رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

منى الجهني

Munaaljehani1@gmail.com 

مساحة إعلانية

مقالات

18

منى الجهني

الذكاء العاطفي في العمل... حين يصنع الوعي فرقًا

13 أكتوبر 2026 , 12:00ص

كل صباح، نذهب إلى العمل حاملين معنا مهاراتنا وخبراتنا، ومشاعرنا أيضا؛ سواء كانت حبا وقلقا وخوفا وتوترا، وآثار مواقف قد مرت ما زالت اثارها ترافقنا. قد لا تظهر هذه المشاعر بوضوح، لكنها تنعكس في نبرة أصواتنا، وردود أفعالنا، ويظهر جليا في أسلوب تعاملنا مع الآخرين في علاقاتنا المهنية. فخلف كل موظف إنسان له ظروفه وتحدياته، ومشكلات تشغل باله، وتطلعات واهداف يسعى إلى تحقيقها. وحين تتقاطع كل هذه العوالم الإنسانية في مكان واحد، يصبح فهم المشاعر جزءا من قدرتنا على التعاون والإنجاز.

يعد العمل مساحة للتواصل اليومي والتعاون المستمر، وتؤثر طريقة تقديم الملاحظات في استجابة الموظف؛ فالملاحظة القاسية قد تدفعه إلى الدفاع عن نفسه، بينما تساعده الملاحظة الواضحة التي تعطى باحترام على فهم ما يحتاج إلى تطويره، وتشجعه على تحسين أدائه. لذلك، فإن اختيار الكلمات والنبرة والتوقيت جزء من فاعلية الملاحظة، وقدرتها على بناء الثقة وتحفيز الإنجاز.

فكيف نحقق الجودة والنجاح وسط كل هذه التعقيدات؟ وكيف نستطيع إدارة هذه المشاعر بما يحفظ احتراما لأنفسنا وللآخرين أيضا، ويمنحنا مساحة للعمل بوعي وطمأنينة؟ وكيف قد تؤثر مشاعرنا في يوم العمل؟ وهل نستوعب ما نقوله عن أنفسنا كل يوم؟ وما يمكن ان تتركه كلماتنا من أثر في نفوس الآخرين؟ وكيف نحافظ على الثبات الانفعالي حين يزداد الضغط في العمل؟ وكيف نتصرف وقت الخلافات حولنا في العمل؟ ردود افعالنا في علاقاتنا المهنية.

رافقتني كل هذه التساؤلات وأنا أتحدث في ورشة الذكاء العاطفي في العمل حين كنت اتحدث عن الوعي بالذات، وإدارة الانفعالات، وفهم مشاعر الآخرين، والتواصل الفعال. وخلال ذلك الوقت أيضا كان الحديث عن تلك المساحة الدقيقة التي تجعل الإنسان أكثر قدرة على التواصل، وأكثر حكمة في التعامل مع الاختلاف الأنماط.

كان اللقاء فرصة لنتأمل مواقفنا اليومية، ونتعلم كيف نصغي باهتمام، ونختلف باحترام، ونمنح أنفسنا فرصة للفهم قبل الحكم، فتتحول المعرفة إلى سلوك يجعل علاقاتنا أكثر إنسانية وأكثر احتراما وثقة ويصبح الفهم مساحة أكبر.

فقد نعتقد أننا غاضبون من أحدهم في العمل، بينما في الحقيقة نحن مرهقون من تراكم المهام. وقد نستقبل ملاحظة مهنية بحساسية لأننا نخشى التقصير، أو نقرأ صمت أحدهم باعتباره تجاهلًا، دون أن نسأل عن الظروف التي يمر بها

بصرف النظر عن طبيعة المهنة تبقى الكفاءة في العمل والالتزام من الركائز الأساسية لتحقيق الإنجاز والجودة. الذي يكتمل أثرهما بأسلوب التواصل مع الاخرين والقدرة على الاستماع التي تسهم في زيادة الثقة وتحقيق التعاون في العلاقات المهنية. الى جانب ذلك تبرز أهمية تنمية الذكاء العاطفي في العمل الى جانب المهارات المهنية في العمل نفسه، الذي يوفر الكثير من الوقت في فهم التعامل مع الاخرين في المهنة نفسها. الذي يجعله أكثر قدرة على إدارة العلاقات والخلافات والانفعالات وبناء علاقات مبنية على أساس الاحترام.

ولعل أجمل ما يمنح هذا النوع من الورش حياة التجارب التي تروى بصدق تمنح الفكرة أملا وحياة وعمرا أفضل، وتكون فرصة لبداية مراجعة الذات وبناء عادات أكثر وعيا في العمل.

وفي نهاية المطاف بقيت لديّ تلك المساحة الجميلة التي يصنعها الحوار حين يكون صادقا، واللقاء حين يتجاوز المعلومة إلى شيء يمس الإنسان في داخله

كان اللقاء فرصة لنتأمل مواقفنا اليومية، ونتعلم كيف نصغي باهتمام، وكيف نختلف باحترام، ونمنح أنفسنا فرصة للفهم الآخرين من حولنا قبل الحكم، فتتحول المعرفة إلى سلوك يجعل علاقاتنا أكثر إنسانية. كل هذا وبيني وبينكم..

اقرأ المزيد

العمل الإنساني حينما يصبح إنجازاً العمل الإنساني حينما يصبح إنجازاً

احتفى العالم هذا الشهر باليوم العالمي للعمل الإنساني، الذي يصادف التاسع عشر من أغسطس من كل عام، اليوم... اقرأ المزيد

156

| 25 أغسطس 2026

الطريق أم الوجهة؟ الطريق أم الوجهة؟

ثمة طرق لا تقاس بطولها، بل بحجم الحضارات التي مرت خلالها، والتجارة التي عبرتها، والثقافات التي تركت أثرا... اقرأ المزيد

180

| 18 أغسطس 2026

فصول السنة التي تسكننا فصول السنة التي تسكننا

يقال إن فصول السنة لا تغير الطقس فحسب إنما تؤثر على مزاج الانسان وإيقاع الحياة لديه، إضافة لذلك... اقرأ المزيد

291

| 11 أغسطس 2026

مساحة إعلانية