور حاد في وظائفها، وقد يؤدي ذلك إلى تلف الكلى بصورة كبيرة، وكذلك فالصيام لمدة طويلة ينقص سوائل الجسم بصورة كبيرة، ويجب على المرضى الرجوع للطبيب المعالج لمعرفة مدى إصابة الكلى وتأثير الصيام عليها. أما مرضى الغسيل الكلوي، فيوضح أن مرضى الغسيل الدموي يقومون بغسيل الدم ثلاثة أيام في الأسبوع، وبالتالي فيمكنهم الصيام في باقي الأيام، حيث إن عملية الغسيل يصاحبها إعطاء محاليل عن طريق الوريد مما يفسد الصيام.. أما عن مرضى الغسيل البريتوني (غسيل البطن) التي يقوم بها المريض بنفسه في المنزل فلا يمكنهم الصيام لوجود مواد مغذية بسوائل الغسيل. وينصح مرضى زراعة الكلى بعدم الصوم وذلك لتأثير قلة السوائل على الكلى المزروعة وضرورة أخذ الأدوية بصورة منتظمة وفي أوقات محددة، وكذلك فإن أكثر مرضى الزراعة مصابون بمرض السكري، وهذا يزيد من خطورة الصيام على المريض، لذا يجب عليه استشارة طبيبه المعالج بصورة مستمرة. وبخصوص قدرة مرضى القلب على الصيام، فيؤكد الدكتور عمار سلام استشاري أول ورئيس قسم أمراض القلب بمستشفى الخور، وأستاذ مشارك في الطب السريري بكلية الطب في جامعة قطر، أن نسبة الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل الأزمة القلبية (الجلطة)، والفشل القلبي، وعدم انتظام القلب (الارتجاف الأذيني) تنخفض في شهر رمضان، كما تقل نسبة الفشل القلبي والارتجاف الأذيني الناتجة عن قصور الشريان التاجي، كما أن صيام رمضان يؤدي أيضا إلى زيادة نسبة الكوليسترول النافع بنسبة تتراوح بين 30- 40 بالمائة، مما يؤدي بدوره إلى حماية شرايين القلب من ترسبات الكوليسترول الضار. وقد أثبتت الأبحاث أن الصيام وما يرافقه من شعائر دينية يؤدي إلى هدوء النفس وانخفاض استثارة الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يؤدي إلى انخفاض الضغط ونبض القلب وهي إشارات طبية جيدة لمعظم مرضى القلب. وقال الدكتور عمار سلام، لوكالة الأنباء القطرية /قنا/، إنه يجب استشارة الطبيب المعالج قبل عدة أسابيع من بدء الصيام وخاصة لمرضى القصور الحاد في الشرايين لضبط مواعيد تناول الدواء وتلقي التعليمات اللازمة لتجنب حدوث أي أعراض مثل الإحساس بالصداع خلال الصيام، وذلك بالتقليل من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوى على الكافيين قبل الصيام بخمسة أيام، وكذلك يمكن تجنب الإصابة بالحموضة وحرقان المعدة بعدم الإفراط في تناول الأطعمة خاصة التي تحتوى على سكريات عالية ومواد دهنية أثناء شهر رمضان. وبالنسبة لتناول مرضى القلب للدواء خلال رمضان يشير الدكتور عمار سلام إلى إمكانية تناول المريض للدواء مرة عند الإفطار ومرة أخرى عند السحور، وبالنسبة للمرضى الذين يتناولون دواءهم ثلاث مرات يوميا فعليهم مراجعة الطبيب المختص لاستبداله بدواء طويل المفعول يؤخذ مرة أو مرتين يوميا.

يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار إلى الإصابة بمرض السكري الذي يقدر عدد المصابين به بنحو 34.2 مليون في الولايات المتحدة. ويحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم عندما ينتج البنكرياس نسبة قليلة جداً من الأنسولين أو لا ينتجه من الأساس، أو عندما لا يستجيب الجسم بشكل مناسب للأنسولين. هناك طرق للتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، منها تجنب بعض الأطعمة الغنية بالسكر المضاف والكربوهيدرات المكررة، والحرص على تناول أخرى صديقة للسكر في الدم مثل الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات الصحية غير المعالجة والأسماك والدهون الصحية مثل غير المشبعة أو المتعددة غير المشبعة، بحسب موقع سبوتنيك نقلاً عن مايو كلينيك. أسوأ الأطعمة التي تسبب ارتفاع السكري في الدم: يحذر خبراء التغذية، بحسب موقع Eat This, Not That المتخصص في الشؤون الصحية والغذائية، من ناول الأطعمة التالية: 1. المحليات الطبيعية مثل العسل والأغاف قد يحاول بعض الأشخاص تجنب السكر الأبيض أو البني إذا كانوا يراقبون مستويات الجلوكوز في الدم، ويختارون شئ طبيعي أكثر مثل العسل أو شراب الأغاف. ويجب الحذر من أنها المحليات الطبيعية تسبب أيضاً ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم، حيث أن مؤشر نسبة السكر في الدم يشير إلى أن سكر المائدة يأتي المرتبة 65 (من 100) والعسل أقل من ذلك بقليل عند 61. 2. الأطعمة المقلية يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المقلية إلى إحداث فوضى في مستويات الجلوكوز في الدم. غالباً ما يتم تحميل هذا النوع من الطعام بالدهون المتحولة بسبب الزيت المستخدم في القلي. ويمكن أن تساهم الدهون المتحولة في مقاومة الأنسولين، وهو أمر يمكن أن يؤدي إلى زيادة السكر في الدم. وتزيد الأطعمة المقلية أيضاً من خطر إصابتك بارتفاع الكوليسترول وزيادة الوزن وتطور الإصابة بمرض السكري من النوع 2، بحسب كليفلاند كلينك. 3. البطاطس قد لا تكون البطاطس أفضل غذاء لمرضى السكري. لا يتعين عليك تجنبها تماماً، ولكن إقرانها ببعض الألياف أو البروتين يمكن أن يساعد في الحد من آثارها على مستويات الجلوكوز لديك. يعتمد خطر البطاطس بالنسبة لارتفاع السكر في الدم، على كيفية تحضيرها، حيث أن المهروسة أو المقلية يكون تأثيرها أكبر على نسبة السكر في الدم من المخبوزة أو المسلوقة. 4. أطعمة الدهون المتحولة هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة مثل المخبوزات المصنعة، ووجبات العشاء المجمدة، وفشار الميكروويف، والسمن، والأطعمة المقلية. ويمكن أن تزيد الدهون المتحولة مقاومة الأنسولين لدى الشخص إذا كان مصاباً بداء السكري من النوع 2. ويمكن أن يؤثر ذلك بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم لأن الأنسولين هو أحد أهم الهرمونات في تنظيم مستويات السكر في الدم. 5. زبادي بنكهة الفاكهة كثير من أنواع الزبادي بنكهة الفاكهة مليئة بالسكر أكثر من بعض الحلويات. 6. العصائر المعبأة من النادر العثور على الألياف الغذائية والبروتينات في العصائر المعدة مسبقاً. الكثير من تلك العصائر الموجودة في محلات البقالة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مما يزيد من نسبة السكر في الدم. 7. الكربوهيدرات المصنعة تشمل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والبطاطس والصودا والوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس والمعجنات. لتقليل تأثيرها على نسبة السكر في الدم، لا تأكلها بمفردها وبدلاً من ذلك قم بإقرانها بالأطعمة الغنية بالبروتين والألياف. 8. الحبوب السكرية قد تكون بعض هذه الحبوب عالية حقاً في إجمالي الكربوهيدرات وتفتقر إلى كل من الألياف الغذائية والبروتين، وهما عنصران مغذيان يحافظان على استقرار نسبة السكر في الدم والتحكم فيها. من الأفضل اختيار الحبوب التي تحتوي على 3 غرامات على الأقل من الألياف الغذائية لكل حصة و3 غرامات على الأقل من البروتين لكل حصة. 9. الحلوى بغض النظر عن نوع الحلوى التي تختارها، يجب تجنبها حتى يصبح سكر الدم لديك في نطاق أكثر أماناً.

يعتمد مرضى السكر على أطعمة معينة، خاصة الفواكه، للحفاظ على صحته خلال اليوم للتحكم في مستويات السكر بالدم. ويجب أن تحتوي وجبتك على البروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية والألياف والخضروات غير النشوية. ويمكن أن يساعد ذلك في توفير الطاقة لجسمك أثناء موازنة نسبة السكر في الدم لبدء يومك. أفضل الأطعمة لمرضى السكري ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الأطعمة التالية، بحسب موقع الجزيرة نت: الخضروات الورقية الخضراء - الحبوب الكاملة- الأسماك الدهنية - الفاصوليا - الجوز (عين الجمل) - الحمضيات - التوت- البطاطا الحلوة - البروبيوتيك - بذور الشيا. أطعمة ينصح بتقليلها لمرضى السكري الخبز الأبيض - الأرز الأبيض - المعكرونة البيضاء - البطاطا - البطيخ - الأناناس - الدهون المشبعة مثل الموجودة في اللحوم الحمراء - الدهون المتحولة مثل الموجودة في الحلويات المصنعة والمرغرين - الحلوى والكعك والبسكويت - المشروبات السكرية- الأطعمة المالحة. أفضل الفواكه لمريض السكري: التوت - الكرز- البرقوق- الخوخ - التفاح - الإجاص (كمثرى) - الكيوي. * ماذا يأكل مريض السكر عند الجوع؟ من الضروري أن يلتزم مريض السكري بتناول 3 وجبات، ووجبتين خفيفتين. وإذا كان لا يزال يشعر بالجوع حتى بعد تناول الوجبة، فينصح بأن يشرب كوباً من الماء أولاً. وفي بعض الأحيان، يحاكي العطش الجوع. إذا كان لا يزال يشعر بالجوع، فإن أفضل خيار هو وجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية، ويفضل أن تكون غنية بالبروتين أو الألياف، مثل الزبادي أو حفنة صغيرة من المكسرات، وذلك وفقاً لـمايو كلينيك. وتشمل الخيارات الأخرى: ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني (15 غراماً) وكرفس - بيضة مسلوقة - جزرة صغيرة - فشار خفيف 3/4 كوب - سلطة خضار.

كشفت دراسة جديدة، أن تناول دواء جديد لعلاج السمنة بجرعات أسبوعية يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف، ويساعد في فقدان الوزن، بحسب ما نشر موقع جريدة ديلي ميل البريطانية. ويمكن للمرضى حقن أنفسهم بدواء سيماجلوتيد، والذي يعمل عن طريق مساعدة الدماغ لقمع الشهية وخفض مدخول السعرات الحرارية. ولاحظ الباحثون، الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين تلقوا جرعات منتظمة أن فرصهم في تطوير الحالة انخفضت بنسبة تصل إلى 61 بالمئة. وتمت الموافقة على الدواء للاستخدام في إنجلترا بعد أن ثبت أنه يساعد المرضى على فقدان ما معدله 15 بالمئة من وزن الجسم. وأجرى الباحثون تحليلا جديدا للبيانات من تجربتين سابقتين للعقار سيماجلوتيد لتقييم تأثيرها على الحالة. وقال الدكتور تيموثي غارفي رئيس الدراسة، إن متوسط فقدان الوزن بنسبة 15 بالمئة كان كافيا لعلاج أو منع مجموعة واسعة من مضاعفات السمنة التي تضعف الصحة ونوعية الحياة، مضيفا أن هذا التأثير يغير قواعد اللعبة في علاج السمنة. وفي التجربة الأولى، تلقى 1961 مريضا يعانون من زيادة الوزن والسمنة حقنة 2.4 ملغ من سيماجلوتيد أو دواء وهمي أسبوعيا لمدة 68 أسبوعا. وفي تجربة أخرى تلقى 803 مشاركين آخرين يعانون من زيادة الوزن والسمنة حقنا أسبوعية من 2.4 ملغ من سيماجلوتيد لمدة 20 أسبوعا، ثم ظل هؤلاء المرضى يتناولون الدواء أو تم تحويلهم إلى الدواء الوهمي لمدة 48 أسبوعا التالية. تلقى جميع المشاركين المشورة بشأن النظام الغذائي والتمارين الرياضية. واستخدم الباحثون من جامعة ألاباما بالولايات المتحدة صيغة تسمى تحديد مراحل مرض القلب والأوعية الدموية للتنبؤ بخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في العقد المقبل، وقد ثبت أن هذا الحساب مقياس دقيق للغاية للمخاطر ويراعي الجنس والعمر ومؤشر كتلة الجسم وضغط الدم، بالإضافة إلى مستويات الجلوكوز والكوليسترول. وانخفضت درجات المخاطر لمدة عشر سنوات للمشاركين الذين تلقوا سيماجلوتيد في التجربة الأولى بنسبة 61 بالمئة من 18.2 بالمئة في الأساس إلى 7.1 بالمئة في 68 أسبوعا، هذا بالمقارنة مع انخفاض بنسبة 13 بالمئة في المخاطر لأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي، من 17.8 بالمئة في الأساس إلى 15.6 بالمئة في الأسبوع 68. وأظهرت نتائج التجربة الثانية الحاجة إلى استمرار العلاج للحفاظ على انخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وسيتم عرض النتائج في الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في ستوكهولم بالسويد، الأسبوع المقبل

طور فريق بحثي في ألمانيا تركيبة هرمونية جديدة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. ودمج العلماء في التركيبة الجديدة تأثيرات خفض نسبة السكر في الدم لعقاري تيزاغليتازار، وهرمون الجهاز الهضمي (GLP-1)، في دواء جديد وفعال للغاية. ويقوم عقار تيزاغليتازار بتحسين التمثيل الغذائي للغلوكوز والدهون لدى مرضى السكري من النوع 2، ويعمل على مستقبلين داخل نواة الخلية لزيادة حساسية الأنسولين، وتم إثبات ذلك في المرحلة الثالثة من التجارب السريرية. وقال تيمو مولر، الأستاذ بالمركز الألماني لأبحاث السكري، والباحث الرئيسي: يعمل الدواء الجديد على تحسين تحمل الغلوكوز والتمثيل الغذائي للسكر. وأضاف: أدى العقار إلى تحسين التمثيل الغذائي للسكر لدى الفئران الذكور المصابة بالسمنة والسكري إلى حد كبير، مقارنة بالعلاج باستخدام هرمون (GLP-1) فقط أو عقار (تيزاغليتازار) وحده، ومن دون أي آثار ضارة. وكان العلاج فعالا بشكل خاص في زيادة مستويات تحمل الغلوكوز، وكانت الجرعات الدنيا فقط من الدواء الجديد مطلوبة لتحقيق التحسين المستدام لعملية التمثيل الغذائي للغلوكوز. من جهته، قال آرون نوفيكوف، مؤلف رئيس آخر بالدراسة: يتمتع هذا الدواء بإمكانيات كبيرة في العلاج الحاد لمستويات السكر المرتفعة في الدم المرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني.

توصلت دراسة جديدة إلى أن أولئك الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم مخاطر أقل بشكل ملحوظ للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وفي المقابل فإن أولئك الذين يصابون بمرض السكري يصبحون بدورهم أقل عرضة للصداع النصفي. وأفاد العلماء الذين يدرسون العلاقة بين هذه الحالات، كيف يمكن للببتيدات الموجودة في الجهاز العصبي والتي تسبب آلام الصداع النصفي أن تؤثر على إنتاج الأنسولين، ربما عن طريق تنظيم كمية الأنسولين المفرز أو عن طريق زيادة عدد خلايا البنكرياس التي تنتجها. فمن جانبه قال الدكتور ثان دو الباحث الرئيسي للدراسة، إن الصداع النصفي يحدث في الدماغ، بينما يرتبط مرض السكري بالبنكرياس، وهذه الأعضاء بعيدة عن بعضها البعض. وأوضح الدكتور ثان دو أنه تم العثور على الببتيدات المسببة للصداع النصفي في البنكرياس، ويؤثر على إطلاق الأنسولين من خلايا بيتا، حيث ينظم الأنسولين مستويات السكر في الدم من خلال مساعدة الخلايا الأخرى في الجسم على امتصاص الجلوكوز وتخزينه أو استخدامه للحصول على الطاقة، وفي مرض السكري من النوع الثاني، تصبح هذه الخلايا الأخرى مقاومة للأنسولين وأقل قدرة على امتصاص الجلوكوز، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وكشفت دراسة أخرى شملت 74000 امرأة عن نتائج غير متوقعة تتعلق بالصداع النصفي ومرض السكري من النوع الثاني، حيث وجدت الدراسة أن النساء اللاتي أبلغن عن معاناتهن من الصداع النصفي كان لديهن خطر أقل بنسبة 30 فالمائة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وقال فريق البحث بقيادة جاي فاجيرازي من المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية في فيلجويف بفرنسا، إن النتائج مفاجئة لأن الصداع النصفي مرتبط بمقاومة الأنسولين، وهي الحالة الأيضية التي تكمن وراء داء السكري من النوع الثاني. وحتى الآن، لا تزال أسباب حدوث الصداع النصفي غير مفهومة جيدًا، حيث تقول إحدى النظريات أنها قد تنتج عن تغيرات كيميائية في الجسم تؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية القريبة من الدماغ، قد تلعب التغيرات الهرمونية دورًا في الصداع النصفي، ومن المحتمل أن يكون هذا عاملًا وراء انخفاض خطر الإصابة بالصداع النصفي لدى مرضى السكري.

ركزت الندوة الوطنية الأولى لبحوث السكري والسمنة على مجالات البحث الجديدة التي تفيد في الوقاية من أمراض السكري والسمنة مع استعراض أساليب العلاج الحديثة لهذه الأمراض. وتم تنظيم الندوة من قبل وزارة الصحة العامة بالتعاون مع المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية حيث أقيمت من خلال تقنيات الاتصال عن بعد، بالتزامن مع مؤتمر قطر السنوي للسكري والغدد الصماء وأمراض الأيض. وقال الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة، إن الباحثين من جميع أنحاء العالم دائما يناقشون المزيد من الأفكار حول الفيزيولوجيا المرضية وعلاج كل من مرض السكري والسمنة، ولذلك وبهدف تعزيز البحث في هذا المجال فقد وضعت الاستراتيجية الوطنية للسكري 2016 - 2022 أجندة شاملة للبحوث المتعلقة بمرض السكري. وأضاف ان ندوة أبحاث السكري والسمنة تعتبر ذات فائدة لتنفيذ أجندة أبحاث عوامل مخاطر مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية في قطر ومن المهم أن يتم تنظيمها سنويا لتسهيل تبادل المعرفة والتعاون بين الباحثين في قطر. بدوره أوضح البروفيسور شهراد طاهري رئيس اللجنة الفرعية للاستراتيجية الوطنية لأبحاث السكري ومدير المركز الوطني لعلاج السمنة، أن ندوة قطر لأبحاث السكري والسمنة هي نشاط رائد في الاستراتيجية الوطنية للسكري 2016 - 2022 وتهدف إلى تعزيز أبحاث السكري والسمنة في قطر وتعد جزءا من المخطط الأكبر للأنشطة المخصصة لبناء النظام الإيكولوجي البحثي لتنفيذ جدول الأعمال الوطني لإجراء أبحاث مرض السكري محليا. وقدم العديد من المتحدثين المحليين والدوليين من مختلف المؤسسات عرضا في الندوة حول المجالات البحثية الجديدة في مجال السكري والسمنة، فيما أكد البروفيسور عبد البديع أبو سمرة الرئيس المشارك للجنة الوطنية للسكري ومدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض، أن الندوة تأسست كمنصة لجمع الخبراء والباحثين من المؤسسات الرائدة في قطر لمناقشة أبحاثهم في هذا المجال.

حصل قطاع العلوم الصحية والطبية بجامعة قطر على منحة مالية من وزارة الصحة العامة في قطر لبدء مشروع لتقييم فعالية الإرشادات السريرية الوطنية لمرض السكري في قطر ودورات التعلم الإلكتروني ذات الصلة. ويمثل المستشارون خمسة من أعضاء الهيئة التدريسية من كليتي العلوم الصحية والصيدلة: الدكتورة كرم إبراهيم عدوي، والدكتور مجاهد شريم، والدكتورة ديانا السيد حسن، والدكتور ياو بواهين أوسو، والدكتور محمد إزهام محمد إبراهيم (رئيس الفريق). هذا ويشمل نطاق العمل تقييم نشر، اعتماد وتنفيذ المبادئ التوجيهية الوطنية لمرض السكري وتقييم فعالية القواعد الإرشادية السريرية الوطنية لمرض السكري وفعالية دورات التعلم الإلكتروني المتعلقة بالقواعد الإرشادية. وتم عقد جلسات استشارية مع الجهات المعنية الهامة فيما يتعلق بتنفيذ القواعد الإرشادية السريرية الوطنية لمرض السكري؛ وإجراء جلسات تدريبية للفرق المختصة بالاستراتيجية الوطنية للسكري والقواعد الإرشادية السريرية الوطنية لمرض السكري. وسيقوم فريق الجامعة بإعداد تقرير نهائي وإجراء دورات تدريبية لمناقشة وتقديم الملاحظات والتوصيات إلى اللجنة الوطنية للسكري. وبشكل عام، سيساعد المشروع صانعي السياسات على اتخاذ قرارات سليمة فيما يتعلق بتحسين الرعاية الصحية المقدمة لمرضى السكري.

نظم مركز شباب الجميلية محاضرة توعوية عن كيفية التعايش مع مرض السكري قدمها الدكتور اموري رضا وذلك في الثامن من شهر ديسمبر الجاري، عبر تطبيق زووم. وذلك في إطار سعي وزارة الشباب والرياضة لتفعيل دور المراكز الشبابية فيما يخدم قطاع الشباب ومصلحة المجتمع عامة. تناول المحاضر الأسباب التي تؤدي للإصابة بمرض السكرى واعراض المرض ثم واضح مخاطر المرض.وبين المحاضر انه يمكن لمريض السكري التعايش مع المرض وذلك باتباع بعض التعليمات والارشادات الصحية التي تساعده على ذلك ومنها مراقبة النظام الغذائي باستمرار والتأكد من ان مستوى السكر في الدم تحت السيطرة، حيث يعتبر مرض السكري أحد الامراض الرئيسية التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويلعب ما يأكله الشخص دورا مهما لمرضى السكري جنبا الى جنب مع اتباع جدول الوجبات المنتظم الذي يساعد بشكل كبير على السيطرة على السكري، علاوة على النشاط البدني فهو امر لا بد منه لمريض السكر. ومن العوامل التي تساعد على ذلك إنقاص الوزن حيث ان زيادة الوزن تؤدي لمقاومة الانسولين وتجعل من الصعب على الجسم الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم، اتباع نظام غذائي متوازن مع الكربوهيدرات بتناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون غير المشبعة والاطعمة المصنعة والسكر، وأيضا من العوامل المساعدة للتعايش مع السكر تناول الشعير والنشا والمكسرات والزنجبيل والقرفة وتناول وجبة الإفطار.واستهدفت المحاضرة القطاع العريض من مرضى السكري وعبر مركز شباب الجميلية عن أمله في ان تكون المحاضرة قدمت لهم بعض الارشادات والنصائح الطبية التي قد تساعد في كيفية التعايش مع مرض السكري. يجدر الذكر أنه قد حضر المحاضرة عدد من المتابعين عبر تطبيق زووم.

نصح مركز مكافحة التدخين بمؤسسة حمد الطبية مرضى السكري على وجه الخصوص والمدخنين على وجه العموم بسرعة الإقلاع النهائي عن التدخين بكافة أنواعه لمنح الجسم فرصة للتخلص الكامل من جميع سموم التدخين قبل أن تصل لمستويات حرجة تحدث معها أمراض ومضاعفات التدخين. ويعتبر التبغ من المسببات الرئيسية لعدة أمراض تؤدي إلى الوفاة، منها أمراض قلبية مثل داء «قلبي إقفاري» مرض نقص تروية القلب، ومرض الأوعية الدموية الدماغية أو أمراض صدرية وتنفسية مثل التهابات حادة في الجهاز التنفسي السفلي ومرض الانسداد الرئوي المزمن ومعظم أنواع السرطانات وخصوصاً سرطان الرئة، حيث 90 % من وفيات سرطان الرئة سببها التدخين، كما أن التدخين يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي زيادة نسبة وقوع السكتات الدماغية، مما يزيد خطر الإصابة أو تكرار الإصابة بمرض السل، مما يضعف الاستجابة للعلاج، كما أنَّ المدخنين أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 30 % - 40 %، مقارنة بغير المدخنين، حيث تزداد نسبة خطر الإصابة بزيادة كمية الدخان المستهلكة يومياً، إلى جانب هشاشة العظام. مرض السكري وفي هذا السياق كان قد بين مركز مكافحة التدخين بمؤسسة حمد الطبية أن التدخين يعد عاملاً مساعداً على ظهور مرض السكري، كما أن مرضى السكري المدخنين أكثر عرضة لمضاعفات السكري الخطيرة مقارنة بغير المدخنين، بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للسكري الذي يصادف 14 نوفمبر من كل عام. وحول الآلية التي تجعل التدخين مرتبطاً بالإصابة بمرض السكري، أوضح الدكتور أحمد الملا - مدير مركز مكافحة التدخين بمؤسسة حمد الطبية-، قائلا «إن التدخين يؤدي إلى التهاب وخلل في جدران الخلايا مما يعوق استجابتها لعمل هرمون الإنسولين المسؤول عن إدخال الجلوكوز للخلايا كما يقوم التدخين بتحفيز عدد من الهرمونات كالكورتيزون والأدرينالين التي تقلل من فعالية هرمون الإنسولين، مما يفسر احتياج مرضى السكر المدخنين المعتمدين على العلاج بالإنسولين لجرعة عالية منه مقارنة بغير المدخنين». المضاعفات وحول المضاعفات التي يسرّع بحدوثها التدخين لدى مرضى السكري، قال الدكتور الملا «إن مرضى السكري من المدخنين أكثر عرضة ثلاثة أضعاف بالإصابة بأمراض القلب الخطيرة التي تؤدي غالباً للوفاة المبكّرة مقارنة بغيرهم من غير المدخنين، كما يزيد التدخين من خطورة التعرض لغرغرينا القدمين واللجوء لبترهما؛ حيث يضاعف التدخين من مخاطر التعرض لنقصان التروية الدموية للقدمين، كما تزداد مضاعفات السكّري على الكلى والعيون لدى مرضى السكري المدخنين مقارنة بغير المدخنين». هشاشة العظام كما أنَّ التدخين يساعد على الإصابة بمرض هشاشة العظام لدى جميع الفئات العمرية من الذكور والإناث، كما يقلل من كفاءة هرمون الكالسيتونين المسؤول على زيادة قوة وصلابة العظام وكذلك هرمون الإستروجين الذي يلعب دوراً مهمًا في بناء العظام وحمايتها من الوهن والضعف لدى النساء، ويقلل التدخين من فاعلية فيتامين (د) الذي يلعب دوراً مهماً في بناء العظام، وبالتالي يضعف امتصاص الكالسيوم المطلوب لبناء العظام، كما يؤثر التدخين أيضا بالسلب على كفاءة الأوعية الدموية والأعصاب وخاصة القدمين والرجلين مما يزيد من ضعف العظام وتعرضها للكسور، لذا فإن التئام كسور العظام لدى المدخنين يعد أكثر بطئا مقارنة بغير المدخنين، كما أن أكثر العظام تأثرا بالتدخين وأكثرها تعرضاً للهشاشة وسهولة الكسر العمود الفقري وعظام رأس الفخذ. خدمات علاجية ونفسية هذا وقد جاء مركز مكافحة التدخين التابع لمؤسسة حمد الطبية ليبدد الحجج أمام المدخنين الذين يتذرعون بأسباب واهية، أهمها ضعف الإرادة في الإقلاع عن التدخين، حيث يعتمد المركز على «multidisciplinary approach « في تقديم الخدمات الطبية (العلاجية والنفسية) للراغبين في الإقلاع عن التدخين، وتوعية كافة أفراد المجتمع وتدريب أخصائيين لتأهيلهم لتقديم خدمات الإقلاع عن التدخين، ولا شك أن عمل عيادات الإقلاع عن التدخين في المراكز الصحية مكمل لعمل المركز حيث إنهم يعملون لنفس الغرض وهو خدمة المدخنين. كما يوفر المركز الاستشارات الطبية وجميع أنواع العلاج المستخدم على أسس علمية وعالمية، بالإضافة إلى الدعم المعنوي والإرشاد النفسي من قبل مختصين لمستخدمي التبغ الراغبين في الامتناع عن تناول كافة أنواعه، بالإضافة إلى ذلك يتلقى هؤلاء الدعم النفسي اللازم من قبل الأخصائي النفسي في المركز، أما بالنسبة للخدمات التوعوية والتدريبية، يقوم المركز بعدة نشاطات توعوية لسائر فئات المجتمع ولم يتوقف مجهود المركز في هذا المجال في فترة جائحة كوفيد - 19 وإنما زاد تركيز المركز على نشر التوعية عن أضرار التبغ على الصحة وعلاقته بكوفيد - 19 من خلال قنوات التواصل الاجتماعي التابعة لمؤسسة حمد الطبية. اعتماد على المؤشرات ويقوم أخصائيو الإقلاع عن التدخين في مركز مكافحة التدخين بصرف العلاج المناسب للمراجع اعتماداً على عدة مؤشرات منها نسبة اعتماده على النيكوتين، عدد السجائر التي يدخنها يومياً، تاريخه الصحي، ويتراوح العلاج في المركز بين أدوية تخفف من الأعراض الانسحابية وبدائل النيكوتين مثل اللاصقة الجلدية ومستحلب النيكوتين وذلك لسهولة استخدامها وقلة الأعراض الجلدية الجانبية.

دعت أخصائية التغذية، ألينا ستيبانوفا، عددا من الفئات إلى التقليل من تناول التمور أو الامتناع عن تناولها نهائيا. وقالت خبيرة التغذية، إن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر وبالتالي يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، ومرض السكري التقليل أو الامتناع من تناوله، وفقا لموقع RT. كذلك من الضروري بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ في البطن، أي يقللوا من تناول التمر. كما نصحت بأنه من المهم عند التسوق واختيار التمر الانتباه إلى مظهر هذا المنتوج، وتجنب شراء التمر الذي يلمع لأنه يحتوي على جلوكوز إضافي وثاني أكسيد الكبريت.

حذر خبراء صحة من أسوأ مشروب يجب ألا يتناوله من هم فوق سن الخمسين عاماً لتأثيره على الذاكرة وزيادة خطر مقاومة الأنسولين مع تقدم العمر. وقال موقع إيت ذيس التخصص في الصحة، نقلاً عن خبراء في المجال إن المشروبات الغازية السكرية تعد الأسوأ لمن هم فوق سن الـ50، مؤكدين أن هذه المشروبات تزيد من خطر مقاومة الأنسولين مع تقدم العمر، بحسب موقع سبوتنيك. وأضافوا أن المشروبات المحلاة بالسكر مرتبطة بمعدلات أعلى للإصابة بمرض السكري، ناصحين لمن هم فوق الخمسين عاماً بالالتزام بالخيارات الصحية مثل الماء والشاي الأخضر. وأكدوا أن المشروبات الغازية تؤذي عقلك أيضاً، مشيرين إلى دراسة نشرت في مجلة بريطانية أكدت أنه كلما زادت المشروبات السكرية التي تتناولها، انخفض حجم دماغك وستكون ذاكرتك أسوأ. وشددت الدراسة، على ضرورة أن يكون هناك بدائل صحية كتناول المياه الفوارة المنكهة، والتي يمكن أن تكون بديلاً جيداً، مشيرة إلى أنه فى حالة الرغبة بتناول مشروب حلو، فهناك الكثير من الخيارات الأفضل كحليب الشوكولاتة الذي يجعل الناس يشعرون بالرضا أكثر من المشروبات الغازية. وبحسب تقرير سابق بموقع الجزيرة نت، فإن داء السكري من النوع الثاني يطلق عليه اسم السكري غير المعتمد على الإنسولين وسكري البالغين، وفيه تنخفض حساسية الخلايا للإنسولين، أي تقل درجة استجابة خلايا الجسم له، ويطلق على ذلك اسم مقاومة الإنسولين، فالخلايا تقاوم هرمون الإنسولين الذي وظيفته إدخال الغلوكوز إليها. ويكون المصابون بهذا النوع عادة من ذوي السمنة، ولذلك فإن خفض الوزن وتعديل النمط الغذائي يعتبر أولى آليات العلاج، بالإضافة لأدوية بعضها يحفز إفراز الإنسولين من البنكرياس، وبعضها يزيد حساسية الخلايا للهرمون. ويصيب هذا النوع الأشخاص فوق سن الـ 40 عاماً عادة، ويشكل 90% من نسبة المصابين بداء السكري، وتساهم الوراثة في الإصابة به أكثر من النوع الأول من السكري، وتعد السمنة من أهم عوامل الإصابة به.