رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

د. حنان عيسى

مساحة إعلانية

مقالات

4034

د. حنان عيسى

كيف تطور مجالك النفسي؟

14 ديسمبر 2016 , 02:00ص

على مدار الحلقات السابقه في باب " نبع السعادة " تعرفنا على أهمية إحداث التوازن بين كل مجالات الحياة، ثم تناولنا بالتفصيل الأساليب التي بها يمكننا أن نحسن من حياتنا الصحية، واليوم سنبدأ الحديث بعون الله تعالى ومشيئته عن الجانب النفسي، وسنتعرف كيف نحمي أنفسنا من الاضطرابات والأمراض النفسية؟

كيف نعيش بسعادة وتفاؤل وكيف نزيد ثقتنا بأنفسنا؟

بداية إذا كنت تعاني من أي اضطراب نفسي فأنصحك بالذهاب إلى معالج أو طبيب نفسي أو حضور بعض دورات التنمية البشرية مع قراءة وسماع مواد تتحدث عن كيفية علاج الاضطرابات والأمراض النفسية، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك حالات تحتاج إلى تناول أدوية نفسية، اضافة إلى جلسات العلاج النفسي.

كما أن الدنيا مليئة بالنعم الجميلة، فهي تمتلئ ايضا بالتحديات والمشاكل، ولكي نقطع رحلة الحياة بسهولة ويسر نحتاج لتبني ما يسمى بالتفكير الإيجابي وأول مبدأ فيه يقول إننا بحاجه لقوة عظمى نستند إليها وقت حاجتنا ونشعر بمساعدتها لنا دائما، هذه القوة هي قوة الله تعالى الواحد الأحد، فمهما درست من العلوم النفسية أو التنمية البشرية، ومهما بلغت في هذه الحياة من جاه وسلطان فأنت تحتاج دائما لمعين وسند قدرته تفوق قدرة البشر. فبالاستعانة بالله تعالى والتقرب إليه دائما نكون قد خطونا أول خطوة على طريق التفكير الإيجابي.

ويتضمن الأخير أن تركز تفكيرك دائما على الجانب الإيجابي في الحياة، ففي كل المواقف التي نمر بها يوميا يمكننا ان نفسرها تفسيراً سلبيا او ايجابيا.

مثال ذلك الشخص المريض يمكنه ان يعتبر مرضه مصيبة كبيرة أو أن يركز على الجانب الإيجابي، وقد يقول قائل وكيف يكون للمرض أي جانب إيجابي خاصة اذا كان مرضاً خطيراً؟ هذا ما سنعرفه في المقال القادم من نبع السعادة بمشيئة الله تعالى.

اقرأ المزيد

alsharq هل صمد الكِتاب أمام صخب التحول الرقمي؟

على مر العصور، احتفظ الكتاب بوقاره وقدسيته، فهو أنيس الروح، ومنهل المعرفة، وأداة البناء النفسي والعقلي، والمهرب الإيجابي... اقرأ المزيد

90

| 01 فبراير 2026

alsharq هل تنجح الوساطات بمنع الحرب على إيران؟!

مع تصاعد الحشود العسكرية من مقاتلات وحاملة طائرات واسطول حربي ضخم تحشده الولايات المتحدة في منطقة الخليج العربي... اقرأ المزيد

144

| 01 فبراير 2026

alsharq الذكاء الصناعي.. وسوء استخدامه

لا ننكر ما أحدثته التكنولوجيا الرقمية عبر الوسائل الالكترونية التواصلية وتطبيقاتها المختلفة التي تستحدث باستمرار، من تغيير في... اقرأ المزيد

69

| 01 فبراير 2026

مساحة إعلانية