دائماً ما أقول لكل زملائي وتلامذتي من الأجيال المتعاقبة التي كان لى شرف التعامل معها في مؤسستي التعليمية إن سر التفوق في كل شيء هو الإخلاص والعمل بإتقان، أيا كان عملك بسيطاً، فإنك بإخلاصك واجتهادك فيه ستحوله الى عمل عظيم، وكما يقول علماؤنا إن الإخلاص ليس طريقاً إلى ثواب الآخرة فحسب، بل هو طريق إلى تقدم الإنسانية، وهو سرُّ كل تطور تشهده البشرية جمعاء، فالإخلاص طريق للتوفيق في كل جانب من جوانب الحياة ولا ينحصر في جانب دون آخر، ولذا فإن الاتقان في الأعمال والإخلاص في المسؤوليات بعيدا عن التسيب والفساد والتراخي سيكون قاطعا بنجاح المشاريع وجدية النتائج وعموم الفائدة. وإذا كان على العامل أو الموظف أو من أوكل اليه اى عمل ما أن يتحلى بالإخلاص، فإن على رب العمل أو المسؤول عنه أو من يديره أن يوفر بيئة ومناخا جاذبا وعادلا ومحببا حتى يستطيع الموظف أن يعمل دون تحمل لضغوط نفسية وعصبية تسبب له مشاكل وتجعله يكره عمله ويكون إنتاجه ضعيفاً خالياً من كل إبداع، لذا لم أندهش من الخبر الذي بثته وكالات الأنباء، عندما ذكرت إنه في سابقة هي الأولى من نوعها في تاريخ القضاء الفرنسي، رفع رجل فرنسي دعوى قضائية ضد شركته لأن عمله كان "مملا للغاية"، مطالباً بتعويض مالي كبير.وأوضح فريدريك ديسنار (44 عاما) انه اضطر لترك وظيفته الإدارية في شركة للعطور لأنه كان يشعر بالضجر الشديد في أثناء أداء مهام عمله الإداري الذي أسند له لاحقا بعد ما تم تجريده من وظيفته الأساسية.ويطالب ديسنار بتعويض قدره 360 ألف يورو عن الأضرار التي لحقت به، والأجور التي لم يحصل عليها، ومن بينها العطلات المدفوعة وحرمانه من الترقيات المحتملة.وذكرت صحيفة "لوبوان" الفرنسية أن ديسنار، وهو من باريس، اتهم صاحب العمل باسناد "مهام وضيعة" في عمله لمدة أربع سنوات كاملة، والتي وصفها بأنها "انزلاق نحو الجحيم"، ملقيا باللوم على أرباب العمل في تركه لوظيفته.وقال ديسنار" إن رؤساءه أسندوا له عملاً أقل من وظيفته الأساسية كمدير، حيث تم تجريده من مسؤولياته الحقيقية، مما تركه "مدمرا" وكان يبكي بشكل متواصل، وقال للصحيفة: "كنت محبطاً وأشعر بالخجل لحصولي على راتب مقابل عمل لا شيء".وأشارت الصحيفة إلى أن عدم وجود عمل محفز أثّر على نفسية "ديسنار" مما جعله يترك عمله في اواخر عام 2014 إثر معاناته من القلق والاكتئاب حتى الإصابة بنوبة صرع في أثناء القيادة.ودافع محامي شركة العطور الباريسية بأن "ديسنار" لم يصرح أبدا بشعوره بالملل خلال فترة وجوده بالشركة، وستنظر القضية في محكمة العمل بباريس الأسبوع المقبل.وأشارت وسائل الإعلام الفرنسية إلى أن هذه أول قضية من نوعها تنظر أمام المحاكم الفرنسية بدعوى أن العمل "ممل جدًا"ومن هذه القضية التي تعد الأولى في تاريخ فرنسا نكتشف أن التعنت الذي مورس من قبل صاحب العمل والذي ضغط على أعصاب موظف كان مديراً في وقت ما، فجعله ينزلق الى الاكتئاب وبالتي أدى الى عدم الإنتاج وعدم الإبداع وكان مصيره الاستقالة وفقدان الوظيفة.وأخيراً أرى أن الإخلاص في العمل هو سير الإنسان بنجاح نحو الهدف وصنع التغيير والتقدم، وإن ذلك لن يحدث إلا بترك أطماعه الخاصة، لذلك فإنني أؤمن بروح العمل الجماعي.وأما نصيحتي لبعض أصحاب الأعمال والقائمين عليها، ألا تجعلوا همكم الاستئثار بالمكتسبات واقصاء الآخرين وسيطرة نزعة التسلط على عباد الله، والاستبداد بالرأي حتى لو على حساب تدمير نفسية الموظف فيصبح بعدها ذهاب الموظف الى العمل كمن يذهب الى ساحة التعذيب وسلامتكم.

في المحن تعرف معادن الناس كما يقولون ولا شك أن محنة المرض هي من المحن التي يحتاج الانسان فيها إلى الدعم وخاصة من الأصدقاء وأعنى بهم هنا الصديق المقرب الوفي المخلص والذي يقال فيه رب أخ لم تلده أمك. وهذا يدفعنا إلى عرض تعريف الصداقة في وقت أصبح وجود الصديق الحقيقي الذي يعتمد عليه وتجده وقت الشدة كمن يبحث على "لؤلؤة الدانة" في وسط الآلاف من المحارات.وتعرف الصداقة كما تقول الموسوعة العالمية ويكيبديا بأنها عطف متبادل بين شخصين حيث يريد كل منهما الخير للآخر مع العلم بتلك المشاعر المتبادلة فيما بينهما.والصديق هو من يعيش معك والذي يتحد وإياك في الأذواق والذي تسره مسراتك وتحزنه أحزانك وبذلك تقوم الصداقة على المعاشرة والتشابه والمشاركة الوجدانية.والصداقة لا تقوم بين الأفراد والأشخاص فقط بل تقوم بين الأمم والشعوب والدول والمنظمات والمدن.والصداقة هي إحدى الحاجات الضرورية للحياة لأنه لا يقدر أن يعيش أحد بلا أصدقاء مهما توفرت له الخيرات، فالأصدقاء هم الملاذ الذي نلجأ إليه وقت الشدة والضيق، والصداقة ضرورية للشباب لأنها تمده بالنصائح التي تحميه من الزلل وهي مهمة للشيخ تعينه حيث يتقدم العمر ويضعف البدن.ويقول آرسطو قوله الرائع: متى أحب الناس بعضهم البعض لم تعد حاجة إلى العدل غير أنهم مهما عدلوا فإنهم لا غنى لهم عن الصداقة.كما يقول: من كثر أصدقاؤه فلا صديق له لأن الانسان لا يستطيع أن يحافظ على صداقات كثيرة لأن الصداقة تحتاج إلى عطاء واهتمام.ولأنني مررت بمحنة مرض وعلاج ومستشفى دارت في عقلي تلك الأفكار عن تأثير الصداقة الحقة في الإنسان وتأكد كلامي بظهور دراسة حديثة تقول إن وجود أصدقاء كثيرين للإنسان أمر قد يساعده على التغلب على الألم الذي يلحق بجسده، بشكل أفضل مما تتيحه المسكنات.وأظهرت الدراسة، التي أعدها باحثون في جامعة "أوكسفورد"، أن الأشخاص الذين لديهم عدد أكبر من الأصدقاء يتحملون الآلام بدرجة أفضل، وفق ما نشرت صحيفة "تلجراف" البريطانية.وتربط هذه الدراسة بين التأثيرات النفسية والصحة الجسدية للإنسان. ودرس الباحثون مسكنات الألم الطبيعية في جسم الإنسان (إندروفين)، الذي يفرز هذه المواد الكيميائية لمحاربة الآلام.وأشار الباحثون إلى أن هذه المواد الكيميائية مسكن قوي، يفوق في قدرته المسكنات الصناعية التي يتناولها الإنسان.وقالت كاترينا جونسون، إحدى المشاركات في الدراسة، إن إفراز الأندروفين جزء من دورة الألم، مشيرة إلى أن نظرية الفريق البحثي قامت على أن مزيدا من التفاعل الاجتماعي يثير مشاعر إيجابية.وأشارت إلى أن: "هذا الأمر يتحقق على نحو أفضل حين نرى الأصدقاء" وأجرى الباحثون مقابلات مع 100 شخص بالغ، تتراوح أعمارهم بين 18 — 34 عاماً، إذ تم سؤالهم عن مناح شتى في الحياة، إضافة إلى اختبار الألم الجسدي.ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتمتعون بعدد أكبر من الأصدقاء والشبكات الاجتماعية يتغلبون على الألم بشكل أفضل.وأخيراً هي دعوة للاهتمام بكل صديق حقيقي باعدت بينك وبينه مشاغل الحياة لأن الصديق الوفي كنز لا يفنى، يجب عليك أن لا تضيعه فقيمته وقدره يزيد مع الزمن، والآن وليس وقت آخر اتصل عليه وأسأل عنه لأنك في حاجة إليه كما هو في حاجة إليك، وتحية إلى كل صديق وفيْ، في زمن ندر فيه أصدقاء أوفياء وسلامتكم.

هل حان الوقت لكي نفتش في تاريخنا القديم أو المعاصر عن الإنجازات التي قدمتها المرأة العربية في كافة ومختلف المجالات لنبرزها لكي تكون قدوة لأجيال جديدة من الناس والفتيات بصفة خاصة من الناشئة، وذلك للقيام بالبحث في التاريخ والسير والرسائل وكتب الرحلات والتراجم لرصد الإسهامات النسائية في مختلف المجالات المعرفية والعلم والجهاد والتعليم والثقافة، والأدوار الطلائعية، التي قمن بها مع الحرص على نشرها بالوسائل المناسبة وخصوصا الإعلام الجديد من ميديا وشبكات تواصل لأن تلك اللغة التي يفهمها ويتقنها الجيل الجديد .وأقول أيضا إن لدينا إشكالية في توثيق تاريخنا وخصوصا الرائدات من النساء والأكثر تحديدا مسيرة المرأة فيه، حتى عندما نكرم الرائدات فإن ذلك يكون من منطلق إنشائي دون أن نوثق تواريخ إنجازات تلك الرائدة ومدى إسهامها في المجال الذي برعت فيه .أكتب ذلك اليوم، وكلي إيمان بأن من قدمت شيئا لوطنها مهما كبر أو صغر فلن يضيع أبداً وأن التاريخ سينصفها ولو بعد حين وهذا ما حدث مع بطلة قصتنا اليوم التي تناقلتها وكالات الأنباء وأعني بها هارييت تبمان تلك المرأة الأمريكية والتي بسببها أعلنت الولايات المتحدة عن خطتها لتغيير تصاميم بعض الأوراق النقدية من فئة 5 و10 و20 دولاراً، لتحمل صورة "إحدى المناضلات ضد العبودية" وهي هارييت تبمان، في خطوة تعتبر الأولى من نوعها منذ مائة عام.وقال وزير الخزانة الأمريكية، جاك لو، في رسالة وجهها إلى شعبه: "يسعدني اليوم أن أعلن أنه للمرة الأولى منذ قرنٍ من الزمان، فإن واجهة عملتنا سيعرض عليها صورة امرأة هي هارييت تبمان، وذلك على ورقة 20 دولارا النقدية ".وتابع "لو" قائلاً: "نتوقع أن التصميم النهائي للعملات الورقية من فئة 20 و10 و5 دولارات سيتم كشف النقاب عنه عام 2020 في الذكرى المئوية للتعديل التاسع عشر من الدستور والذي ضمن حق التصويت للنساء".وبحسب رسالة الوزير الأمريكي، فإن "الوجه الآخر لورقة العشرين دولاراً سيحافظ على صورة البيت الأبيض، فيما أشار إلى أن ورقة 10 دولارات ستحتوي في أحد وجهيها على صورة تخلد ذكرى قياديات حركة تحرر المرأة في الولايات المتحدة أثناء تظاهرهن أمام وزارة الخزانة الأمريكية عام 1913، فيما ستحافظ واجهة الورقة النقدية الخلفية على صورة أول وزير للخزانة وهو أليكساندر هاملتون".وبين "لو" أن ورقة 5 دولارات ستحتوي في واجهتها الأمامية على حدثين يتعلقان بحركة الحريات المدنية، وقعا قرب نصب الرئيس الأمريكي الراحل أبراهام لينكولن، والذي قاد البلاد أيام الحرب الأهلية الأمريكية وأصدر قانون إنهاء العبودية، فيما ستحافظ الواجهة الخلفية على وضعها باحتوائها صورة الرئيس نفسه.وأخيرا فإن العبرة والحكمة في ذلك أو السؤال الهام الذي لابد أن نطرحه هل كانت تظن تلك المرأة المسكينة الضعيفة التي كانت تباع وتشترى أنها بعد قرابة مائة عام ستكون على عملة الولايات المتحدة جنبا إلى جنب مع الرؤساء الكبار؟ وأقول لها ولك أيتها المرأة إن الأعمال الجليلة لا تضيع فقط علينا أن نعمل بالإخلاص والتفاني والصدق نرجو به رضا الله ونحن مؤمنون أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا فنحن نفعل والجزاء من الله الواحد القهار والله من وراء القصد وهو يهدي السبيل .

دائما ما يشغلني التكوين النفسي للشباب، وتأهيلهم التأهيل اللازم لمواجهة المستقبل، فما زلت أؤكد أن الاهتمام بالشباب هو الاهتمام بقلب الأمه وروحها وأعمدتها، لأن الشباب هم الركيزة الاساسية في بناء أي أمة، فهم الأمل.فإذا كانت البداية صحيحة كان لدينا شباب أقوياء مثقفون واعون يعتمد عليهم في جميع الأمور.ففي اليابان تدرس مادة من الصف الأول الابتدائي الى الصف السادس الابتدائي، فهي مادة قي الاخلاق اسمها (الطريق الى الأخلاق) يتعلم فيها التلاميذ الأخلاق والتعامل مع الناس في المجتمع المحيط بهم والمجتمعات التي من حولهم.لذلك فان الاهتمام بتنمية الإنسان، وأخلاق الإنسان، أهم بكثير من حشو الأدمغة بالمعادلات والمواد الدراسية التي لا تربي أجيالا.فهناك الكثير والكثير من القيم والمبادئ التي نود أن يتعلمها شبابنا في سن مبكرة، وأن يتعلموا أن يبنوا شخصيتهم على أسس سليمة، وألا يكون أكبر همهم المظهر والملبس والأجهزة التكنولوجية واقتناء أحدث أنواع الموبايلات والسيارات الفارهة وهذا للأسف ما نشاهده الآن في شبابناعلينا أن نزرع في شبابنا حب العطا ء والتضحية، ونزرع فيهم مبادئ تبقى معهم،هم يزرعونها بانفسهم في أبنائهم فإذا صلح شبابنا صلحت أمتنا جمعاء.فالشخصية في الأساس عبارة عن مزيج من العادات والقيم والاخلاقيات الدينية، فمن خلال دراستك لعاداتك يمكن أن تتعرف على مفاتيح شخصيتك بكل سهولة، وكيف تستطيع التعرف على العقبات والأزمات التي تواجهك فعاداتك تلخص منهج حياتك وشخصيتك تدعم أسس حياتك ولكي تغير من منهجية حياتك عليك أولا أن تغير شخصيتك.فيجب أن نعلم شبابنا القدرة على اتخاذ قراراتهم الشخصية وأن يبدأوا والنهاية في ذهنهم أمام أعينهم.وفي النهاية أحب أن أقول لكل شاب وشابة أنتما وقودان لهذه الأمة فأيها الشاب أنت مثال يحتذى به، كن أنت مثلما تريد أن تكون عليه، وتغير من أجل نفسك واعلم جيداً انه لن يبقى بجانبك في النهاية سوى نفسك.فعليك أن تستثمر كل دقيقة في مرحلة شبابك، مرحلة الطاقة والحيوية في بناء شخصيتك فأنت الرابح الأكبر من نجاحك وأكبر خاسر إن لم تتعلم من فشلك، لقوله الرسول صلى الله عليه وسلم (لا تزول قَدَمَا عبدٍ يومَ القيامةِ حتَّى يُسألَ عن أربعٍ عَن عُمُرِه فيما أفناهُ وعن جسدِهِ فيما أبلاهُ وعن عِلمِهِ ماذا عَمِلَ فيهِ وعن مالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ وفيما أنفقَهُ). رَواه ابنُ حِبَّانَ والترمذيُّكن أنت صاحب مبادئ وصاحب قيم ولا تكن صاحب أهواء وتوافه، كن أنت ولا تكن إمعة، ابن نفسك وابن عقلك، نمِ مواهبك وقدراتك، اقرأ كثيرا وثقف نفسك، فليس هناك أفضل من القراءة لتكوّن شخصيتكويجب أن تعلم أن التجارب هي سبيلك للنجاح، فالحياة ليست أبيض وأسود، الحياة ليست يمينا وشمالا فقط، الحياة هى طرق وتجارب أنت لا تعلم أي لحظة ستكون سبب نجاحك ولكن كل ما عليك فعله أن تحلم وتضع الأهداف وتحاول وتتعلم وفي النهاية بإذن الله ستصل ما تبتغيه.

من منا لم يمر بمحنة المرض، أو كان له قريب أو حبيب عانى معه في مرضه، ومن منا لم يواجه الكثير من السلبيات، في وجوده في المستشفى فترة زمنية، اسمحوا لي أن أتحدث عن شيء خاص بي، فأنا في هذه الأيام أرافق أمي الحبيبة شفاها الله وعافها في المستشفى وأرى الكثير من السلبيات التي وددت بقلمي أن أقف وأضع خطوطا عريضة تحتها. بالطبع الدين الإسلامي لم يترك شيئا يخص المعاملات إلا ووضحه، بل وحثنا على زيارة المريض وجعل عيادة المريض طريقا لرحمة الله تعالى وجنته، فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: "قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن الله عز وجل يقول يوم القيامة يابن آدم مرضت فلم تعدني، قال: يارب كيف أعودك وأنت رب العالمين؟! قال أما علمت أن عبدي فلانا مرض فلم تعده؟ أما علمت أنك لو عدته لوجدتني عنده) فزيارة المريض سبب لدعاء الملائكة الكرام لك، ولكن كيف تكون زيارة المريض مذمومة، وليست كريمة كما أمرنا الله ورسوله، هذا ما أريد الحديث عنه، فكل يوم يمر علي في المستشفى أجد من الأمور العجب بداية من اختيار مواعيد زيارة غير مناسبة بتاتا للزيارة، فتجد من يأتي باكراً جدا أو في وقت متأخر جدا، أو طريقة الكلام والأصوات المرتفعة دون مراعاة لحالة المريض، فالمريض لا يحتاج لشيء أكثر من الهدوء والراحة، وبالرغم من وجود تعليمات واضحة وصريحة من الكادر الطبي، إلا أن هناك من يضرب بتلك التعليمات عرض الحائط، وصولا لاصطحاب الأطفال الأمر الأكثر غرابة على الإطلاق، هل هي فسحة، أو نزهة للعائلة؟ والأكثر من ذلك كله مدة الزيارة فهناك أشخاص تطول مدة الزيارة لديهم لساعات بالرغم من أن آداب زيارة المريض أن لا تطول الزيارة حتى لا يشق على المريض أو على أهله، فقد تمر على المريض حالات يتألم فيها أو يفعل ما لا يحب أن يطلع عليه أحد، كما تجد من الناس من يبث فيك التشاؤم والقلق بتلفظه بعبارات ينقبض لها القلب، أرجوكم يا أحبابي، المريض لا يحتاج منا الكثير، هل تعلمون المقوله الشهيره؟ " ومن الحب ماقتل " أحيانا وعن جهل أو عدم فهم نجعل من حبنا عذابا للآخرين، نجعل من حبنا طوقا نلفه حول رقاب الأحباب، الإسلام أمرنا بعيادة المريض ولكن بشروط وآداب، وبالدعاء لهم والاستبشار بحالتهم أيا كانت الحالة من وجهة نظرك، فالعامل النفسي في المرض من أهم عوامل الشفاء، التبشير بالشفاء يترك أثرا طيبا في نفس المريض، يستمر معه ويؤثر في صحته، اجعلوا من زيارتكم للمريض زيادة لكم في الحسنات " روى الإمام أحمد عن جابر رضي الله عنه قال: " قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من عاد مريضا أو زار أخا له في الله ناداه مناد: أن طبت وطاب ممشاك وتبوأت من الجنة منزلا) " اللهم اجعلنا من هؤلاء.أخيرا أتمنى منكم أن تدعو لأمي بالشفاء العاجل فهي أغلى ما لدي في هذه الدنيا، ‏بل وتدعو لجميع المرضى من المسلمين بأن يمن الله عليهم بالشفاء العاجل وأن يرزقهم الصحة والعافية التي هي تاج على رؤوس الأصحاء لا يعرفه إلا المرضى.. اللهم اشف أمي شفاء لا يغادر سقما.. اللهم آمين يارب العالمين وسلامتكم.

ذكرنا في المقال الماضي أن الادمان ليس فقط ادمان المخدرات أو الكحول وإنما ربما تتحول السوشيال ميديا ووسائل التواصل الاجتماعي مثل الفيس بوك وتويتر والواتس آب... الخ، وكل ما يمكّنك من الاتصال بغيرك على مسافة وأنت أمام شاشة الموبايل أو الكمبيوتر، الى إدمان حقيقي، بل من أشهر أنواع الإدمان عند الأجيال الحالية حيث تؤثر فعليًا في قدرتهم على التواصل مع واقعهم وحياتهم، ولكن كيف يكون الشفاء من هذا الادمان الذي أثر كثيراً على حياتنا وخاصة الاجتماعية وأثر على التحصيل العلمي لأولادنا، بل وأثر على كافة مناحي حياتنا لدرجة ان إدمانه يؤثر على الانتاج في العمل بشكل ملحوظ.ويؤكد الاخصائيون أن اتخاذ قرار بتقليل مدة استخدام هذه الوسائل المستحدثة، والبعد رويدا عن تحكمها في حياة الإنسان، أمر في غاية الأهمية، لكنه صعب لا شك كأي نوع من الإدمان، لذا فإن أعراض الانسحاب التي سوف تمر بها إذا ما اتخذت هذا القرار السليم تشمل: * المعاناة من صعوبة في التأقلم مع وقت الفراغ الكبير الذي تحصل عليه فجأة.* ستشعر بالملل ويترسخ لديك شعور بالفراغ الشديد أيضا.* ستعاني في بعض الأحيان من شعور بنقص حاد في معرفتك بالأحداث الجارية.* في البداية قد تجد صعوبة في إيجاد بديل لإدمانك لوسائل التواصل الاجتماعى وتشعر بالإحباط.* قد تعاني من سخرية من حولك من أصدقائك ومدمني الوسائل التواصلية، وليكن موقفك حاسماً وواثقا، فلا تتراجع ولتتخطى هذه المرحلة.* استخدم طرقا أخرى للتعرف على الأحداث الجارية أولا بأول، كتصفح مواقع إخبارية، التعاقد مع خدمة لإرسال آخر الأخبار التي تهمك.* اهتم بالتواصل المباشر والحي مع أصدقائك وأحبائك وأفراد عائلتك، وناقشهم في الأمور الحياتية والعامة، وتبادل معهم الخبرات.وينصح الاطباء ايضا بالعودة للقراءة المهجورة لتعويض كم هائل من المعلومات المفقودة، مثل الروايات والقصص، وقراءة الكتب والمواضيع التي كنت تفضلها من زمن فسوف تشعرك بالشغف والروح الجديدة.لقد أخبرتنى إحدى الأخوات حكاية عن صاحب مجلس وضع سلة أنيقة في مدخل المجلس يضع فيها رواد المكان هواتهفم بمجرد دخولهم المجلس، حتى يستطيعوا التواصل الحقيقي مع بعضهم البعض، بدلا من أن يجلسوا في المكان جسديا، ولكن عقولهم وعيونهم مسلطه على شاشة الهاتف أو الأيباد، وأعلم أن الكثيرين سيقولون ان ما أقوله مبالغة وأن الفيس بوك مثلا أو أي برنامج من البرامج التي أنت مدمن في استخدامك له ليس إدمانا، وأقول لهم اليكم هذه الطريقة وهي الفيصل بيننا وبها نعرف هل أنت مدمن أم مستخدم عادي.بداية، إفتح الفيس بوك أو الواتساب أو التويتر.. ثم قم بتعطيل حسابك لمدة 5 أيام، وإن استطعت أن تقاوم تلك المدة، أي إن استطعت ذلك فمبروك أنت في المنطقة الصحيحة، وعليك تفادي الوصول إلى مرحلة الإدمان، وإن لم تستطع فاعلم أنك أصبحت مدمنا وعليك بالعلاج..واخيراً.. إن في الحياة ما هو أجمل وأرحب وأعمق من ان تضيعها أمام شاشة هاتف تأكل من وقتك وتؤثر على عيونك وتسرق عمرك وتحيلك الى كائن كسول وحيد في الحياة العادية، انتبه لنفسك عزيزي القارئ، ولله الأمر من قبل ومن بعد، وسلامتكم.

كثير منا غير مقتنع بأنه مدمن رغم أن حالات وأعراض الإدمان واضحة عليه، جلية في تصرفاته في المكاتب الحكومية، في المصاعد في المجالس في التجمعات العائلية في الأسواق في المطاعم وفي كل مكان يبحث عن الواي فاي .ثم يمسك هاتفه ويتطلع إليه في صمت فقط تتغير تعابير وجهه بين العبوس والابتسام، بين التأمل والشرود بين الدهشة والغضب وكأنه في واد آخر ودنيا غير الدنيا كما يقولون .والإدمان ليس فقط إدمان المخدرات أو الكحول وإنما أعني به إدمان السوشيال ميديا ووسائل التواصل الاجتماعي من "فيس بوك وتويتر والواتس آب، فايبر، سناب شات.. الخ من البرامج المختلفة" وكل ما يمكّنك من الاتصال بغيرك على مسافة وأنت أمام شاشة الموبايل أو الكمبيوتر، هو إدمان حقيقي، بل من أشهر أنواع الإدمان عند الأجيال الحالية حيث تؤثر فعليًا على قدرتها على التواصل مع واقعها وحياتها. ورغم أنك إذا تحدثت مع أحدهم يقول لك "أنت مبالغ فلست بمدمن وأستطيع إغلاق صفحتي على الفيس أو تويتر وحذف الواتس آب من هاتفي" ولكنه لا يستطيع بل، وإذا نسي أحدهم هاتفه في المنزل فإنه سرعان ما سيعود لإحساسه أن شيئا هاماً ينقصه، ويكون السؤال "هل قتلت وسائل السوشيال ميديا التواصل المباشر مع الأصدقاء والأهل والجيران؟". وهنا أنقل رأي شيري تيركل البروفيسور في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، بالولايات المتحدة الأمريكية حيث تؤكد أن الفيس بوك يأخذ مساحة واسعة من حياة الإنسان ويصعب عليه القيام بنشاطات أخرى ومع مرور فترة من الوقت، يبدأ الإنسان بالشعور بالرهبة من التحدث إلى الناس بشكل شخصي.لذا تنصح بأن تحاول أن تتحدث إلى أصدقائك عن طريق الهاتف أو التقِ بهم واخرجوا للمشي، ابتسم للناس. وتضيف "وجدت الدراسات أن ذلك يحدث تغييرا على الدماغ ويجعلك تشعر بالبهجة بدلا من أن تبتسم للهاتف وتحزن مع الهاتف" .يؤكد علماء النفس أن مواقع التواصل الاجتماعي تحفز الإنسان على إنجاز أكثر من مهمة في نفس الوقت وبالتالي فإنها تضعف انتباهه وتقلل إنتاجيته، حيث يعي الباحثون جيدا أن دماغ الإنسان لا يستطيع التركيز في أمرين في نفس الوقت، ولذا فإننا نشتت دماغنا عند القيام بذلك بسبب انتقالنا من مهمة إلى مهمة بسرعة كبيرة. إن الدقة والإتقان لا يتفقان مع التوتر والتشتت، لتنجز المزيد من المهام، توقف عن استخدامك مواقع التواصل الاجتماعي يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.وهنا يجب أن يكون هناك ساعات في العمل غير مسموح بها باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي حتى لا تسهم في ضعف الإنتاجية وسوء الأداء. ويؤكد دكتور جوان كانتر أحد المختصين في أضرار استخدام الإنترنت أن التعود عليه بشكل دائم يؤدي إلى زيادة كمية المعلومات في الدماغ، من المؤكد أنه من الجيد أن يأخذ الإنسان استراحة من العمل بين الحين والآخر ويتفقد رسائله الإلكترونية ولكن من الأفضل لك تصفح موقع يحتوي على عدد أقل من المعلومات كي تزيد من إنتاجيتك، "اعتاد ألبرت أينشتاين عند مواجهة أية مشكلة، على الذهاب في رحلة بحرية كي يستجمع قواه".إن ابتعادك عن مواقع التواصل الاجتماعي يسمح لعقلك بتبني أفكار جديدة، لذا حاول ممارسة الرياضة في هذا الوقت لأن ذلك يزيد من تدفق الدم والجلوكوز والأوكسجين والبروتين إلى الدماغ، جرب اللعب بلعبة سودوكو أو الكلمات المتقاطعة بدلا من استخدام الحاسوب في أوقات الفراغ.وأخيراً إن أضرار استخدام تلك المواقع كثيراً جداً لدرجة أصبحت فيها إدمانا حقيقيا يحتاج إلى مواجهة وتشافٍ منه وهذا يحتاج إلى مجهود كبير، لأنه ليس بالأمر الهين كما يظن الكثيرون وهذا ما سنتحدث عنه في المقال القادم بإذن الله، وإلى ذلك الوقت أستودعكم الله حيث لا تضيع ودائعه.

دائما ما أقول إن الذين يحتفلون بيوم الأم من باب التكريم أو رد الجميل لها عما قدمت من جهد وكفاح وسهر وتفان لتربية فلذات أكبادها، هم بلاشك حسنو النية ومحبون لأمهاتهم، لديهم وفاء ولكن ديننا وتربيتنا وأخلاقنا تجعل كل أيامنا عيدا للأم، التي لو احتفلنا بها كل ساعة من ساعات اليوم لن نوفيها حقها ولن نجزيها عما قدمت لنا دون انتظار لكلمة شكر أو هدية احتفاء، ولقد كتبت كثيراً عبر سنوات في زاويتي المتواضعة هذه عن الأم، واليوم أحببت أن أنقل لك لكم بعضا مما قيل عن الأم عبر التاريخ.فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (الجنة تحت أقدام الأمهات)، وقال الإمام الشافعي: وَاخْـضَـعْ لأُمِّــكَ وارضها.. فَعُقُـوقُـهَـا إِحْـدَى الكِبَــر. أما حافظ ابراهيم فقد قال: الأُمُّ مَـدْرَسَــةٌ إِذَا أَعْـدَدْتَـهَـا..أَعْـدَدْتَ شَعْبـاً طَيِّـبَ الأَعْـرَاقِالأُمُّ رَوْضٌ إِنْ تَـعَهَّـدَهُ الحَـيَــابِـالـرِّيِّ أَوْرَقَ أَيَّـمَـا إِيْــرَاقِالأُمُّ أُسْـتَـاذُ الأَسَـاتِـذَةِ الأُلَـىشَغَلَـتْ مَـآثِرُهُمْ مَـدَى الآفَـاقِأما جميل الزهاوي فقال: لَيْـسَ يَرْقَـى الأَبْنَـاءُ فِـي أُمَّـةٍ مَـا لَـمْ تَكُـنْ قَـدْ تَـرَقَّـتْ الأُمَّـهَاتُ.واليكم أبوالعلاء المعري وما قاله: العَيْـشُ مَاضٍ فَأَكْـرِمْ وَالِدَيْـكَ بِـهِوالأُمُّ أَوْلَـى بِـإِكْـرَامٍ وَإِحْـسَـانِوَحَسْبُهَا الحَمْـلُ وَالإِرْضَـاعُ تُدْمِنُـهُأَمْـرَانِ بِالفَضْـلِ نَـالاَ كُلَّ إِنْسَـانِوقد قال المتنبـي:أَحِـنُّ إِلَى الكَـأْسِ التِي شَـرِبَتْ بِهَـاوأَهْـوَى لِمَثْـوَاهَا التُّـرَابَ وَمَا ضَـمَّا.وماري هوبكنز: الأُمُومَه أعظمُ هِبَةٍ خَصَّ الله بها النساء.ونابليون: المرأة التي تهز المهد بيمينها، تهز العالم بيسارها.وقد قال الرئيس الامريكى الراحل لينكولن: إني مدينٌ بكل ما وصلت اليه وما أرجو أن أصل اليه من الرفعة إلى أمي الملاك.لن أسميكِ إمرأة، سأسميك كل شيء.."أعشق عمري لأني إذا متُ أخجل من دمع أمي" محمود درويش. أما شكسبير فقال: ليس في العالم وِسَادَةٌ أنعم من حضن الأم.واخيرا.. دعاء الى العلي القدير: اللهم يا ذا الجلال والإكرام يا حي يا قيوم.. ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت، أن تبسط على أمهاتنا جميعا من بركاتك ورحمتك ورزقك، ‎اللهم ألبسهن العافية حتى يهنأن بالمعيشة، واختم لهن بالمغفرة حتى لا تضرهن الذنوب، إنك على كل شيء قدير فإنك نعم المولى ونعم النصير.. وسلامتكم.‎

دائما ما كنت أتساءل بيني وبين نفسي عن سر الشر الكامن في نفوس البعض الذين لا يحبون للآخرين المنفعة والخير، بل يحاولون بشتى الطرق أن يجلبوا لهم الأذى وإعاقتهم عن أي نجاح حققوه.وأحيانا كنت لا أجد لذلك الشر تفسيراً أوسببا فربما يقوم أحدهم بإضمار الشر لك رغم أنه لن يستفيد شيئا من الأذى الذي سيلحق بك بمعنى أنه لو آذاك في وظيفتك فلن يأخذها مكانك، وإذا آذاك في مالك فلن يستفيد شيئاً، وإن كان سببا في خراب بيتك والوقيعة بينك وبين شريك حياتك، إن كان من المقربين لك، إذن هل هناك شر مجاني؟ وشر للشر في حد ذاته؟ أعتقد أنه نعم، هناك أناس كذلك الشر جزء من تكوينهم بل يجري في دمائهم.وكنت أقف كثيراً عند قوله: (فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا) وتفسيرها، فبين لها ما ينبغي لها أن تأتي أو تذر من خير، أو شرّ أو طاعة، أو معصية.ومؤخراً قال علماء إن مصدر كل الشرور التي يرتكبها الإنسان، جزء من الدماغ، ينفعل بشدة، قبل أن يقدم الإنسان على ممارسة العنف، أو اتباع السلوك العنيف.وأظهرت دراسة علمية أن الجزء المسمى "hypothalamus"، المسؤول عن حرارة الجسم والنوم، مسؤول كذلك عن السلوك العدواني لدى البشر، وفق ما ذكرت "سكاي نيوز".وأشارت نتائج الدراسة إلى أن هذه المنطقة بالدماغ تشهد نشاطاً قبل فترة وجيزة من الإقدام على السلوك العنيف، وتفتح هذه الدراسة الباب أمام دراسات أكثر عمقا قد تكشف وسائل عدة لتصويب سلوك الإنسان غير المرغوب، وقبل وقوعه، وقالت الدكتورة في معهد علم الأعصاب في جامعة نيويورك دايو لين: "إن دراستنا حددت الدوائر الأساسية لمحفزات السلوك العدواني التي تتراكم قبيل شن الحيوانات هجوما"، ويستخدم العلماء الفئران في التجارب، لوجود بعض التشابه بينها وبين الإنسان بالنسبة للجانب التشريحي بالأعضاء، إذن السب هو جزء من الدماغ، يعد مركز الشر وبكل تأكيد إن ذلك ليس السبب الوحيد للشر الموجود في نفوس البعض لدرجة عميقة كما يقول العلماء "إن تجذّر الشر في بعض النفوس كتجذّر الشجر في الأرض وإذا طال زمن القناعة بالشر صعُب الإقلاع عنه وقويت مشقة إصلاحه، (فطال عليهم الأمد فقست قلوبهم).وأخيراً أرى أن الحب هو العلاج الوحيد وهو السلاح الفتاك لعطب القلوب وتزكية النفس من الشر الكامن فيها فالإسلام جعل حب الخير للناس من دلائل اكتمال الإيمان ورسوخه في القلب، وغياب محبة الخير للآخرين من علامات نقص الإيمان وعدم اكتماله، وهذا مصداقًا لقول النبي صلى الله عليه وسلم: «لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه» رواه البخاري، وعن معاذ أنه سأل النبي صلى الله عليه وسلم عن أفضل الإيمان، قال: «أن تحب لله، وتبغض لله، وتعمل لسانك في ذكر الله»، قال: وماذا يا رسول الله؟ قال: «وأن تحب للناس ما تحب لنفسك، وتكره لهم ما تكره لنفسك» رواه المنذري.وإذا ما أحب الإنسان الخير للغير، كما يحبه لنفسه، كان لذلك الأثر الطيب في تعامله مع الناس، فتجد منه سموًا في التعامل، ورفعة ورقي في الأخلاق، وصبراً على الإيذاء، وتغاضيًا عن الهفوات، وعفوًا عن الإساءة، ومشاركة في الأفراح والأحزان.. فيستشعر الرضا والقناعة، ويحس بالاستقرار النفسي.فاللهم طهر قلوبنا من الشر والحقد ونقها كما تنقي الثوب الأبيض من الدنس، واجعل جميع أعمالنا خالية من الرياء وخالصا لوجهك الكريم، إنك نعم المولى ونعم النصير.

كثير منا يسعى إلى السلام النفسي والهدوء العميق الذي يتيح له مواجهة ضغوط الحياة التي باتت أعقد وأكثر قدرة على التوتر من ذي قبل، ولكن ماذا يفعل فينا التوتر الذي نظن أنفسنا في بادئ الأمر قادرين على التحكم في وتيرته، ولكن سرعان ما يصبح مرضا مزمنا وصفة نوسم بها أو بأن فلانا عصبي متوتر سريع الغضب قلق؟ .ومؤخراً حذرت دراسة من أن التعرض للتوتر لفترات طويلة يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة والتهابا في الدماغ، ويتحمل جهاز المناعة المسؤولية عن ذلك.وذكرت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية أن الباحثين الذين أجروا الدراسة قاموا بتعريض مجموعة من الفئران للتخويف بواسطة فأر دخيل عدواني، حيث لم تتمكن هذه الفئران من تذكر المكان الذي يمكنها الفرار منه في متاهة كانت تعرف في السابق كيفية الخروج منها.وأشارت الدراسة إلى أن النتائج تم رصدها بعد زيارات متكررة من هذا الفأر الدخيل العدواني، وهو ما قاد الباحثين إلى الاستنتاج أن موقفًا عصبيًا واحدًا فقط لا يتسبب في الإصابة بالنسيان، وإنما التعرض للتوتر لفترات طويلة.ومن جانبه، قال الباحث جوناثان جودبوت، الذي ترأس البحث بجامعة ولاية أوهايو، إن "ذلك ينطبق على القلق المزمن، وليس مجرد القلق من الحديث أو مقابلة شخص جديد".وأوضح البحث أن الفئران المتوترة شهدت حدوث تغيرات في أدمغتها من بينها التهاب الدماغ، وذلك بسبب الأضرار التي لحقت بجهازها المناعي؛ حيث أصيبت الفئران بالتهاب في الدماغ نتج عنه ظهور خلايا مناعية تسمى "الخلايا البلعمية "، مسببًا فقدان ذاكرة مؤقتا.وهنا وجدت ثلاثين نصيحة سريعة أعدها د. جاسم الجيدة وجدتها مهمة للحد بل وإزالة التوتر من حياتنا، هي: النوم كما يقول المثل "تنام نار تصحى رماد"، كثرة الاستغفار، التزام الصمت وكظم الغيظ، قيام الليل يزيل العصبية، ترك ما لا يعنيني، ترديد "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" وقت الغضب، الوضوء، قول لا حول ولا قوة إلا بالله، غسل الوجه، تغيير المكان، تغيير وضعية الجسم فإذا كان واقفا يجلس وإذا كان جالسا يقف، سماع القرآن، صلاة ركعتين، إحضار ورقة وقلم وكتابة المشاعر والانفعالات وقت الغضب، وضع اليد على الصدر والدعاء "اللهم أذهب غيظي"، عمل تمارين التنفس، العد من واحد حتى عشرة، اتخاذ قرار بالتوقف عن العصبية، تغيير نوعية الغذاء فبعض الأنواع تثير العصبية، الابتعاد عن كل ما يثير العصبية، الذهاب سريعا لأخذ "دش" ماء بارد، الابتعاد عن الصديق العصبي، التوقف عن تكرار كلمة "أنا عصبي" واستبدالها بأني "هادئ وحليم"، أن تكتب لمدة 21 يوما كلمة "أنا لن أغضب" وتعلق الورقة بالغرفة، الدعاء كل فجر بأن يبعد الله عنك كثرة العصبية .المعالجة بالطاقة، وقالت إحدى المشاركات إنها عندما تغضب تأخذ المكواة وتكوي الملابس فتفرغ طاقتها، وأضافت أخرى أنه بعد وفاة أغلى إنسان في حياتها صارت لا تغضب كثيرا وشعرت بأن الدنيا لا تساوي شيئا، وقال آخر إنه أوصى شخصا بتصويره وقت الغضب فلما رأى نفسه توقف عن العصبية.وأخيراً كما يؤكد علماؤنا ضبط النفس والصبر يحدث بإرادة الإنسان وهو رزق من الله، ولهذا حكى ابن أبي الدنيا عن شريح أنه قال: "إني لأصاب بالمصيبة فأحمد الله عليها أربع مرات، وأشكره إذ لم تكن أعظم مما هي وإذ رزقني الصبر عليها وإذ وفقني الاسترجاع لما أرجوه من الثواب وإذ لم يجعلها في ديني" فالصبر رزق من الله ونستطيع أن ندعو الله -تعالى- أن يرزقنا الصبر كما دعا جيش طالوت عندما برزوا لجالوت وجنوده "قالوا ربنا أفرغ علينا صبراً".فاللهم ألهمنا الحكمة والهدوء والسكينة والصبر لنواجه حياتنا بحلوها ومرها إنك على كل شيء قدير، وسلامتكم .

يقولون لا يعرف النعمة إلا من حرم منها كنعمة الصحة التي لا يعرفها إلا المرضى ونعمة الوطن الذي لا يقدر قيمته إلا من شرد وضاع في بلاد الله كلاجئ وكبائع روحه وحياته بين أمواج البحار وعبر أسلاك الحدود .ولا يعرف قيمة المال إلا من فقده وأصبح في عوز وفقر ولا يعرف قيمة الشباب والفتُوة إلا من هرم ودخل في شيخوخة ومرض دائم .ولكن كيف تدوم النعم، سؤال كبير إجابته سهلة وهي بالشكر الدائم، ولكن كيف يكون الشكر ؟ فأولا لابد من تعريف الشكر فيقول العلماء: (إن الشكر هو الثناء على المنعم بمعروف يوليه، والاعتراف بتقصير الشاكر للمنعم)، أما حقيقة الشكر فمن خلال أقوال أهل العلم خلص المؤلف إلى أنها الاعتراف بالنعمة باطنا، والتحدث بها ظاهراً، وصرفها في مرضاة وليها ومسديها.ونعم الله جل جلاله على عباده كثيرة جداً، وأجل هذه النعم نعمة الهداية إلى الإسلام ـ وأعظم بها من نعمة ـ ودونها نعم جمة، يقف العبد الضعيف بعقله المحدود مشدوهاً أمامها، فاغراً فاه، ولا يحصيها إلا الله جل جلاله الذي أسبغها ..ومعلوم أن النعم من الله، فإذا كان الأمر كذلك، فإن على العبد أن يحرص على دوام هذه النعمة، ودوام النعم لا يكون إلا بنعمة أخرى، وهي نعمة ( الشكر ) وقد جاء بيانها صريحاً في قوله تعالى { لئن شكرتم لأزيدنكم }. صدق الله العظيم فالشكر سر دوام النعم وبقائها ومن ألهِم الشكر لم يحرم الزيادة .ويؤكد العلماء أن منزلة الشكر من أعلى المنازل، أمر الله به، ونهى عن ضده، وأثنى على أهله، ووصف به خواص خلقه، وجعله غاية خلقه وأمره، ووعد أهله بأحسن جزائه، وجعله سبباً للمزيد من فضله، وإن شكر النعمة دليل على استقامة المقاييس في النفس البشرية ..والشكر نصف الإيمان ـ والإيمان نصفان: نصف شكر ونصف صبر .وكان سيد ولد آدم محمد ـ صلى الله عليه وسلم ــ يقوم من الليل حتى تتفطر قدماه، فقيل له: تفعل هذا وقد غفر لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر، فقال: ( أفلا أكون عبداً شكورا ) .وفي حديث معاذ بن جبل ـ رضي الله عنه ــ أن النبي ــ صلى الله عليه وسلم ــ أوصاه بقوله: (وثبت عنه ـ صلى الله عليه وسلم ــ أنه كان يدعو فيقول: والله يا معاذ إني لأحبك فلا تدعن دبر كل صلاة أن تقول: اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك )."اللهم اجعلني شاكراً لك ذاكراً لك ".ولهذا قال بعض أهل العلم: الشاكرون على نوعين :1 ـ شكر العامة: ويكون على المطعم والملبس والمشرب وقوة البدن .2 ـ شكر الخاصة: ويكون على التوحيد والإيمان وقوة القلوب .ولا ننسى أن الشكر يفضي لدوام النعم وزيادتها .. لأن النعم من الله تعالى، وهبها لخلقه اختباراً وامتحاناً لهم، فمن جحدها سلبت منه، وربما بقيت معه استدراجاً له، ثم تذهب كأن لم تكن بغمسة واحدة في النار ـ أجارنا الله منها ـ كما أن للشكر فضائل أنه نصف الإيمان، وأنه طريق الرضا وأنه قرين العبادة، وأنه صفة الأنبياء كما أنه صفة أهل الجنة، وأنه سر دوام النعم وزيادتها.وأخيراً .. دعاء إلى العلي القدير أن يحفظ وطننا الغالي وأميرنا وحكومتنا وشعبنا من كل مكروه وسوء وأن يديم علينا نعمة الأمن والأمان ونعمة الرخاء وسعة الرزق ونعمة أننا موحدون مؤمنون مسلمون وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين .

هناك أنواع من المشاكل الزمن كفيل بحلها حيث تحتاج إلى الصبر والانتظار، وهناك أنواع من المشاكل تحل بموت صاحبها، ولكن مشكلة البدون تتعقد جيلا بعد جيل والموت لصاحبها ليس حلاً وإنما هو زيادة تعقيد.وببساطة لو صبياً أو شاباً في عمر 10 أعوام أتى إلى هذا الوطن العظيم المعطاء قبل ثمانين عاماً أو يزيد، بأي وسيلة سواء قانونية أو غير قانونية وجلس هنا، عمل وقدم حياته كلها فداء للوطن الذي تزوج به وكون أسرته وأنجب أبناءه الذين خرجوا إلى الدنيا لا ينتمون إلى أي وطن سوى قطر ولا يدينون بالولاء إلا لترابه الطاهر.ويعيش الأبناء ولا يعلمون أي ذنب جناه عليهم الأب الذي لم يكن مهتما بالحصول على جواز سفر في الوقت الذي لم يكن فيه صعبا الحصول عليه قبل سنين طويلة.ونأتي إلى الجيل الثالث الذي حمل وزر الجد والأب وخرج إلى الدنيا محملا بعشق الوطن الذي لم يعطه سوى وثيقة يكتب فيها أنه من مواليد قطر ومحل ميلادهم وميلاد آبائهم قطر وجدهم الأكبر من البلد الذي خرج منها ذات يوم.والحقيقة أكتب عن هذا الموضوع الشائك المعقد بعد أن وصلتني رسالة من فتاة صغيرة عمرها 17 عاماً فقط أرمز لها "س ع" كل معاناتها أنها تريد جواز سفر فقط من أجل أن يسمح لها بالدراسة في جامعة خليجية ولكن الوثيقة غير مقبولة في بعض الدول المجاورة وكأنه كتب عليها أن تحمل هم جد كل جريمته أنه ترك وطنه واختار وطنا آخر أحبه، وفنى به عمره كله، تقول البنت في رسالتها الطويلة ولكنني أختصر منها هذه السطور.. "في كل مره أسمع سؤالاً يتكرر على كل الأشخاص المهمين كالممثلين والكتاب وغيرهم، وأجلس أفكر في الإجابة كأن السؤال موجه لي.. أفكر فيه بتمعن ويتردد السؤال في أذني "إذا كانت حياتك كتاب ماذا سيكون اسم هذا الكتاب؟" وفي كل مرة أرجع وأجيب بنفس الإجابة ألا وهي "أنا نكرة".. نعم "أنا نكرة" وسأقص عليكم سبب تسميتي لحياتي بهذا المسمى."أنا نكرة" في بلدي، ليس من ناحية الشهرة أو المعرفة، فأنا لا أهتم بهذه الأشياء لصغر سني، أنا في الـ 17 من العمر "ونكرة" في وطني الغالي لأسباب كثيرة.. عندما أستمع إلى المعلمات في الفصل وهم يسألون "ماذا قدمت لوطنك؟" يتردد السؤال في رأسي وأجيب بسؤال آخر ألا وهو "ماذا قدم لكِ وطنك؟"وطني وموطني الوحيد الذي قدم لي الأمان والاستقرار، المكان الذي مهما ابتعدت عنه أشعر بالحنين وأرجع إليه بلهفة وشوق ولكن...!؟هنا تكون حكايتي.. وطني الذي أكن له كل هذا الحب والشوق والوفاء لا يعترف بي كمواطنة قطرية!!وطني الذي ألجأ إليه مهما ابتعدت وذهبت إلى أماكن أخرى. وطني الذي أعيش فيه ومعه كل أفراحه وأحزانه. وطني الذي أجتهد من أجله لأرد له جميله ولكن بعد التفكير ملياً لماذا أفعل هذا وهو لا يريدني ولا يعترف بي؟وهناك شيء بسيط يحدد مصيري أنا وعائلتي.. وأنا أعرف حقيقة أنه في يوم ما ستتركنا دولتنا ولن تعترف بنا وسينتهي بنا المطاف في ذلك اليوم.وثيقة سفري هي التي تصعب أموري في الحياة، وثيقة سفري تجعلنيشبه أسيرة! اجبني يا وطني؟ أليس لي الحق أن أعيش في وطني وأن لا أشعر بأني غريب؟ في كل يوم يمر بي أدعو ربي أن أصحو يوماً من منامي واسمع أخباراً تفرح قلبي، خبراً يمكنه إسعادي طوال حياتي. أتخيل في يوم ما أن تدخل أمي وتقول لقد حددوا موعداً لأخذ جواز للسفر... أعلم بأنها أحلام ولكن بعض الأحيان تتحقق الأحلام.أميري حبيبي والدي وأبي عسى أن يطول الله في عمرك وتدوم هذه الدوله في أمان واستقرار هل من الممكن أن تسمعني؟؟؟؟اقرأوني وافهموني إذا كنت أحلم فايقظوني وحققوا لي حلم "مراهقة نكرة" نعم هذه أنا.. نعم "أنا نكرة" وهذا هو سبب تسمية حياتي إن كانت كتاب بـ "أنا نكرة".أعزائي القراء انتهى اقتباسي من كلام الصغيرة، الطويل والمبكي والتي أبكتني شخصياً وأنا أقرأ... وأتمنى من الجهات المسؤولة أن تجد حلا دائما وجذريا لهذه المشكلة أو على الأقل حلا مؤقتا يكفل لهم حرية التنقل إلى البلدان المجاورة، ليتعلموا ويكونوا ذخراً للوطن كما كانوا وما زالوا طوال أعوام طويلة قضوها في قطر، وكلي أمل في سمو أميرنا المفدى الالتفات لهموم هذا الجيل ولله الأمر من قبل ومن بعد.