فصل الصيف هو وقت الشمس الساطعة والأيام الطويلة، ولتجنب الإجهاد الحراري والحفاظ على صحتنا في أوجها، يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا لتغذيتنا ونختار الأطعمة التي تساعد في ترطيب الجسم وتعزيز صحتنا العامة، ومن أبرز هذه الأطعمة تلك التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، وهي الفواكه والخضراوات. وتؤكد الدكتورة سمر سليمان استشارية طب الأسرة في مركز الوجبة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية أن الإنسان يحتاج إلى كميات معينة من المياه يوميا وهناك الكثير من الفواكه والخضراوات الصيفية الغنية بهذه المياه التي نحتاجها بتنوعها اللوني والنكهات الطبيعية اللذيذة، مما يجعلها خيارًا مغذيًا ومنعشًا في الأيام الحارة، وتحتوي الفواكه مثل البطيخ والبرتقال والتوت على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم ومنع الجفاف خلال فصل الصيف. بينما تحتوي الخضراوات مثل الطماطم والخيار والباذنجان على مياه وألياف تساعد في الهضم السليم وتعزيز الشعور بالشبع، مما يساعد في الحفاظ على وزن صحي. الفيتامينات والمعادن الضرورية وتحتوي الفواكه والخضراوات على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. الفواكه مثل الفراولة والكرز والمانجو غنية بفيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية، التي تكثر في فصل الصيف. بينما تحتوي الخضراوات مثل السبانخ والكوسا والفلفل الحلو على فيتامين A الذي يعزز صحة البشرة والبصر. مضادات الأكسدة وتضيف الدكتورة سمر: تعتبر الفواكه والخضراوات مصادر طبيعية لمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. ومكافحة التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي. فهي تحمي الجلد وتساعد في الحفاظ على شبابه ونضارته، وهو أمر مهم خلال فصل الصيف الذي يتسبب في تعرض الجلد للشمس بشكل مكثف. باختصار، فإن تناول الفواكه والخضراوات في فصل الصيف ليس مجرد استمتاع بالنكهات اللذيذة، بل هو ضرورة صحية للحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. لذا، يجب أن نجعل الفواكه والخضراوات جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي خلال هذا الفصل، ونستمتع بفوائدها الصحية العظيمة في كل وجبة. ويجب على الشخص البالغ شرب ما لا يقل عن 2.5 لتر يومياً من الماء، ولأهمية الحفاظ على ذلك وفي ظل إمكانية عدم الالتزام بها، هناك قائمة بأهم الفواكه والخضراوات الغنية بالماء التي تساعدك على تنظيم توازن السوائل في الجسم، مثل الخيار والطماطم والكوسا والملفوف والفطر، وأيضا الكثير من الفواكه مثل البطيخ والكرز والمشمش والفراولة والكثير من الفواكه الصيفية المفيدة لإمداد الجسم باحتياجاته من السوائل.

نظمت اللجنة الشبابية بالنادي العربي ضمن برامج النشاط الصيفي وتعزيزا للتثقيف الصحي محاضرة بعنوان «أروى جسمك» والتي قدمتها الدكتورة/ إيمان بوشوارب؛ بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، حيث تم خلالها تناول أهمية الماء لجسم الإنسان والمقادير اللازمة من الماء يومياً لصحة البدن. حيث أوضحت المحاضرة أهمية الماء ودوره في فقدان الوزن والوقاية من السمنة وأثرها على جسم الإنسان؛ وأيضا يساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، وأفضل أوقات شربه، والفوائد الكبيرة لشرب الماء لصحة الجسم والبدن وكذلك بينت أضرار قلة شرب الماء والتي بعدها تظهر علامات الجفاف وآثارها الكبيرة على أجهزة الجسم، مشيرة إلى أن الجسم يحتاج الماء لسهولة الهضم، ولإنبات الشعر وحيويته، كما أنه مفيد للكبد والقلب والعظام والمخ، والجسم ككل. وعن أفضل أوقات شرب الماء قالت المحاضرة: أول هذه الأوقات بعد الاستيقاظ مباشرة وذلك لتنظيف الجسم من السموم، وأيضا قبل الأكل لتسهيل عملية الهضم، وبين الوجبات للإبقاء على رطوبة الجسم، وكذلك قبل الاستحمام لتفادي ضغط الدم، وأيضا قبل النوم لتنظيف الجسم وتفادي النوبات القلبية. وقدمت عددا من المعلومات والنصائح المفيدة في هذا الجانب، ومنها الكمية المناسبة من المياه التي يحتاجها الرجل والتي تقدر بحوالي ثلاثة لترات يوميا كحد أدنى بمقدار «13» كوباً يومياً، وأيضا الكمية التي تحتاجها المرأة بحوالي «9» أكواب يومياً، مع معرفة أن هذا الأمر قد يختلف من شخص لآخر نسبة للبيئة التي يعيش فيها أو العمل الذي يقوم به. جدير بالذكر أن هذه المحاضرة هي المحاضرة الثالثة ضمن سلسلة المحاضرات الصحية التي بدأتها إدارة النشاط بمحاضرة «صحتك برعايتك» و»مارس سعادتك واجعلها من عاداتك «، واللقاء الثاني حمل عنوان «نوماً هنيئاً»، وسيقام اللقاء الرابع تحت عنوان «نظافتك من روتينك»، ويحمل اللقاء الخامس عنوان «أمن صحتك»، وسيكون عنوان اللقاء السادس «كون وجبتك»، وتختتم هذه السلسلة بعنوان «لا تحرق جسمك». وروعي في الفترة الصيفية تنمية الجوانب الثقافية والصحية بما يتناسـب مع جمـيع الفئات السنـية، وبما يتوافق مع توجه إدارة الأنشطة الشبابية بوزارة الـريـاضـة والشباب لتقديم برامج مـتـنـوعـة خلال هذه الفترة، والعمل سوياً لاكـتــشــاف المـواهــب وتطويرها، والاستغلال الأمثل لأوقات الفراغ بما يعود عليهم بالنفع والفائدة وزيادة المعرفة.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عن حصولها على اعتراف منظمة المعايير الصحية بمؤشر الـتأهب لحالات الطوارئ والكوارث الخاص بها كممارسة رائدة للمرة الأولى. منظمة المعايير الصحية، والتي تحظى باحترام كبير في جميع أنحاء العالم وتتخذ من كندا مقراً لها، تعمل مع كبار الخبراء والأفراد ذوي الخبرات الطويلة لوضع المعايير وبرامج التقييم والحلول المناسبة لتحسين الجودة. يؤكد هذا الاعتراف المرموق على أنَّ مؤشر الـتأهب لحالات الطوارئ والكوارث في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بدولة قطر هو أداة بالغة الأهمية ويمكن لمنظمات الرعاية الأولية في جميع أنحاء العالم أن تعيد تطبيقه، الأمر الذي يعزز جاهزية هذه المنظمات لحالات الطوارئ والكوارث. يدعم مؤشر الـتأهب لحالات الطوارئ والكوارث هدف الاستدامة والمرونة، مما يعزز قدرة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على مواجهة الكوارث لضمان استمرار عملياتها أثناء أوقات الأزمات، وبهذا تعزز المؤسسة قوى وزارة الصحة العامة أثناء حالات طوارئ التي تهدد الصحة العامة.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عن نقل عدد من العيادات والخدمات التابعة لمركز الوكرة الصحي الى عدة مراكز صحية أخرى تتبع المنطقة الصحية الوسطى وذلك في إطار بدء تنفيذ اعمال الصيانة الروتينية للمركز المذكور وفق الفترة الزمنية المحدد لها. وتأتي ضرورة النقل المؤقت لهذه العيادات من اجل ضمان استمرار الرعاية المقدمة للمراجعين المسجلين في هذا المركز وذلك لحين الانتهاء من المراحل الثلاث الخاصة بالصيانة والتطوير وفق الجدول الزمني المحدد. وفي المرحلة الأولى: سوف يتم نقل عيادات الاسنان وخدمة اصدار البطاقات الصحية خلال الفترة من 18 وحتى 28 يوليو الجاري وستكون مراجعات عيادات الاسنان في مركزي المشاف والمطار الصحيين. وخدمة اصدار البطاقات الصحية سوف تكون متوفرة في مراكز المطار وروضة الخيل والثمامة الصحي. اما المرحلة الثانية فسوف تكون من 28 يوليو وحتى 6 أغسطس 2024 وهي لعيادات البصريات وطب العيون حيث ستكون مراجعات المرضى بمركزي المشاف والمطار الصحي. والمرحلة الثالثة من اعمال الصيانة سوف تكون من 6 وحتى 15 أغسطس 2024 وسوف تنقل خلال هذه الفترة عيادة الطفل السليم الى مركز المشاف الصحي، اما خدمات الصيدلة وما يتعلق بخدمات التصوير الطبي التشخيصي «الاشعة» إضافة الى الاشعة البانورامية للأسنان فسوف تكون متوفرة في المراكز البديلة وهي المشاف والمطار وروضة الخيل والثمامة الصحي. كما تم تخصيص مركز جنوب الوكرة الصحي لخدمات تصوير بالموجات فوق الصوتية، ومركز روضة الخيل الصحي للكشف المبكر عن سرطان الثدي والامعاء. وتؤكد مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على حرصها الدائم لتقديم أفضل الخدمات الصحية وان مثل هذه الاعمال الروتينية للصيانة تأتي في إطار خطط التطوير والتحديث لكافة المراكز الصحية التابعة لها.

قالت الدكتورة رند سلوان عبود طبيبة الأسرة في مركز عمر بن الخطاب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إن هناك العديد من التغييرات تحدث لدى المرأة بعد سن الأربعين، تغييرات جسدية وهرمونية ونفسية حيث إن الكثير من النساء أكملن مرحلة الحمل والرضاعة والبعض بدأ يشعر بالتغييرات الجسدية والهرمونية. وأوضحت أنه من الممكن أن تحافظ المرأة على أناقتها ورشاقتها وصحتها بدءا من عمر العشرين وامتدادا للثلاثين والأربعين وما بعده، وأن تكون حساسة لاحتياجات جسمها وبناء خطة إستراتيجية للمحافظة على صحتها وعافيتها وترميم آثار السنين بالاعتماد على نفسها أولا وطلب المساعدة من طبيب الأسرة. وأكدت أن الرعاية الصحية الأولية توفر العديد من المرافق الصحية والتسهيلات للمواطنين والمقيمين، التي تعنى بصحة المرأة في هذه الفترة العمرية وتلبي احتياجاتها، بداية من نظام الحياة الصحي. وتابعت: «يقوم طبيب الأسرة بتقييم الوضع الصحي لكل امرأة من جميع النواحي بدءا بالتغذية الصحية وشرب كمية كافية من الماء والغذاء الصحي المتوازن، وفحص ضغط الدم في كل زيارة للمركز الصحي لأي سبب كان، حيث إنه من المعروف أن مرض ارتفاع ضغط الدم مرض صامت نحتاج للبحث عنه، كذلك القيام بقياس كتلة الجسم وعن طريقها نعرف هل يوجد سمنة أو زيادة وزن مع القيام ببعض الفحوصات الدورية مثل فحص السكري والدهون، وقوه الدم وفيتامين (D وB) ووظائف الكلية والكبد والغدة الدرقية، وعمل فحوصات هرمونية إذا استدعت الحالة، بالإضافة من التأكد من صحة المرأة النفسية وهل تعاني من الكآبة أو القلق أو مشاكل في الذاكرة». وتقول الدكتورة رند سلوان عبود إن طبيب الأسرة يحدد الخطة العلاجية وهل تحتاج المرأة إلى علاج أو زيارة أخصائي التغذية أو التحويل للنوادي الرياضية الموجودة في العديد من المراكز الصحية للقيام بالرياضة والسباحة في مراكز المعافاة. كما شددت على ضرورة أخذ الفيتامينات المتعددة باستشارة طبيب، إذ لم يثبت من الدراسات أن أخذ هذه الفيتامينات تقي من الإصابة بأمراض القلب والإصابة بالسرطان. وإنما تعطى لفئات معينة من الناس الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي ونقص التغذية وغيرها.

حذر الدكتور عبدالقادر سرحان استشاري أول طب الباطنة في مركز الثمامة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من جفاف القدمين، وقال إن الحالة سببها الوقوف على القدمين لساعات طويلة والمشي حافي القدمين لفترات طويلة ومتكررة، وكذلك الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن أو التعرض مدة للماء البارد أو استخدام الصابون القاسي الذي يزيل كل الطبقات الدهنية الحامية للقدمين والأحذية الضيقة وغير المريحة التي تسبب زيادة الضغط على مناطق معينة من القدم أو لبس الأحذية المكشوفة كالصندل مع قلة العناية بنظافة القدمين وعدم تجفيفهما جيدا بعد الوضوء أو غسل القدمين أو الاستحمام. وأضاف د. سرحان: هناك أسباب أخرى مرضية مثل متلازمة فرط التقرن النقطية ويكون سببها جرثوميا وتحتاج لمضادات حيوية للمعالجة، وأكزيما فرط التعرق والالتهابات الفطرية ومتلازمة تقشر الجلد والتهابات الجلد الحرضية، وبعض الأمراض الوراثية كداء دارييه والثآليل الأخمصية.

تعد إجازة الصيف فترة ممتعة للأطفال، ولكن من المهم أن يتم توجيههم بشكل صحيح لتجنب الخطورة التي قد تواجههم في هذه الفترة ومن بين هذه المخاطر زيادة تناول الوجبات السريعة التي تؤثر سلباً على وزن الأطفال وصحتهم ولذلك يجب على الأهل والمربين توجيه الأطفال لتجنب هذه العادة وتقديم بدائل صحية للوجبات السريعة. ولتحقيق هذا الهدف قال الدكتور الأمير علي - طبيب أطفال بمركز الخور الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، «إنَّ خطورة تناول الوجبات السريعة تكمن في تأثيرها على الوزن وصحة الأطفال، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والأملاح، كما أنَّ تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر يزيد من نسبة السكر في الدم والكوليسترول السيئ والذي يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان، كما يمكن أن تؤثر الوجبات السريعة على نمط الحياة الصحية للأطفال وتؤثر على تطورهم العقلي والجسدي». ونصح الدكتور الأمير علي بضرورة اتباع بعض الخطوات مع الأطفال لتشجيعهم على تناول الأطعمة الصحية، كتقديم الأطعمة بصورة جذابة وممتعة، عن طريق استخدام الألوان الزاهية والأشكال المختلفة، لجذب انتباه الأطفال وتشجيعهم على تناول الأطعمة الصحية، إشراك الأطفال في تحضير الطعام، وذلك بتحضير الوجبات معهم وتعليمهم عن المكونات والقيمة الغذائية للأطعمة، وتساعد هذه الخطوة على تشجيع الأطفال على تناول الأطعمة الصحية بشكل أكبر، تجنب الأطعمة المعالجة والغنية بالسكريات والدهون غير الصحية، والتركيز على الأطعمة الطبيعية الصحية، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، تشجيعهم على تناول الفواكه الطازجة كحلوى صحية، مثل العنب، التفاح، الموز والفراولة، ويمكن تزيين الفواكه بالعسل أو اللبن الزبادي لإضافة المزيد من النكهة، تحضير العصائر الطبيعية بالفواكه والخضراوات، وذلك بدلا من شراء العصائر الغازية، ويمكن إضافة العسل أو الزبادي للمزيد من النكهة، تحضير الحلويات المنزلية الصحية، مثل الكعك والحلوى بالتمر والشوكولاتة ذات النسبة العالية من الكاكاو، ويمكن استخدام العسل أو التمر أو الفواكه المجففة بدلاً من السكريات البيضاء، تناول الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية من الكاكاو، بدلاً من الشوكولاتة الحلوة غير الصحية حيث تحتوي الشوكولاتة الداكنة على العديد من المواد المضادة للأكسدة والمعادن المفيدة.

حصلت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية رسمياً على شهادة المستوى الماسي للاعتماد الكندي 2024، ويعد هذا أعلى مستوى ومرتبة في إطار برنامج الاعتماد، الذي يُمنح للمؤسسات الملتزمة إلى أقصى درجة، وتتميز بالجودة العالية ورصد النتائج، بالإضافة إلى استخدام الأدلة وأفضل الممارسات لتحسين الخدمات، وتم تكريمها كأول مؤسسة في العالم تحصل على لقب مركز التميز في الرعاية المتمحورة حول الأشخاص، والمعترف بها عالميا من هيئة الاعتماد الكندية، وهو تمييز يتم منحه للمرافق الصحية التي تركز على اشراك المرضى والاسر في عمليات الرعاية الصحية. ويعد هذا اللقب شهادة على التزام المؤسسة بتقديم رعاية صحية شاملة ومتكاملة تضع احتياجات المرضى في المقام الأول. وخضعت المؤسسة في الآونة الأخيرة لتقييم وفق معايير صارمة ودقيقة من قبل مقيّمي الاعتماد الكندي، حيث اعتمد هذا التقييم الشامل على مجموعة من المقاييس والمعايير المتعلقة بالجودة والسلامة وإدارة المخاطر والأخلاقيات عبر الخدمات الطبية وخدمات المساندة، بما في ذلك المالية وتكنولوجيا المعلومات والموارد البشرية والبنية التحتية والإدارة، والشهادة الماسية تأتي كخطوة جديدة على طريق النجاح وبلغت تقريبا 1100 معيار قياسي على مستوى الإدارة في المؤسسة والمراكز الصحية التابعة لها والبالغة 31 مركزا صحيا. من جانبها قالت الدكتورة مريم علي عبدالملك -مدير عام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، « إن المؤسسة تمكنت من الحصول على شهادة «المستوى الماسي» من المجلس الكندي للاعتماد الصحي وهي مؤسسة دولية ومعتمدة تقوم على مساعدة المؤسسات الصحية في أنحاء العالم بإجراء وعملية تقييم مستمرة لجودة الخدمات الصحية والاجتماعية المقدمة حسب معايير ومقاييس التميز الدولية.» ومن جانبها، قالت الدكتورة أمل العلي، المدير التنفيذي لإدارة الجودة وسلامة المرضى بالمؤسسة، أنَّ هذا التقييم الشامل من الاعتماد الكندي شمل زيارات ميدانية لجميع المراكز الصحية التي يبلغ عددها واحداً وثلاثين مركزاً صحياً، إلى جانب المقر الرئيسي للمؤسسة، حيث راجع فريق التقييم سياسات وإجراءات وممارسات مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مراجعةً دقيقة لضمان استيفائها للمعايير واتساقها في تقديم أعلى مستوى من الرعاية مع حرصها على سلامة المرضى.

أقامت إدارة الصحة الوقائية - قسم المعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية حفل ختام وتكريم المدارس المشاركة في برنامج المعافاة للمدارس للسنة الاكاديمية 2023-2024 وتكريم المدارس المتميزة والطلاب الفائزين في المسابقات المختلفة اثناء العام الدراسي من خلال الأنشطة والفعاليات المدرسية. وأقيم حفل ختام برنامج معافاة للمدارس في قاعة الاجتماعات بمبنى مركز السد الصحي، حيث جمع هذا الحفل أفراد المجتمع الصحي وممثلي المدارس والمشاركين في البرنامج للاحتفاء بالإنجازات وتكريم المتميزين. وتم تسليط الضوء على أهمية برنامج المعافاة للمدارس في تعزيز الوعي الصحي بين الطلاب وأثره الإيجابي على المجتمع. والتأكيد على استمرار الجهود الرامية لتحسين صحة الطلاب وتوفير بيئة مدرسية صحية وشهد الحفل تكريم عدد من الجهات والأفراد الذين كان لهم دور بارز في نجاح البرنامج، وشمل التكريم: مراكز المعافاة السبعة: مركز الخور الصحي ومركز الرويس الصحي ومركز أم صلال الصحي ومركز لعبيب الصحي ومركز روضة الخيل الصحي ومركز معيذر الصحي ومركز الوجبة الصحي على جهودها المبذولة في تعزيز برنامج المعافاة في المدارس، والأطباء ومدربي الصحة واللياقة لدورهم الفاعل في تقديم برامج الرعاية الصحية والتدريبات البدنية للطلاب، كما تم تكريم منسقي المدارس والممرضين على جهودهم في تنظيم وتنفيذ الأنشطة الصحية في المدارس، والطلبة الفائزين في مسابقات الرسم والمقال عن تأثير الرياضة على أجهزة الجسم، حيث عبرت الأعمال المقدمة عن مدى اهتمامهم بالبرنامج.

صرحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بأنه خلال فترة إجازة عيد الأضحى المبارك 2024 والتي امتدت من يوم الأحد 16/6/2024 وحتى يوم الخميس 20/6/2024 استقبلت المراكز الصحية خلال تلك الفترة 16546 مراجعا من المواطنين والمقيمين على حد سواء في مراكزها الصحية المناوبة والبالغ عددها 20 مركزا صحيا خلال تلك الفترة. حيث ان المجموع المشار اليه يشمل جميع المراجعين الذين تم استقبالهم بعيادات الطب العام وطب الأسرة والبالغ عددهم 12297 مراجعا، بينما استقبلت عيادات الأسنان العامة 928 مراجعا. وشمل هذا العدد أيضا جميع الحالات التي تم استقبالها في «وحدات الحالات العاجلة» في 11 مركزا صحيا وهي كل من المشاف والسد وأبوبكر الصديق والرويس والشحانية والكعبان وغرافة الريان وروضة الخيل ومعيذر وأم صلال والكرعانة حيث بلغ عددهم 1746 حالة حيث تم التعامل مع كل حالة منها حسب ضرورتها. وأوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أنه تم توفير عدد من خدمات العيادات التخصصية شملت عيادة العيون، والأنف والأذن والحنجرة وعيادة الأمراض الجلدية وعيادة فحص ما قبل الزواج، بالإضافة الى وجود الخدمات الصيدلانية والاشعة والمختبر خلال عطلة عيد الأضحى وذلك لتلبية احتياجات جميع المراجعين. وقد استقبلت عيادة العيون 169 مراجعاً في مركز لعبيب ومركز روضة الخيل، واستقبلت عيادة الأنف والأذن والحنجرة 148 مراجعا في مركز لعبيب ومركز روضة الخيل، وعيادة الأمراض الجلدية استقبلت 161 مراجعاً في مركز لعبيب ومركز روضة الخيل، بينما استقبلت عيادة فحص ما قبل الزواج 36 مراجعا في ثلاثة مراكز صحية وهي مراكز لعبيب والمشاف والريان. كذلك قدم مركز الاتصال المجتمعي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية 527 استشارة طبية افتراضية مرئية وغير مرئية الى المراجعين الذين تواصلوا بدون موعد مسبق مع خط الخدمة 16000. ويحقق هذا النوع من الاستشارات سرعة حصول المرضى الذين يتم تصنيف حالاتهم بأنها عاجلة على الرعاية الصحية اللازمة وكذلك وصف الأدوية التي يحتاجون اليها عن طريق طبيب متخصص في اسرع وقت. وأكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن جميع المراكز الصحية المناوبة حرصت على استقبال جميع المراجعين دون أي تأخير في إنجاز احتياجاتهم أو زيادة في وقت انتظارهم مشيرة إلى أن تلبية احتياجات المراجعين يعد إحدى الأولويات الرئيسية التي تحرص الرعاية الأولية على تحقيقها، حيث يعد ذلك من أهم ركائز الاستراتيجية الوطنية للصحة وبما يتوافق مع رؤية قطر الوطنية 2030.

قال د. أنيس اليافعي استشاري طب المجتمع ومسؤول مركز المعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن التغييرات التي طرأت على المجتمع القطري في السنوات الأخيرة من ناحية قلة الحركة تعد تغييرات مثيرة للاهتمام لما لها من انتشار واضح بين أفراد وفئات المجتمع وتأثير على الصحة العامة وخصوصا الأمراض المزمنة. وأوضح د. اليافعي أن مراكز الأبحاث تصنف قلة الحركة والخمول على أنه مرض العصر وكأحد أهم أسباب الأمراض المزمنة كالسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني والاكتئاب وأمراض الجهاز الحركي وحتى أمراض القلب والأوعية الدموية التي تعد السبب الأول للوفاة في قطر والعالم. ولفت إلى أن الأشخاص الذين يمشون أقل من (5000) خطوة في اليوم يعدون من الأشخاص الذين يعانون من الخمول وقلة الحركة. وأضاف: لقلة الحركة والخمول تأثير ليس مقتصراً على انتشار الأمراض المزمنة، بل تحد من نشاط المجتمعات وإنتاجيتهم على المستوى الأكاديمي وعلى المستوى المهني لكل فئات المجتمع. كما أن لقلة الحركة والخمول ارتباطاً بكثير من الممارسات الغير صحية التي ترتكز على الأكل غير الصحي واضطرابات النوم وقلة ممارسة الرياضة بشكل عام. لابد هنا من الإشارة بأن نمط الخمول وقلة الحركة منتشر في قطر بشكل واضح، فحسب آخر البيانات الصادرة من المسح الوطني التدرجي، يتكشف أن الغالبية من القطريين البالغين (75 %) يمارسون حياة قليلة الحركة أو خاملة. وأن فقط (22 %) يمارسون نمطا حركيا متوسط الشدة وأعلى وهو رقم مهم قد يساهم في تفسير انتشار عدد كبير من الأمراض المزمنة في قطر مثل السمنة والسكري وأمراض القلب وغيرها. تجمع الكثير من المصادر الطبية والأبحاث المتخصصة في تأثير الرياضة على الصحة العامة ما للرياضة بشكل عام من تأثير إيجابي وكبير على مختلف أجهزة الجسم، وما للرياضة من دور فاعل مثبت بالبراهين والأدلة المرتكزة على البحث العلمي في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة الشائعة في المجتمعات الحديثة. كما تشير أغلب نتائج الأبحاث إلى أن الرياضة بشكل عام تعزز من ضبط الأمراض المزمنة عند المصابين بها وتقليل استخدام الأدوية والحد من تطورات أي مضاعفات. ولا يقتصر دور الرياضة على أنها إحدى أهم وسائل الترفيه بل جعلها نمط حياة ينعكس على صحة المجتمع وإنتاجيتهم وصحتهم البدنية والنفسية. تقي الرياضة المنتظمة بشكل كبير في الحد من عددٍ هائلٍ من الأمراض المزمنة فهي الوسيلة الفاعلة في المحافظة على الوزن وفي الحد من الإصابة بالسمنة والبدانة، كما تقللُ من نسبِ الإصابةِ بأمراضِ السكر من النوع الثاني وأمراض ارتفاع ضغط الدم وأمراض ارتفاع دهنيات الدم، وتقلل من احتمالية التعرض للأمراض النفسية والذهنية الأكثر شيوعاً مثل الاكتئاب، والقلق، والرهاب، وغيرها. كما تسهم الرياضة بشكلٍ كبيرٍ في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والحد من الإصابة بالذبحات الصدرية والجلطات الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية. وقال إن تأثير الرياضة يسهم في تحسين جودة حياة كبار السن فتقلل احتمالية الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل الشلل الرعاشي وزهايمر وغيرهما وتجعل حياة كبار السن حياة مستقرة يعتمدون فيها على أنفسهم في الحصول على حاجاتهم اليومية دون أن يكونوا عبئاً على المحيطين بهم. كما أن إدخال الرياضة المنتظمة بشكلٍ يوميٍ يُعزز من فرص تغيير مرحلة ما قبل المرض وهي المرحلة التي تشير فيها تحاليل الدم إلى احتمالية المرض دون وجود أعراض على جسم الإنسان.

تقول الدكتورة هناء صالح أخصائية الأطفال والمراهقين في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن على المرأة الحامل استشارة الطبيب خلال مراجعات الحمل في المركز الصحي ومناقشة أنواع الرياضة والنشاط البدني التي ممكن أن تمارسها خلال فترة الحمل ولكن يجب أن يبدأ أي برنامج تمارين للنساء غير النشطات في السابق والحوامل بأنشطة منخفضة الكثافة مثل رياضة المشي وركوب الدراجات، (لأغراض السلامة أثناء الحمل، يمكنك اختيار دراجة ثابتة) أو السباحة ثلاثة أيام في الأسبوع بعدها زيادة الوقت إلى 5 جلسات أو أكثر. والنشاط البدني يجعل حملكِ أكثر متعة من خلال توفير فوائد صحية هائلة عند ممارسة النشاط البدني المنتظم، فإن الاتساق هو المفتاح وبمرور الوقت فإن النشاط البدني يمكن أن يساعد في الوقاية من بعض الأمراض وتقليل مخاطر زيادة الوزن والسمنة وداء السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب وهشاشة العظام والكآبة وغيرها لدى المرأة الحامل. وتضيف الدكتورة هناء صالح أن الخبر السار هو أنه يمكن للمرأة الحامل الاستمرار في النشاط طوال فترة الحمل، حيث توصي منظمة الصحة العالمية النساء اللاتي يمارسن نشاطًا بدنيًا بمواصلة هذه الأنشطة وان أفضل نصيحة هي الاستماع دائمًا إلى جسدكِ مثل الراحة والتوقف عن ممارسة الرياضة عند الشعور بالتعب والإرهاق، ومع ذلك يجب تنسيق نظام التمرين الخاص بالمرأة الحامل مع أخصائي الرعاية الصحية والحصول على تصريح لممارسة التمارين مع ضرورة تجنب جلسات التمارين المرهقة أو أداء بعض التمارين تماما من اجل صحة الحامل وجنينها. وهنالك بعض الحالات التي يجب على المرأة الحامل التوقف تماما عن الأنشطة الرياضية واستشارة الطبيب المختص في اسرع وقت، مثل الشعور بضيق التنفس أو ألم في الصدر، او تقلصات الرحم المؤلمة، أو نزيف مهبلي أو فقدان السوائل باستمرار من المهبل مما يدل على تمزق الأغشية أو دوار أو ضعف مستمر لا يختفي عند الراحة. ولا يجب أن تكون ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني مرتبطان بفترة شهور الحمل فقط، بل هو أسلوب حياة وخيار تقومين به يعتمد بشدة على الاتساق والانتظام في الفعاليات اليومية والأنشطة الرياضية ودائما نقول: ابدئي اليوم لتصبحين أكثر نشاطًا، الآن هو دائمًا أفضل وقت للبدء! إن الأشخاص النشيطين بدنيا يتمتعون بالعديد من الفوائد الصحية كما ان الدراسات تشير إلى أن ممارسة الرياضة مع الأهل أو الأصدقاء يشكل دعما لاستمرارية الرياضة والنشاط البدني.

قال الدكتور موسى بشير منصور -استشاري طب الأسرة في مركز ام غويلينة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، «تنتشر في الصيف كثير من الامراض مثل ضربة الشمس، حروق الجلد، الجفاف، الاسهال، التسمم الغذائي، التيفويد، التهاب العين، جدري الماء، آلام العظام والمفاصل، الحصبة، النكاف، الطفح الجلدي، التهاب العين، جدري، التيفويد، عدوى نزلات البرد، حيث تتطلب أنماط الحياة في الصيف التركيز على هذه النصائح ليهنأ الجميع بصيف صحي خال من الامراض، كتجنب التعرض للشمس لفترة طويلة حاول تقليل الوقت الذي تقضيه في ضوء الشمس المباشر بين الساعة 9 صباحًا و5 مساءً عندما يكون التعرض للأشعة فوق البنفسجية في أعلى مستوياته ومن الضروري أن نكون في الظل أكثر من التعرض للشمس». شدد الدكتور موسى بشير على تناول كمية كبيرة من الماء للوقاية من التعرض للجفاف تناول الكثير من الماء يساعد في تحسين وظائف المخ، والحفاظ على الوزن، والحفاظ على صحة العضلات والعظام، والوقاية من الأمراض، ونصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة المكشوفة والملوثة والتقليل من الاكل والتركيز على الوجبات الخفيفة والأطعمة المرطبة والأطعمة المبردة والعصائر الطازجة أفضل من المشروبات الباردة، وتناول الفواكه والخضراوات الموسمية بكمية كبيرة، ولكن بعد غسلها جيدا مثل حاول الحصول على الأطعمة المحصودة حديثًا لاستخراج أفضل الطاقة، تناول الكرفس والبرتقال والبطيخ والمشمش والفراولة والتوت والطماطم والخوخ والمانجو، وارتداء الملابس القطنية والنظارات الشمسية والقبعة عند الخروج صباحا.

قال د. محمود الدريني - طبيب الأسره في مركز المطار الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، تزداد مشكلات الكلى في فصل الصيف بسبب زيادة احتمالية التعرّق وفقدان السوائل من الجسم، ما يؤدي إلى تراكم الأملاح، وتشكل الحصوات أبرز هذه الآفات، وكذلك التهابات المسالك البولية، ويعتبر التعرّض لأشعة الشمس الحارقة بالنسبة للمرضى المصابين بالقصور الكلوي المزمن أو الذين يجرون عملية غسيل كلى بشكل دوري عن طريق الدم أو عن طريق البطن، من العادات الخاطئة للغاية وخاصة عندما تكون الرطوبة عالية، لأنه قد يعرضهم للوفاة بحسب الدراسات الحديثة، ويؤدي التعرق الشديد وفقدان السوائل الكثيرة إلى تعريض الكلى للجفاف، وبالتالي قصور مؤقت في وظائف الكلى، لمن يعانون من داء السكري والضغط أو من يستخدمون الأدوية الكثيرة والمسكنات، حيث تعد المسكنات من الأدوية غير الصديقة للكلى وعندما يكون لدى المريض جفاف، فإن المسكنات التي تزيد من الضرر في عمل وظائف الكلى. وأوضح الدكتور الدريني قائلا إنَّ هناك بعض العادات السيئة التي يمارسها الأشخاص خلال فصل الصيف، كالتمارين الرياضية العنيفة تحت أشعة الشمس المباشرة على الشواطئ وبدون تعويض السوائل، ما يؤدي إلى تهشم العضلات، وبالتالي التأثير سلباً في وظائف الكلى، ولذلك ننصح بعدم التعرض لأشعة الشمس في أوقات الظهيرة ومراعاة تعويض السوائل المفقودة بكميات مناسبة مع ضرورة عدم المبالغة في شرب السوائل من قبل مرضى القصور الكلوي المزمن، حتى لا يصابوا بالتحميل المفرط للسوائل. أمراض الصيف الشهيرة وأكد الدكتور الدريني أنَّ من المهم أخذ الاحتياطات المناسبة في فصل الصيف والاهتمام برطوبة الجسم، واستخدام وسائل الحماية من أشعة الشمس، وغسيل الأيدي بانتظام، وطلب العناية الطبية على الفور عند التعرض لمشكلات فصل الصيف التي تحدث نتيجة ارتفاع درجة الحرارة الشديد، حيث يتسبب التعرض الطويل للطقس الحار إلى الجفاف، وارتفاع درجة الحرارة، وضربة الشمس، ما يزيد من نسبة خطر حدوث النوبات، الإغماء، والغيبوبة، كما تؤدي زيادة درجة الحرارة إلى كثافة أشعة الشمس فوق البنفسجية، ما يؤثر في الجسم والبشرة. وأشار الدكتور الدريني إلى بعض حالات انخفاض ضغط الدم في الصيف وطرق الوقاية من هذه الحالة، وأهمها الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء لتعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق، يجب أن تكون درجة حرارة الماء باردة وليست جليدية، تبلل الرسغين والصدغين في الطقس الحار لإعادة تنشيط الانعكاسات العصبية التي تؤدي إلى زيادة الضغط، وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل وارتداء ملابس خفيفة مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء، وشرب القهوة التي تساعد على رفع ضغط الدم بفضل مفعولها المضيق للأوعية، وتناول مكملات من الأملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم إذا لزم الأمر وحسب إرشادات الطبيب. أما في حال كان الشخص مصاباً بداء السكري، فقد يكون من الصعب التحكم في مستويات السكر في الدم في الطقس الحار عند التعرض للأشعة والحرارة لفترات طويلة، وخاصة ممن لا يتبعون أسلوب حياة نشطاً، حيث يزيد معدل التعرق، ويحدث الجفاف مع عدم شرب كمية كافية من السوائل، وفي حالة حدوث ضرر في الأوعية الدموية والأعصاب بسبب مرض السكري، يمكن أن يحصل انخفاض في التعرق، وقد يصبح هذا الأمر خطِراً مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، ما يؤدي إلى الإرهاق الحراري وتعرض الشخص لضربة شمس، وهنا يجب توفير الرعاية الطبية الطارئة. الإجهاد الحراري كذلك يجب عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفاجئ، حتى لا يتعرض المريض لخطر متزايد للإصابة بنقص سكر الدم، وتناول كمية كافية من الماء والمحافظة على رطوبة الجسم، استخدام واقي الشمس لحماية البشرة، وارتداء الملابس القطنية وأحذية مناسبة وفحص القدمين في نهاية اليوم، تجنب تناول القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات التي تحتوي على السكر، فحص مستويات السكر في الدم بشكل متكرر، وتخزين أدوية مرض السكري بشكل صحيح. لا تترك الأنسولين أو أجهزة قياس السكر أو الأشرطة في السيارة أو في مكان غير مكيّف، لأن الحرارة المرتفعة تُغير تعامل الجسم مع الأنسولين.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مواعيد عمل المراكز الصحية التابعة لها خلال إجازة عيد الاضحى المبارك والتي سيُعمل بها اعتبارًا من يوم الاحد الموافق 16 يونيو وحتى يوم الخميس الموافق 21 يونيو 2024، حيث سيعمل 20 مركزاً صحياً من إجمالي 31 مركزاً خلال إجازة العيد. وستقدم المراكز الصحية العشرون المذكورة أدناه خدمات طب الأسرة والخدمات المساندة خلال إجازة العيد بشكل متواصل من الساعة 7:00 صباحاً وحتى الساعة 11:00 مساءً. فيما تعمل خدمات الأسنان بالمراكز المذكورة أدناه بشكل متواصل من الساعة 7:00 صباحاً وحتى الساعة 10:00 مساءً: مركز الوكرة الصحي، ومركز المطار الصحي، ومركز المشاف الصحي، ومركز الثمامة الصحي، ومركز روضة الخيل، ومركز عمر بن الخطاب، ومركز السد، ومركز لعبيب، ومركز غرافة الريان، مركز مدينة خليفة الصحي، ومركز أبوبكر الصديق، ومركز الريان، ومركز مسيمير الصحي، ومركز معيذر، ومركز الخور، ومركز الرويس، ومركز الشيحانية، ومركز الخليج الغربي، ومركز ام صلال، ومركز الجميلية الصحي. أما عيادة الفحص ما قبل الزواج فسوف تعمل كالآتي: مركز المشاف الصحي: يوم الاثنين 17 يونيو خلال الفترة المسائية فقط من 4:00 الى 10:00 مساء، مركز الريان الصحي: يوم الثلاثاء فقط الموافق 18 يونيو خلال الفترة الصباحية فقط من 7-2 ظهرا ومركز لعبيب الصحي: يوم الخميس فقط الموافق 20يونيو خلال الفترة الصباحية فقط من 7-2 ظهرا. مراكز الحالات العاجلة وحدد بيان مؤسسة الرعاية الصحية الأولية 11 مركزا صحيا سوف تعمل على مدار (24) ساعة طوال أيام الأسبوع لتقديم خدمة الحالات العاجلة، وهي: مركز الشيحانية الصحي (للبالغين)، ومركز أبو بكر الصديق الصحي (للبالغين)، ومركز معيذر الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز الرويس الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز الكعبان الصحي (للبالغين)، ومركز أم صلال الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز غرافة الريان الصحي (للبالغين)، ومركز روضة الخيل الصحي (للبالغين)، ومركز المشاف الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز السد الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز الكرعانة الصحي (للبالغين). هذا وسيتم تعليق خدمة توصيل الأدوية للمنازل اعتباراً من يوم الأحد 16 يونيو وحتى يوم الاثنين 17 يونيو، على أن تباشر الخدمة يوم الثلاثاء 18 يونيو الجاري، أما مركز الاتصال المجتمعي «16000» فسوف يقدم خدمة الاستشارات الطبية من خلال الهاتف على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع.

أطلق قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بإدارة الصحة الوقائية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم برنامج سِنان للعناية بأسنان أطفال الحضانة. وفي هذا السياق قال الدكتور حمد المضاحكة - المدير التنفيذي للصحة العامة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية- إنَّ هذا البرنامج يهدف للوصول إلى جميع الحضانات الخاصة والحكومية في جميع أنحاء دولة قطر بهدف تحسين صحة الفم للأطفال دون سن 4 سنوات. وقد تم تصميمه كنهج مهم للرد على الانتشار العالي لتسوس الأسنان الذي لوحظ بين طلاب رياض الأطفال في قطر. كما أفاد د. المضاحكة بأن برنامج سنان لم يأتِ إلا من حرص إدارتهم على رفع الوعي بين الآباء والمربين حول أهمية الرعاية بالصحة الفموية للأطفال الصغار وتزويدهم بالمعرفة والأدوات الضرورية لدعم روتين النظافة الفموية لأطفالهم حيث كشفت نتائج فحص برنامج أسناني المدرسي للعام 2022-2023 لأطفال رياض الأطفال أن 61% منهم لديهم تسوس في الأسنان اللبنية؛ لذا كان الهدف الرئيسي من برنامج سِنان هو التغلب على هذه المشكلة من خلال تحسين صحة الفم للأطفال الصغار في الحضانات، حتى قبل دخولهم لرياض الأطفال.

قال الدكتور محمد زاهي -اخصائي الباطنية العامة من مركز الرويس الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-» إن على الحاج الحرص على شرب الماء منعا للجفاف، وتناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن. يمكن تحقيق ذلك من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، كذلك من المهم الحفاظ على الترطيب مهم جدًا، خاصة في جو مكة الحار. ويجب على الحاج شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم. يمكن أيضًا تناول السوائل الأخرى مثل العصائر الطبيعية والشاي الأخضر، مع تجنب المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة». وأكد الدكتور محمد زاهي على أهمية وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية لتجنب الشعور بالجوع الشديد وللحفاظ على مستوى الطاقة. يمكن أن تشمل هذه الوجبات الفواكه المجففة مثل التمر والزبيب، والمكسرات غير المملحة والخضراوات المقطعة مثل الجزر والخيار وكذلك الزبادي الطبيعي، كما يجب على الحاج تجنب الأطعمة الثقيلة والدسمة التي قد تتسبب في عسر الهضم وتقلل من النشاط والحيوية، لذا يُفضل تجنب الأطعمة المقلية والغنية بالدهون. ويجب على الحاج التأكد من نظافة الطعام والماء لتجنب الأمراض المعدية ويُفضل تناول الطعام من مصادر موثوقة والتأكد من غسل الفواكه والخضراوات جيدًا، وقد يكون من المفيد تجربة الأطعمة المحلية التي تتوفر في مكة والمناطق المحيطة، حيث تكون هذه الأطعمة غالبًا صحية ومتوازنة ومناسبة للبيئة المحلية، وعدم الإفراط في تناول الطعام حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالثقل والخمول، ويجب تناول الطعام بكميات معتدلة وموزعة على وجبات صغيرة متكررة، ومن خلال اتباع هذه النصائح الغذائية، يمكن للحاج الحفاظ على صحته ونشاطه خلال أداء مناسك الحج، مما يضمن تجربة روحانية وبدنية إيجابية. أما بالنسبة للحجاج المصابين بأمراض مزمنة ذات علاقة بالتغذية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، فقال الدكتور محمد زاهي إن عليهم المحافظة على الحمية الغذائية الموصوفة لهم من قبل أخصائي التغذية مع تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج في مواعيدها.

اشتكى مراجعون يتبعون لأحد المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من إحداث تغيير على نظام سحب الأرقام للحصول على التذكرة الإلكترونية للدخول على الطبيب، فبعد أن كانت تعتمد على الضغط على زر شاشة الأرقام للحصول على الرقم ورقيا باتت تعتمد على ضرورة مسح الرمز الباركود من على الشاشة بكاميرا الهاتف الذكي للمراجع للحصول على رقمه المتسلسل للدخول على الطبيب والحصول على الاستشارة الطبية، وقد كان وجه اعتراض البعض هو عدم إعلان مؤسسة الرعاية الصحية الأولية النظام عبر وسائل الإعلام المعتمدة، أو عبر منصاتها الاجتماعية للتعريف به وتهيئة المجتمع للنظام الجديد، كما أنّ البعض رأى أن في الأمر انتهاكا لخصوصية المراجع عندما يمسح بكاميرا جواله الرمز الكود للحصول على الرقم خشية انتقال المعلومات الخاصة به أو تهكير المعلومات المخزنة، والأمر الثالث هو أن بعض كبار السن لا يملكون هواتف ذكية فكيف لهم أن يحصلوا على رقم للدخول على الطبيب، مشيرين إلى أنّ هذا النظام ليس عملياً حتى وإن كانت الغاية هي الحد من تداول الأوراق حماية للبيئة، فبالإمكان أن يتم تسجيل رقم هاتف المراجع لدى الاستقبال ويتم إرسال رقم دخوله على الطبيب عبر رسالة نصية من خلال نظام آلي عوضا عن هذا النظام. وثمن المراجعون جهود مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في تطوير أنظمتها المتبعة في المراكز الصحية، معتقدين أن من المهم رصد آراء المراجعين قبل تطبيق أي نظام جديد خاصة وأنّ الفئة المستهدفة هم المراجعون.

قالت الدكتورة مريم عبدالله المسلماني مدير إدارة الصحة والسلامة المهنية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، انه ومنذ بداية الاحتفال باليوم العالمي للبيئة في العام 1974، أصبح منصة عالمية للتوعية العامة التي يحتفَل بها على نطاق واسع في أكثر من (150) بلدًا، بقيادة برنامج الأمم المتحدة للبيئة، والهدف هو وضع تصور جديد وإعادة التشكيل والإصلاح من اجل رفع الوعي بأهمية الحفاظ على البيئة خاصة ان فقدان الغابات نتيجة التدخل البشري من شأنه ان يؤدي لفقدان النظام البيئي ما يتسبب في زيادة الاحتباس الحراري، ورفع مستوى الوعي وصولًا لبيئة وموارد طبيعية مستدامة. وتشارك مؤسسة الرعاية الصحية الأولية العالم احتفاله باليوم العالمي للبيئة والذي يصادف 5 يونيو من كل عام، ليكون منبرًا للتوعية العامة حتى يكونوا أكثر وعياً بتأثيرهم على البيئة كما ويحفز الدول على تبني وتوفير البرامج والخدمات الداعمة والصديقة لها.وتدعو حملة يوم البيئة العالمي لعام 2024 الى إصلاح الأراضي والتصحر والقدرة على التكيف مع الجفاف تحت شعار «أرضنا مستقبلنا. معا نستعيد كوكبنا». وتضيف الدكتورة مريم المسلماني: انه لطالما وضعت دولة قطر حماية البيئة ودعم التنمية المستدامة في طليعة أولوياتها وأثبتت التزامها الدائم بمواجهة التحديات البيئية العالمية في أكثر من مناسبة، وتمثل هذا باستحداث البرامج المتعلقة بتعزيز الاستدامة والبرامج الصديقة للبيئة على مستوى الدولة مثل: المباني الخضراء، إدارة النفايات بما فيها إعادة تدويرها، ومراقبة جودة الهواء بالإضافة إلى البرامج المتعلقة بالمياه وجودتها.

كشف الدكتور محمد إيهاب بوقميزة - مدير برنامج طب المجتمع في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، النقاب عن زيادة العدد السنوي للقبول في البرنامج التدريبي لطب المجتمع إلى 5 أطباء، لافتا إلى أن نسبة قبول الطلبة الأطباء كانت 4 أطباء سنوياً من أصل 15 متقدماً للالتحاق بالبرنامج. وأوضح الدكتور بوقميزة في تصريحات لـ «الشرق» قائلا «إن البرنامج التدريبي يضم حاليا 33 طبيبا مقيما منهم من سيتخرج شهر يوليو 5 أطباء، و 5 أطباء آخرين سيتخرجون في ديسمبر المقبل ومع نهاية العام 2024 سيكون البرنامج قد خرج 62 طبيبا منذ تأسيسه، وقد خرج البرنامج حتى الآن 41 خريجا من القطريين والقطريات و11 خريجا من غير القطريين، والغالبية العظمى من خريجي البرنامج يتقلدون حاليا مناصب قيادية في الدولة كوزارة الصحة العامة، مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومؤسسة حمد الطبية». وأشار د. بوقميزة إلى أن برنامج طب المجتمع دشن عام 2004 استجابة لحاجة الدولة للأطباء المتخصصين ذوي الكفاءة العالية في الطب الوقائي والصحة العامة وتطوير وتقييم احتياجات المجتمع الصحية وتقديم الخدمة الصحية في الطب الوقائي وتغيير نمط الحياة القائمة على الأدلة والبراهين الطبية بما يتناسب مع ثقافة المجتمع واحتياجاته الصحية، وهو برنامج مشترك ما بين مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومدته 4 سنوات وهو معتمد من المجلس العربي للاختصاصات الصحية التابعة لمجلس وزراء الصحة العرب. اعتماد أمريكي ولفت إلى حصول برنامج طب المجتمع على الاعتماد الأمريكي مؤخرا، والذي يعد إنجازا كبيرا يعكس الجهود المكثفة والجودة العالية التي يتمتع بها البرنامج، هذا الاعتماد ليس مجرد شهادة تميز، بل اعتراف رسمي بأن البرنامج المعتمد في الدولة يطبق وفق أعلى المعايير والممارسات العالمية، بما يضمن حصول المتدربين على تعليم عالي الجودة يمكنهم من التفوق في مجالاتهم، كما يعزز الاعتماد سمعة البرنامج ويجعله أكثر جذبا للطلبة المتدربين، تيسير التعاون الدولي مما يسهل عقد الشراكات وتبادل الخبرات مع مؤسسات تعليمية أخرى في العالم، وهو خطوة مهمة تحو تعزيز جودة التعليم والبحث والتطوير للمتدربين. تعزيز الصحة المستدامة وأضاف «إن طب المجتمع يهدف لتعزيز الصحة واستدامة المعافاة للأفراد والمجتمعات، حيث ينسجم طب المجتمع مع مفاهيم الصحة العامة في شمولية النظرة للصحة كحالة من المعافاة البدنية والنفسية والاجتماعية ويتشارك مع الصحة العامة في غالب المنهجيات والوسائل لتعزيز صحة المجتمعات غير أن طب المجتمع يعد حقلا من حقول الممارسات الطبية ويستند إلى المعرفة السريرية كمرتكز لفهم الاعتلالات الصحية وطرق التغلب عليها، فبهذا النهج التكاملي فإن الطبيب المختص في طب المجتمع ينطلق من المعرفة في العلوم السريرية والمهارات المعتادة للطبيب إلى الإلمام بعلوم الوبائيات والإحصاء والتخطيط والإدارة والعلوم السلوكية والاجتماعية لتجتمع عنده الكفايات الملائمة للمفهوم الشامل للصحة والتحديات المرتبطة بها». وأكد الدكتور بوقميزة أن أهمية طب المجتمع تتعلق بكونه تخصصا قائما بذاته يعتمد على أسس ومرتكزات، فمن غير المعقول أن يقوم طبيب ممارس عام -على سبيل المثال لا الحصر- بتخدير مريض، أي أن هذا تخصص كغيره من التخصصات التي تحتاجها المجتمعات لتأمين رفاههم الصحي، مشيراً إلى أن تخصص طب المجتمع رؤيته تهدف خلق مجتمعات إنسانية تتمتع بالمعافاة البدنية والنفسية والاجتماعية، قادرة على دفع عجلة التنمية والرفاه والازدهار للمجتمع، من خلال رسالته التي يؤمن بها والمتمثلة بتعزيز صحة الأفراد والمجتمعات وبناء دعائم الرعاية الصحية الشاملة والنظم الصحية الفاعلة من خلال إعداد الكفاءات الاختصاصية المؤهلة لقيادة وتنسيق الخدمات الصحية. إجراء الدراسات الاستقصائية وتابع الدكتور بو قميزة قوله «إن البعض قد لايدرك مهام طبيب المجتمع رغم أن مهامه تتمثل في تحديد وقياس الحالة الصحية للمجتمع وفق المنهجية العلمية مع الأخذ بعين الاعتبار المعطيات والمحددات الجغرافية والديموغرافية والاجتماعية والاقتصادية، إجراء الدراسات والاستقصاء للتعرف على المشاكل والمخاطر الصحية والأسباب والعوامل المؤهبة لها وتقييم التدخلات الموضوعة و المنفذة لمعالجتها والتنبؤ بالحاجات المستقبلية للصحة والعمل على نشرها وتبليغها لأصحاب القرار والمعنيين بالأمر، التخطيط وإدارة برامج الرعاية الصحية التي تشمل تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض والاعتلالات والعلاج والتأهيل وتقديم الخدمات الملائمة، العمل على إحداث التغييرات المطلوبة لتعزيز صحة المجتمع عن طريق تطوير السياسات والاستراتيجيات الصحية وتحريك الموارد وتحقيق الفاعلية والكفاءة في استخدامها، المشاركة في الرعاية الصحية بالتعاون مع الفريق الصحي والعمل على تنظيم جهودهم والتنسيق بين القطاعات المختلفة ذات العلاقة في التخطيط والتنفيذ، التفاعل مع المجتمع عبر برامج توعوية وتثقيفية وسبل تعزيز الصحة بما يتناسب مع حاجات المجتمع. الصحة الوقائية وشدد الدكتور بوقميزة على أن طب المجتمع من الاختصاصات المهمة لارتباطها بالصحة الوقائية للمجتمعات، والوقاية الاستباقية من الأمراض وهذا البند من البنود التي تركز عليها الاستراتيحية الوطنية للصحة في الدولة، إذ أن من المهم التصدي للأمراض قبل وقوعها بهدف خفض معدلات الأمراض كالأمراض غير الانتقالية كالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين وهي نتيجة عديد العوامل لعل من أهمها زيادة الوزن ومرض السمنة المنتشر في المجتمع القطري، لذا من أدوار الطبيب المختص في طب المجتمع على سبيل المثال لا الحصر هو التصدي للسمنة للحد من تبعاتها وهذا من خلال التوعية والتثقيف، ومن خلال أيضا عيادات المعافاة التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية والتي تعد متطورة جداً في دولة قطر مقارنة بدول العالم.