نجاح المونديال مسؤولية الجميع ومنذ أن دقت ساعة المونديال بتاريخ 2021/11/21 عندما أزاح معالي الشيخ خالد بن خليفة آل ثاني رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية الستار عن ساعة المونديال، وليبدأ العد التنازلي لوصولنا إلى 2022/11/21، حيث انطلاق البطولة الأكبر كأس العالم لكرة القدم في استاد البيت بإذن الله، وهو الاستاد المونديالي الجميل والمميز وأحد الملاعب المونديالية التي تم تجهيزها قبل عام من انطلاق البطولة. كم هي مسرعة بنا الأيام، وكيف مرّت كل تلك السنين، أذكر تماماً وبكل التفاصيل تلك الليلة التي تسمّرنا فيها جميعاً أمام شاشات التلفزيون في نقل مباشر من مدينة زيورخ السويسرية للإعلان عن اسم البلد المضيف، والتي أعلن فيها السيد جوزيف بلاتر رئيس الفيفا حينها وهو يهمّ بفتح الظرف المغلق بتاريخ 2010/12/2 معلناً كأس العالم 2022 في قطر، لتصبح قطر أول دولة في الوطن العربي والشرق الأوسط تنال هذا الشرف، وكانت 5 ملفات تتنافس على الفوز بهذه النهائيات، وهي قطر واليابان وكوريا الجنوبية وأستراليا والولايات المتحدة. أذكر تلك اللحظة بكل تفاصيلها كما يتذكرها كل قطري، أذكرها بشعور العزّة والفخر والإباء. قطر الغالية تحظى بتلك الثقة وتلك المكانة العالية بين الأمم لتكون الأجدر ويكون ملفّها الفائز لتنظيم البطولة الأضخم والأجمل على مستوى العالم. نعم.. دقّت ساعة المونديال، ونحن نرى في كل جانب من جوانب عاصمتنا الجميلة المنشآت والملاعب والمباني والجسور وكافّة مشاريع البنية التحتية الحديثة تجهّز عاماً بعد عام. جهود جبارة بذلت وتبذل من أجل أن يصل التنظيم لمستوى السمعة الطيبة لبلدنا الغالية، والتي لم تأتِ من فراغ بل أتت من رؤية واضحة للقيادة الحكيمة ودعم كامل وشامل لتحقيق النجاح بإذن الله. تضافرت الجهود وتعاون الجميع من أجل الوطن الغالي، وها نحن نرى الجاهزية قبل موعد البطولة، أيام معدودة وستقدّم قطر للعالم جهد أبنائها والمخلصين من محبّيها الوجه المشرق بإذن الله لبطولةٍ ستبقى عالقة في الأذهان. اسأل الله جلّت قدرته أن يوفّق بلادي وأبناءها المخلصين في كافة الوزارات والأجهزة في تقديم الخير دائماً وأن يكون التوفيق حليفنا. آخر الكلام: هذي عوايدها قطر كأس العالم مدته شهر وانتي قطر شامخة طول الدهر

«في الوقت الذي أهلّ فيه الهلال على العالم، رحل هلال عن العالم، لطالما ذكرّتني به الأهلّة، نور حضوره يبهج القلب كهلال رمضان وهلال العام الجديد وهلال العيد، الليل بعدك موحش يا حبيب القلب، طبت وطاب أثرك، ستظلّ ذكراك نوراً في سماء محبّيك إلى يوم يبعثون.» «كنتَ مشغولاً بالأفعال لم تضيّع وقتك بالكلام، لم تلتفت للوراء كأنّك علمت أن عمرك قصير وأمامك إنجازات كالجبال، لحسن حظّنا كان لدينا أنت، كنتَ لدينا ومنحتنا كل الاهتمام والوقت، رغم أنّه لم يكن لديك وقت.» نُشرت هذه الكلمات بُعيد وفاته من أحد محبيه وهم كُثر واليوم أتأملها ويزداد شعوري بحجم الفقد. نعم أفتقدك كثيراً يا هلال. أفتقد إنسانا أحب الخير وفعله رحوماً باراً بوالديه محباً لكل من حوله وترك خلفه الاثر الطيب ولا ينسى من ترك الاثر، وعبارة «الصراع مع المرض» ‏قرأتها كثيراً وشعرت بها قليلاً في نفسي وفي آخرين مقربين مني. ‏ولكني شعرت بوقعها كثيراً أثناء تواجدي بالقرب منه في أيامه الاخيرة فقد كانت المعاناة كبيرة جداً والعجز أكبر، عجز الطب وعجز العلم أمام الألم الشديد والجسد النحيل! عكف رحمه الله وهو على سرير المرض على تجهيز كتاب اسماه « قصتي»وسعدت كثيرا وهو يطلب مني أن أكتب مقدمة الكتاب وقد كان. كان حزن الوطن كبيراً على فقيد الوطن وكانت الجنازة مهيبة حتى أولئك الذين لا يعرفونه !! وهذه أبيات للابن العزيز علي بن محمد الجهام الكواري في رثاء شقيق الروح: ضاق صدر وحن خافق وسال الدمع سال غير لله حكمةٍ.. يوم سن أجالها يا إلهي يا وليي وربي ذو الجلال جعل روح الطيب بجنتك منزالها ما ذكرته غير متبسم وطيب اقبال لو يشيل من الزمن ما يكود جبالها سيرته لو زال في الدار تبقى ما تزال تفخر بها الدار من جالها إلى جالها والله إن مثلك فقيدة علينا يا هلال وتحزن الأجواد من فقد خير رجالها الله يعوض علينا بمقبلة الليال كيف ما تظلم سمانا لا غاب هلالها آخر الكلام.. ما أصعب الرحيل وما أقسى فقد الأخ أراك موجوداً في كل الزوايا وأفتقدك كثيراً يا هلال..

انطلق صباح الأحد في عام 2008 من خلال جريدة الراية وتوقف بين سنة 2011 و2014 إبان تولي منصب الرئيس التنفيذي للمؤسسة القطرية للإعلام. بعد ذلك عدت لصباح الأحد من جديد مع جريدة الراية إلى أن انتقلت معه إلى جريدة الشرق منذ 2018 إلى اليوم. تعددت الصباحات وتنوعت المقالات، تعاقب على مراجعتها وإجازتها للنشر ثلاثة من الإخوة الأعزاء رؤساء التحرير، هم الأخ يوسف محمد الدرويش والمرحوم صالح عفصان الكواري والأخ صادق محمد العماري، لم يحصل أي اختلاف جوهري مع أي منهم ولهم مني كل التقدير والاحترام. وبعد أن تكونت حصيلة لا بأس بها من المقالات المنشورة جاءت فكرة الحفظ والتوثيق، ليصدر الجزء الأول من صباح الأحد في كتاب يحمل نفس الاسم طبعته وزارة الثقافة والفنون والتراث ضمن مطبوعات الوزارة لاحتفالية الدوحة عاصمة الثقافة عام 2010. وتمر الأيام والسنين ويصدر الجزء الثاني من "صباح الأحد" عام 2020 برعاية دار الشرق للطباعة والنشر ضمن مشاركتها في معرض الكتاب بدولة قطر. اليوم ينطلق صباح الأحد من جديد. وقد حصل مقال لي كتبته عن قصيدة للشاعر العراقي الكبير كريم العراقي على أكثر من 155000 مشاهدة !! حسب الموقع الإلكتروني لجريدة الشرق. راجياً أن أكون قد وفقت في طرح المفيد وما يحوز على رضا المتابعين ويسهم في الاهتمام والمشاركة برصد الواقع والكتابة عن بعض الظواهر والقضايا في المجتمع. إن وفقت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي. والله من وراء القصد آخر الكلام.. شكراً لـ الشرق وشكراً لكل المتابعين. ‏ Alkuwarim@hotmail.co

رحم الله فضيلة العلامة الشيخ د. يوسف القرضاوي وغفر له وجزاه الله خيراً لما قدمه لدينه من علم وفائدة وأثرى به المكتبة الإسلامية من كنوز. وكنت قد كتبت مقالاً عن فضيلتهفي "صباح الأحد "بتاريخ 2010//2/7 عندما احتفلت دولتنا الحبيبة ممثلة في وزارة الثقافة والفنون والتراث تم الاحتفاء بعدد من العقول القطرية ومنحهم جائزتي الدولة التشجيعية والتقديرية. تحدث خلال الحفل العالم الجليل فضيلة الدكتور العلامة الشيخ يوسف عبدالله القرضاوي. وبقدر ما كانت كلماته الصادقة نابعة من قلبه الكبير العامر بالإيمان بإذن الله فإنني أقول له: إن كلماته قد وصلت إلى كل القلوب القطرية المحبة له في الله. فعندما اختار فضيلته قطر فإن شعب قطر استقبله واحتضنه. وكم هو جميل أن يتم تكريم العلماء الأفاضل في حياتهم أثناء تواجدهم بيننا. أنا أقول لشيخنا الجليل إن قطر تحبك في الله والأدلة على حب قطر للقرضاوي كثيرة أندرها عندما أصرت إحدى المواطنات على أن نوصلها بالشيخ الجليل فقد رأت في المنام أكثر من مرة شجرة وافرة الظلال خضراء كبيرة بها كل أنواع الثمار وعندما سألت لمن هذه الشجرة قيل لها إنها شجرة يوسف القرضاوي. أقول أيضاً لشيخنا الجليل وأتسلسل معه في الأماكن وزمنها وترتيبها. – يشهد لك المعهد الديني وكل من تخرج على يديك. – تشهد لك جامعة قطر وكل من درّست. – يشهد لك مسجد الشيوخ وكل من صلى فيه. – تشهد لك إذاعة قطر.. ومن استمع إليها منذ بدء الإرسال الأول. – يشهد لك تلفزيون قطر والمدى الذي يصل إليه.. ومازال هدي الإسلام يبث حتى هذه الأيام في بعض المحطات العربية. – يشهد لك مسجد عمر بن الخطاب وخطبتك الأسبوعية التي يأتي إليها الناس من كل مكان في الدوحة. – تشهد لك قناة الجزيرة والشريعة والحياة. – تشهد لك أرفف المكتبات الزاخرة بعطائك المعرفي الغزير. * آخر الكلام: تشهد لك قطر بأرضها والفضاء ويشهد لك كل شعبها نحبك في الله يا شيخنا الجليل.. وأنت رجل في أمة. رحم الله الفقيد وأسكنه فسيح جناته ‏ alkuwarim@hotmail.com

في مثل هذا اليوم الثاني والعشرين من يوليو من عام 2016 رحل عن عالمنا إلى جوار ربه الموسيقار الكبير عبدالعزيز ناصر العبيدان، تاركاً لنا أعمالا فنية خالدة لا تغيب عن الأذهان، النشيد الوطني وعدد كبير من الأغاني الوطنية والعاطفية منها على سبيل المثال لا الحصر الله يا عمري قطر، وقطر يا قدر مكتوب، يا قطر انتي الحياة انتي الوجود، وأحبك يا قدس، ويا قدس يا حبيبتي، واه يا بيروت، وأنا إنسان، ومحمد يا رسول الله، وكذلك ولهان ومسير، ومغربية، وأصدر للورق همي، وعروس الأرض، وغيرها الكثير والبعض من أعماله كانت من كتاباته أيضاً. غنى له أغلب كبار المطربين القطريين وعدد من مطربي الوطن العربي أمثال: (سعاد محمد - كارم محمود - لطفي بوشناق - علي الحجار - عبد الله رويشد – عبد المجيد عبد الله - لطيفة - أحلام - إبراهيم حبيب - نعيمة سميح - مدحت صالح - أصالة - هاني شاكر - ماجد المهندس - طلال سلامة - ريهام عبد الحكيم). وتقديرا لجهوده تم إطلاق اسم (مسرح عبدالعزيز ناصر) على مسرح الريان أكبر مسرح مغلق في قطر بسوق واقف خلفا لاسمه السابق (مسرح الريان). جمعتني مع المرحوم علاقة عمل مميزة اتسمت بالتقدير والاحترام المتبادل. كتبت كلمات نشرتها عام ٢٠٠٨ أرثي فيها أعز ناسي والدتي رحمها الله وأسكنها الفردوس الأعلى ونشرتها كذلك في الجزء الأول من كتابي «صباح الأحد» والذي أهديت نسخة منه للراحل العزيز الموسيقار الكبير عبدالعزيز ناصر وذات يوم اتصل بي طالباً مني الكلمات لتلحينها قائلاً: منذ فترة وأنا أبحث عن عمل عن الأم لتلحينه، وقد فاجأني كثيراً بهذا الطلب ! عبدالعزيز ناصر القامة الفنية الكبيرة يلحن لي كلمات متواضعة كتبتها بشكل عفوي !! وطلب مني كذلك أن أضيف على ما كتبت وفعلاً خلال فترة وجيزة أتممت الكلمات وذهبت بها له وقد أثنى عليها واعداً بإنجازها متى ما سنحت الفرصة، على أن ترى النور في يوم الأم، لكن القدر المحتوم كان أسرع، رحل عبدالعزيز عنا بشكل مفاجئ ومبكرا إلى جوار ربه ولم يتمم العمل الذي كم تمنيت أن يجمعني معه، وإليكم الكلمات التي كتبتها: شلت انا النعش من طرف الاقدام ابي جنتك يمه ابي رضى الرحمن ابي ربي يصبرني على فرقا اعز انسان ودامك راحلة هاليوم شسوي باقي الايام ابي باكر يظل باكر يظل اليوم.. للآخر يظل نعشك على كتفي ولا ادفن اعز انسان تمر سنين ولا تغيب شمسك صورتك قدامي اشتاق لشوفك اشتاق لهمسك بس الي يصبرني طيب الاثر.. طيب ذكراك وانشغال يومي بأمسك آخر الكلام.. رحلت يا عبدالعزيز باكراً وتركت أثراً خالداً. ‏Alkuwarim@hotmail.com

مبارك عليكم شهر رمضان الفضيل، واللهم بلغنا الشهر لا فاقدين ولا مفقودين. كتبت أول مقالاتي في جريدة الراية إبان تولي الأستاذ ناصر العثمان عميد الصحافة رئاسة التحرير عام 1984 بشكل غير منتظم بحكم انشغالاتي. انتظمت بكتابة « صباح الأحد « عام 2008 مع رئيس التحرير الأسبق للراية الأخ يوسف درويش وهو من أوحى لي بتسمية العمود « صباح الأحد « واستمررت مع الأخ صالح عفصان الكواري -رحمه الله- حتى عام 2018، بعدها انتقلت لجريدة الشرق بدعوة كريمة من رئيس تحريرها الأخ صادق العماري، الذي بفضل جهوده المخلصة ومتابعته المميزة معي ومع كل الكُتاب القطريين المنتمين للشرق حالياً اطيب الأثر في استمرار العطاء، وما نتج عن ذلك من مكانة مميزة للجريدة. فشكراً لأسرة التحرير وكل منتسبي الجريدة، وفي مقدمتهم سعادة الشيخ الدكتور خالد بن ثاني آل ثاني رئيس مجلس الإدارة. مع هذا المقال يصل مجموع مقالاتي إلى 148 مقالاً بعدد مشاهدات زاد على 600000 مشاهدة حسب الموقع الإلكتروني للصحيفة. وقد حصل مقال لي كتبته عن قصيدة للشاعر العراقي الكبير كريم العراقي على 115000مشاهدة! وهذا ما لم يتحقق لأي مقال في تاريخ الجريدة ولله الحمد والمنة. وقد جمعت ما كتب من مقالات في كتابين باسم «صباح الأحد» توثيقاً لكل ما نشر. واليوم وبعد هذا الاستعراض الموجز لمسيرة صباح الأحد نتوقف للبحث عن أفكار ومواضيع جديدة ننقلها لكم بكل أمانة ورؤية مسؤولة هدفها خدمة الوطن الغالي. راجياً ان أكون قد وفقت في طرح المفيد وما يحوز على رضا المتابعين، ويسهم في الاهتمام والمشاركة برصد الواقع والكتابة عن بعض الظواهر والقضايا في المجتمع، فإن وفقت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي. والله من وراء القصد آخر الكلام: شكراً لكل المتابعين

لابد أن تبقى الذكريات مهما مرت السنوات وتأثير الشمس مستمر بعد غيابها.. بهذه الكلمات أتذكر وباستمرار أعز ناسي ولا أحتاج لتخصيص يوم محدد لذلك مثل 21 مارس، فالأماكن والأزمنة دائماً ما تكون شاهدة على أشياء وأحداث وكذلك أشخاص الحاضر وأشخاص الماضي الغائب، خصوصاً أولئك الذين لهم في قلوبنا المكانة الخاصة جداً. لكن عندما تغيب شموس البيوت تختلف الحياة وتهتز أركان المنزل ويحل الظلام!. وقد جعلتني تجارب الدنيا أقدر كثيراً تضحيات الأم الجسام وخصوصاً أنني كنت وما زلت أرى بأم عيني وبشكل مستمر أماً تضحي وتسهر على شؤون أفراد الأسرة لتوفير الحياة الكريمة للابناء والغياب المؤقت للأم عن البيت يربك حياة الأسرة فكيف حال الغياب الأبدي. لن نوفي الأم حقها مهما فعلنا ومهما كتبنا أو قلنا من كلام فحب الام أصدق حب في الكون "كل حرفٍ أكتبه فيك ارتعش عن وصوفك.. تعجز أبيات القصيد" وحب الأم ازلي لا ينتهي وبهذه المناسبة (يوم الأم) التي تصادف (21 مارس) أوجه تحية إجلال وتقدير لكل الأمهات الأحياء منهن والأموات، على ما أكرمهن به ديننا الحنيف من مكانة "الجنة تحت أقدام الأمهات" وهذه كلمات ارثيت فيها اعز ناسي أمي رحمها الله: {شلت أنا النعش من طرف الأقدام ابي جنتك يمه ابي رضا الرحمن ابي ربي يصبرني على فراق اعز إنسان ودامك راحلة هاليوم شسوي باقي الأيام ابي باكر يظل باكر يظل نعشك على كتفي ولا ادفن أعز إنسان تمر سنين ولا تغيب شمسك صورتك قدامي اشتاق لشوفك اشتاق لهمسك بس اللي يصبرني طيب الأثر طيب ذكراك وانشغال يومي بامسك..} فعندما تغيب الأم بأمر الواحد القهار فإن باباً من أبواب الرحمة يغلق فما عجبي إلا ممن يغلق هذا الباب العظيم بإرادته وذلك بعقوق أم حملت وربت وسهرت وعانت. آخر الكلام... أنا حبي لك دوم ليه اجعله بس يوم.. " وقل ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا " alkuwarim @hotmail.com

إنهم يتساقطون ونحن على الدرب سائرون، هم السابقون ونحن اللاحقون، كل يوم نسمع عمن حانت ساعته وانتهى به المشوار.. قريب وصديق.. أم وأب.. من هم في أعمارنا ومن هم أكبر أو أصغر، وتختلف بهم الأسباب، فمنهم من شاخ، ومنهم المريض والمصاب أو حتى الصحيح، وقديماً قيل: ومَنْ لم يَمُتْ بالسيفِ ماتَ بغيرهِ تعدّدتِ الأسـبابُ والمـوتُ واحـدُ أتذكر أحد كبار السن، رحمه الله، كلما وقف معنا على جنازة ترحّم على الميت وقال: «إيه الدور علي.. جنها قربت»، فقلت له: «يا ليتها بالدور، كان كلن عرف دوره، ولكنها حكمة رب العالمين، لو بالدور كان ما تهنى الإنسان بحياته مهما طالت». وأتذكر آخر يقول: «رحم الله فلانًا.. ما جنه استوى ولا عاش في هالدنيا»، بمعنى: كأنه لم يُخلق حتى لو بلغ من العمر عتيا!. وقد سمعت إحدى الأمهات، رحمها الله، وقد أعيتها الأيام والسنون، ونالت منها الأمراض ما نالت، سمعتها تقول (ما نروح إلا معلوجين)، أي لا نغادر هذه الدنيا إلا بكثير من الوهن والضعف الشديد. إنها لحظات صعبة تلك التي تأتيك بنبأ وفاة أحدهم، وتختلف درجات الاتعاظ من شخص لآخر، خصوصاً عندما يكون المتوفى في نفس العمر، ودائمًا يكون السؤال: «مسكين إيش منه توفى؟» ويبقى الهاجس الأكبر: ماذا أعددت لذلك اليوم العظيم؟. وهذه أبيات كتبها لصباح الأحد بشكل خاص أخي وصديقي خالد بن سلطان بن راشد الكواري: الموت حــق، وكلنا جــاي يــومــه سنة حيــاة، وبيننــا تـــدور الأيــامْ كن الزمن يســرد علينــا عـلـومــه موت وحياة وموت أحيان الأحـلامْ راعي الصبر لا ما اتكسر اعزومه ياللي الصبـر دايــم يلهـمــك إلـهـامْ اللي يعيش الوقت يعرف ســلومــه ويفوز من دينه على دين الإســلامْ ● آخر الكلام: اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين alkuwarim@hotmail.com

"فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ عَلَىٰ مَا تَصِفُونَ" صدق الله العظيم (الآية ١٨ سورة يوسف). هذا هو رد سيدنا يعقوب على أبنائه عندما جاؤوه بما كذبوا عن أخيهم يوسف عليه السلام. فالشكوى إلى الله لا تنافي الصبر الجميل وعندما تأتي كلمة الصبر فإن المرادف لها سيدنا أيوب عليه السلام، فيقال يا صبر أيوب. ضرب الله عز وجل في كتابه العزيز مثلا بنبيِّه أيوب عليه الصلاة والسلام في الصبر على البلاء، فقد أعطاه الله من المال والبنين الكثير، فأمّا البنون فقد أماتهم الله عز وجل، وأمّا الأموال فقد مُحِقَت حتى لم يبقَ منها شيء، وأمّا جسد أيوب عليه السلام فقد ذهبت قوته، وأصابته البلايا والأمراض الشديدة حتى وصل به الحال إلى نفور الجميع منه، وأمّا زوجته فصبرت، واحتسبت، وقامت على خدمته، توجه إلى ربه قائلا "أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ" ( الآية ٨٣ من سورة الأنبياء) لله دره! فقد دعا ربه بعد سنين طويلة، لم يرفع يديه لله فيها لصرف عنه السوء الذي أصابه، استنكر على نفسه أن لا يصبر على بلاء الله عز وجل، فجاءه الفرج من الله بأن يضرب رجله بالأرض، فأخرج له من الأرض ينبوعا اغتسل به وشرب منه، فأبدله الله المرض بالصحة والعافية، وآتاه الله ضعف ما قد فقده، وجعل له مخرجاً. مثالان من الذكر الحكيم وهناك الكثير منها، فأين نحن من الصبر الجميل والاستعانة بالله على ما نعتقد أنه بلاء في الولد أو الصحة وما إلى ذلك من أمور الحياة. دائماً نكرر أن للصبر حدودا وحدود بعضنا ضيقة جداً. من السهل لدى البعض أن ينصح غيره بالصبر وعندما يأتي دوره في الصبر ينسى أو يتناسى أهمية الصبر ووجوبه. وختاماً نذكر أجمل ما قيل في الصبر قول الله تعالى (اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ) وقول النبي صلى الله عليه وسلم (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له). وقد لا يكون جزاء الصبر حصادا قريب المنال أو حصاداً دنيوياً. (صبراً آل ياسر فإن موعدكم الجنة) كما جاء في الحديث الشريف. وكم عشنا من قصص نال فيها الصابرون الخير الكثير. (إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ) آية ١٠ سورة الزمر. وقديماً قالو (من صبر ظفر) وقالوا (الصبر مفتاح الفرج ) آخر الكلام: بالصبر والاستعانة بالله يبقى الأمل بحياة افضل. ‏alkuwarim@hotmail.com

ما هو السن الذي تصنف فيه كبيراً في السن؟ قدمت منظمة الصحة العالمية تصنيفا جديداً لمراحل عمر الإنسان، فقد أعلنت أن الأشخاص إلى عمر 65 يعتبرون في سن الشباب، حيث قسمت حياة الناس كالتالي: ▪٠ - ١٧ دون السن القانونية ▪١٨ - ٢٥ مراهقة ▪٢٥ -٦٥ شباب ▪ ٦٦ - ٧٩ متوسطو العمر ▪ ٨٠ - ٩٠ كبار سن ▪١٠٠ فما فوق معمرون تصنيف أسعد من صنفوا شبابا ومن صنفوا متوسطي العمر كذلك، تصنيف سخر منه البعض واعتبروه هراءً !. أرى أن العمر بالسنين مجرد رقم يختلف من شخص إلى آخر، فالصحة وأسلوب الحياة الصحية والقلوب المطمئنة عوامل مهمة في حياة أي إنسان وشكله وشعوره النفسي الداخلي، وهناك ايضاً العمر البيولوجي وبمعنى آخر، فإن العمر الزمني بالسنوات ليس من الضروري أن يطابق عمر الإنسان البيولوجي. فالعمر الزمني ليس دائماً مؤشراً على الصحة الجيدة. فقد يكون فرد عمره الزمني 75 عاماً ويتمتع بصحة ونشاط أكثر من فرد آخر عمره الزمني 55 عاماً فقط، والعكس صحيح. وقد نجد أفراداً أعمارهم 70 عاماً يمارسون ركوب الدراجة، بينما يجلس غيرهم على كرسي متحرك، والبعض قد يتمتع بالصحة والنشاط والاستقلالية، في حين يعاني آخرون من الأمراض المزمنة التي قد تعوق الحركة والنشاط وتزيد تعرضهم لسوء التغذية. هناك عمر افتراضي لكل شيء في الوجود، وبما أن هناك بداية فهناك نهاية ولكن تختلف الأمور باختلاف الظروف، كما هو الحال في كل شيء، سيارة بنفس الموديل قد تعيش بحالة جيدة عند شخص ولا تكون كذلك عند آخر. وهذه أبيات معبرة للشاعر الكويتي المبدع فيصل العدواني: تكبر ملامحنا ويظهر بنا الشيب وتحكى تجاعيد الزمان المرايا نفرح بها ما هي على منبت العيب على النقى بانت وبيض النوايا زادت وزدنا بالعمر زود تهذيب ونناظر الدنيا بشتا الزوايا أصبحنا أجمل في رضانا عن الريب ولحظات بسمتنا هي أغلى الهدايا ما عاد تغرينا بروق الأكاذيب ومواصفات الذهن هذي حكاية صرنا نتغافل لا لمحنا العذاريب في زلة المخطي... وحمق الردايا ولا نكثر الشرهة بصدر الأصاحيب الكامل الله ما... غدينا الوصايا نعامل الطيب على الطيب ونطيب وتبقى.. شبايبنا بوسط... الحنايا ما أقول ما سوى الزمان التعاجيب سوى وسوينا.. عليه السوايا حنا ضيوف الأرض محنا معازيب أيام معدودة.. وتطوى الرواية آخر الكلام: العمر بالأيام السعيدة التي تعيشها ‏Alkuwarim@hotmail.com

كُن مطمئناً لتكون بخير، لستُ بصدد الحديث عن الكتاب المميز والرائع لعائشة العمران " كُن بخير "، والذي وصل للطبعة الأربعين وتحول لبرنامج إذاعي في 75 حلقة بصوت المتألق عبدالعزيز محمد عبر أثير البرنامج العام بإذاعة قطر. الكتاب الذي أطّلع على أجزاء منه كلما أحسست في نفسي حاجة للتّربيت! فهو من أنواع الكتب التي تّربتُ على القارئ وتواسيه، ولكني أذكر ذلك بعد أن اطلعت من خلال (الواتساب) على سبع نقاط في ما قيل إنه بحث علمي طبي ياباني أدهشتني، وهي كالتالي: ١- القلق من يسبب الحموضة وليس الطعام الخاطئ! ٢- عدم ضبط المشاعر والعواطف تسبب ارتفاع ضغط الدم وليس الإفراط في الملح! ٣- الكسل أهم مسبّبات الكولسيترول وليست الدهون! ٤- الحزن الشديد هو المسبب للأزمة الصدرية وليس بسبب اختلال توزيع كمية الأكسجين! ٥- الأنانية وصلابة الرأي السبب في السكري وليست نسبة الجلكوز في الدم! ٦- الإحباط وكسر الخاطر سبب داء الكبد وليس اختلال النفس وعدم الانتظام في النوم! ٧- الابتعاد عن الهدوء وعدم سلامة الصدر سبب أمراض القلب وتصلب الشرايين وليس انسداد أو قلة تدفق الدم! أحلت البحث لعدد من أصدقائي الأطباء في اختصاصات مختلفة فكانت ردودهم كالتالي: ⁃ فيه جزء كبير من الصحة. ⁃ والله كلامه فيه شي من الصحة. ⁃ يجب الاعتماد على التحاليل ولا تغفل الجوانب الأخرى. ⁃ أتفق ولكن ليس بشكل كامل. وإنني أرى أن النقاط السبع ليست صحيحة بالمطلق ولكن للعامل النفسي الدور الكبير والمؤثر على الصحة بشكل مباشر. كما خلص البحث إلى النتيجة التالية: ٥٠٪؜ أسباب روحية ٢٥ ٪؜ أسباب نفسية ١٥٪؜ أسباب اجتماعية ١٠٪؜ أسباب عضوية فجلّ الأمر بيدنا إن آثرنا الحياة الأفضل والصحة الأمثل. حاول أن تكون سعيداً متجنبّاً المنغّصات مهما استطعت لذلك سبيلا. كن مطمئن القلب، ولا تطمئن القلوب الا بذكر الله. "ألا بذكر الله تطمئن القلوب" [ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب] (متفق عليه) آخر الكلام اذكر الله كثيراً ونَـقِّ قلبك من الكره والحسد والضغائن تهنأ بحياتك. Alkuwarim@hotmail.com

اختصار لمجموعة مشاعر وأحاسيس تولدت في نفسي عندما أجبرتني الظروف في بداية الجائحة على قضاء فترة حجر منزلي لمدة ١٤ يوماً. { خلو مع النفس ومتعة صمت فراغ وهدوء لا وجوه لا جدال ولا حوار ولا اختلاف في الآراء انتظار لا شيء ! التحكم في مرور الوقت اختلاط السهل بالصعب } وكم كان الشعور غريباً وجديداً عندما تحول اللون الأصفر لموقع احتراز إلى أخضر من جديد والعودة للحياة الطبيعية وانتهاء الحجر المنزلي وكأن لسان حال الموقع يقول لي عيش حياتك من جديد بشكل طبيعي !! غداً تنجلي الغمة وتزول الأزمة بإذن الله وستتكون ذكريات الأيام الصعبة التي عاشها العالم أجمع. فكل المدن كانت مجروحة وكثير من التجمعات والعادات توقفت ولن تعود كما كانت أبداً، فالحياة بعد كورونا لن تعود كما كانت قبلها. وسيكون التعامل الصحي والاجتماعي والاقتصادي مختلفاً كثيراً عما كان عليه. قد تخفي كورونا وإلى الأبد أشياء وتصرفات وعادات سيئة وجدت وتعمقت في حياتنا، كالتزاحم في الجنازات وتحديداً بعد الدفن مباشرةً، وكذلك ولائم العزاء. وقد تحد من البذخ الزائد في حفلات الأفراح وخصوصاً حفلات النساء وتأخرها في الوقت. ولكن كورونا أيضاً قد تخفي أو تحد من الأشياء الجميلة، كالتواصل والمجالس واللقاءات بين الأهل والأصدقاء والأحبة. وقد تُغيب لبعض الوقت شيئاً أثمن من ذلك وهي الصلاة (الصحيحة) والخشوع في بيوت الله. ألم أقل لكم بأن حياتنا لن تعود كما كانت بعد زوال الجائحة؟! الدروس المستفادة من كورونا ستكون مفيدة لو استطعنا استخلاصها واستذكار ما سببته الأزمة من مشاكل على جميع الأصعدة الصحية والاقتصادية والأمنية والنفسية كذلك وربما ينسى أو يتناسى البعض كل ما حصل !! نَظم المجتمع بشكل تلقائي وأعاد تطبيق نظام استقبال المهنئين للمعرس بزواجه ابتداء من بعد صلاة العصر وهذا فيه تيسير وتقليل في الازدحام على الطرفين، فهل يجد وينظم المجتمع حفل الزفاف النسائي والعزاء كذلك بعد كورونا؟. النظافة والحمد لله متأصلة فينا وهي من الإيمان ولربما اتضح أن المجتمعات النظيفة في كل أسلوب الحياة مجتمعات صحية. آخر الكلام.. كنا نقول لم نعد نلتقي إلا في العرس والعزاء كورونا قضت حتى على هذا ! ‏Alkuwarim@hotmail.com