شاركت دولة قطر دول العالم في الاحتفال باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، والذي وافق اول امس الاثنين الـ 31 من مايو الجاري، وجاءت اخر الاحصائيات في بلادنا الحبيبة - حفظها الله - بأن نسبة تدخين منتجات التبغ بين الأشخاص البالغين في قطر 1 لكل 4 أشخاص. وقد بذلت الجهات المعنية بالدولة مجهودات ضخمة وواضحة في العمل على تعزيز جهود مكافحة استهلاك التبغ بمختلف أنواعه، وتوعية المجتمع القطري بالأضرار الصحية والاقتصادية والدينية والمجتمعية التي تنتج عن ممارسة تناول التبغ بأنواعه خاصة بين فئات الشباب. مجهودات واضحة ما تقوم به الجهات المختصة من مجهودات واضحة لمكافحة هذه الآفة الاجتماعية الضارة لا يُؤتي أُكله الا بتضافر افراد المجتمع وفئاته المختلفة، وتفاعله الايجابي مع هذه الحملات والمبادرات، والرأي العام يشهد في كثير من الاوقات طوال العام واثناء الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التبغ تقام عدة مبادرات مجتمعية ورسمية تثمر نتائج ايجابية نوعا ما، وما ينقصها هو تفاعل فئات المجتمع وافراده مع هذه المجهودات، وتقام تلك الحملات والمبادرات بالتعاون بين الجهات المختصة في وزارة الصحة العامة ومؤسستي حمد الطبية والرعاية الصحية الأولية والجهات الاخرى ذات العلاقة ومنظمات وجمعيات المجتمع المدني، والتي تسعى دوماً لتحقيق الأهداف الصحية لمكافحة التبغ من بينها، إنشاء نظام وطني لرصد استهلاك التبغ يشمل نظام الرعاية الصحية الأولية وإجراء مسوحات منتظمة للتدخين وفقاً لتوصيات نظام الرصد العالمي للتبغ، وتطبيق إطار عمل لتنفيذ القانون الأميري رقم 10 لسنة 2016 بشأن الرقابة على التبغ ومشتقاته الذي ينسجم مع سياسة وقرارات دولة قطر بمكافحة هذه الآفة، والتزام الدولة باتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية لمكافحة التبغ، والموافق والمصادق عليها من قبل دولة قطر، حفاظا على سلامة وصحة المواطنين والمقيمين. كما وفرت مؤسسة الرعاية الصحية الاولية ومركز مكافحة التدخين خدمات دعم للأشخاص الذين يرغبون في الالتزام بالإقلاع عن التدخين، ووفرت قطر العديد من العلاجات الحديثة الخاصة بالأشخاص الراغبين في الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ، برامج المعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية التي توفر 13 عيادة للإقلاع عن التدخين تتواجد في 11 مركزا صحيا، وهي مراكز: الغرافة، مسيمير، عمر بن الخطاب، الظعاين، أبو بكر الصديق، روضة الخيل، الرويس، لعبيب، الوكرة، مركز جامعة قطر الصحي، ومركز الوعب الصحي، ويمكن حجز موعد بأي من تلك العيادات بغض النظر عن مكان الملف الصحي للمراجع، وتقدم الاستشارات في هذه العيادات عبر الهاتف حالياً تماشياً مع إجراءات مكافحة كوفيد 19. ما يجب أن نعرفه من أضرار التدخين جميع مبادئنا الدينية والاجتماعية وموروثاتنا من عاداتنا وتقاليدنا تنادي بالامتناع عن ممارسة هذه الآفة الضارة، وهناك كثير من الاضرار الواضحة التي لا ينكرها المدخنون أنفسهم في جميع الجوانب سواء الصحية في التسبب في انسداد الشرايين والاوردة، وبالتالي سهولة الاصابة والتعرض للجلطات القلبية والدموية والاصابة بالتقرحات المعدية وامراض الانف والحنجرة التي يسببها التدخين بشكل مباشر، وغيرها من الامراض الاخرى التي ظهرت جلياً عند انتشار وباء فيروس كورونا، وتعرض المدخنين للاصابة اكثر من غيرهم بنسبة 50‎%‎ لتفاقم الحالات التي تقلل من قدرة الجسم على استخدام الأكسجين، مما يزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ومشتقاته، بالاضافة الى الاضرار الاقتصادية في الصرف البذخي على جميع انواع التدخين الذي يصل الى مرحلة الادمان، كما تظهر اضراره المجتمعية في انعزال المدخن عن اقرب الناس اليه من جراء استخدامه لهذه الآفة غير الاجتماعية، حتى في العلاقات الاسرية الضيقة، حيث ينفر افراد الاسرة من المدخن وآثاره الضارة على بقية افراد اسرته، لتعرضهم للتدخين السلبي ورائحته الكريهة بالبيوت التي ينفر منها افراد الاسرة خاصة النساء، بالاضافة الى الاضرار السلوكية التي يدعو ديننا الحنيف الى تقويمها بين افراد المجتمع، الله جل وعلا حرَّم تناول التبغ ومشتقاته لأنها تدخل ضمن الخبائث التي تسبب اضرارا للانسان، قوله عز وجل: يَسْأَلُونَكَ مَاذَا أُحِلَّ لَهُمْ قُلْ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِّبَاتُ [المائدة:4]، وقال في وصف النبي ﷺ: وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ [الأعراف:157]، ثم إن الأطباء قد أجمعوا وأجمع الناس على أنَّ مضارَّه عظيمةٌ، وأنه يُسبب أمراضًا كثيرةً، وشرًّا كثيرًا، ويموت بسببه جَمٌّ غفيرٌ، هذه الأضرار تُبين خبثه - نسأل الله العافية. الالتزام بالإقلاع عن التدخين شعار رفعته الجهات الصحية بالدولة نرجو ان تحقق اهدافها من هذا الشعار، وتستقطب أكبر عدد من المدخنين للاقلاع عن هذه الآفة الضارة، حيث يبذل مركز مكافحة التبغ بمؤسسة حمد الطبية وهو مركز مشارك بمنظمة الصحة مجهودات كبيرة في مساعدة الاشخاص ممارسي عادة التدخين، وجاءت الاحصائيات أن نسبة الذين توقفوا من التدخين من مراجعي العيادات المتخصصة للاقلاع عن التدخين خلال عام 2020 بلغت 23 %، كما أن النسبة في الربع الأول من عام 2021 وصلت إلى 17.4. كسرة أخيرة مجتمعنا المحافظ يستهجن ممارسة هذه العادة السيئة في تناول التبغ ومشتقاته، وكبيرنا وصغيرنا نساء ورجالا نتفق جميعا ان اضرار التدخين تصل الى وصفه بالخبائث ورغم ذلك لا يتورع شبابنا عن التباهي بين اقرانه بأنه يتناول السجائر واستخدام الشيشة، التي يمارسها شبابنا عادة لا يرجو منها فائدة بل ضارة، ومن هنا ادعو كل شاب او امراة مدخنة وعت واستوعبت اضرار هذه العادة ووجد في نفسه او نفسها ان يكون صالحا في مجتمعه، ان يتوجه فورا الى المراكز والوحدات التي اقامتها الجهات الصحية بالدولة للاقلاع عن ممارسة هذه العادة السيئة والدخيلة على محتمعاتنا. لمزيد من المعلومات حول الإقلاع عن التدخين وخدمات الدعم المتوفرة يرجى الاتصال بخدمة حياك التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية على الرقم 107 أو بمركز مكافحة التبغ بمؤسسة حمد الطبية على الرقم 50800959 للحصول على مزيد من المعلومات أو بالرقم 40254981 لحجز موعد. وعافانا الله واياكم واتم علينا الصحة والعافية. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية ‏Falghazal33@gmail.com

قال تعالى "هُوَ ٱلَّذِى خَلَقَ لَكُم مَّا فِى ٱلْأَرْضِ جَمِيعًا ثُمَّ ٱسْتَوَىٰٓ إِلَى ٱلسَّمَآءِ فَسَوَّىٰهُنَّ سَبْعَ سَمَٰوَٰتٍۢ ۚ وَهُوَ بِكُلِّ شَىْءٍ عَلِيمٌ)، في الآية الكريمة دلالة على أن الأصل في الأشياء الإباحة، وعلى سعة وكثرة ما أحل الله لعباده، وأن ما حرمه هو الضار، وهو قليل معدود، وما أحله كثير لا يُحصى، وأن الله سبحانه وتعالى سخر لنا ما في الأرض لنعيش فيها حياة رغدة، ومهد لنا فيها كل شيء لنحيا حياة كريمة، وهدانا وعلمنا أسرار هذه الأرض لنكتشف ما يعيننا للعيش فيها، وعلم آدم الأسماء كلها لينقلها إلى الأجيال التي جاءت بعده، حتى وصلت إلينا في أبهى صورها، وجعلنا خلفاء له في هذه الأرض وهدى البشرية إلى كل الأدوات التي يمكن أن تسهل عليها سبل العيش الكريم وسخر لنا هذه الأدوات والتساهيل لتعيننا على ممارسة حياتنا كما نريد وكيفما نريد لكل قوم حسب زمنه وحسب قدرته الذهنية والعقلية، وترك لنا الحرية باستغلال هذه الأدوات والإمكانيات لتتطور حياتنا حسب متغيرات الأزمان ومتطلباتها، فلم يهد أقواماً سبقتنا للسفر عبر الطائرات والقطارات لأنهم كانوا لا يحتاجونها في أزمانهم، ولكنه هدى إنسان هذه الأرض في العصر الحديث لاكتشاف ما في هذه الأرض من مقدرات لتعينه في التغلب على صعوبة الحياة لتواكب عصره، وستسير الحياة على هذا النمط إلى أن يرث الله الأرض، قال تعالى (إِنَّا نَحْنُ نَرِثُ ٱلْأَرْضَ وَمَنْ عَلَيْهَا وَإِلَيْنَا يُرْجَعُونَ)، ونبهنا عز وجل في هذه الآية الكريمة إلى أنه سوف يرث الأرض ومَن عليها بفنائنا وبقائنا، ومصيرهم وحسابهم، فيجازينا على أعمالنا. قواعد الحياة الفضلى ولكي نعيش حياة أفضل يجب علينا أن نستغل الإمكانيات والمقدرات التي سخرها الله لنا، وهي كثيرة ربما لا يكتشفها من يعيش في زمننا هذا، كما لم تكتشف الأقوام السابقة ما نحن فيه اليوم، ونسرد في هذه المساحة بعض القواعد التي تعيننا على الانتقال إلى حياة أفضل وربما تغير حياتنا للأفضل إذا اتبعناها بقدر ما نقدر. 1 - دفن الأسرار: أدب من آداب الفراق. 2 - كن قوياً حتى لا يشفق عليك أحد. 3 - لا تبالغ في حبك للناس حتي لا تنكسر. 4- لا تسمع عني... اسمع مني. 5- اقرأ من القرآن بقدر ما تريد من السعادة. 6 - إذا لم تجد الاحترام فى قلب من تحب ارحل. 7 - ما لا ترغب أن يحدث لك لا تؤذي به غيرك. 8 - كل باب يُغلق برغبة صاحبه لا تطرقهُ أبداً. 9 - أيامك لن تعود، افعل ما يسعدك. 10- اخسر العالم كله بصراحتك ولا تكسب الناس بنفاقك وتصنعك. 11- اختر قلباً، وليس وجهاً. 12- الأفعال هي ما تؤكد صدق المحبة، أما الكلام فالجميع فلاسفة. 13- احتفظ بقلبك لشخص يستحق. 14- ما تراه مني أنت من اخترت أن تراه. 15- تجاهل كل شيء يأخذ فرحتك، عِش حراً. 16- عندما لا تعرف ما أقصده لا تفسر ما تريده. 17- قبل أن تتعلق بأحد كن مستعداً لغيابه. 18- شيئاً لا تراه بعينك لا يحق لك الحديث عنه. 19- ظن بي خيراً... أو اكفني شر ظنونك. 20- من لا يهتم لأمرك أترك أمره، فالمحبة جميلة لكن الكرامة أجمل. 21- كي لا تسقط لا تسند ظهرك على أحد من البشر. 22- كن مسالماً وبسيطاً في حياتك إلا أحلامك انتزعها بقوة. 23- لا تراقب مكاناً لم يعد لك، ارحم قلبك قليلاً. 24- عندما تشعر أن المكان ليس لك، لا تحارب. 25- السعادة التي تبنيها على تعاسة شخص آخر هي تعاسة ستعود إليك في زمن آخر من شخص آخر. 26- أي سعادة تضعها في جيوب الآخرين ستعود يوماً لتختبئ في جيوبك عندما تحزن. 27- إن خانتك اختياراتك، فلن يخونك لطف الله، ولن يخذلك إنقاذه. 28- إياك أن تيأس فكل الصابرين قد جُبِروا. 29- لا تضح أبدا بهذه الثلاثة "عائلتك، وقلبك، وكرامتك". 30- ما يجبرك المنطق على تركه لا تعود إليه بالعاطفة. 31- كن جميلاً مع الكل، فهناك لحظة وداع ليس لها وقت. 32- لا تحكم على ماضي شخص، فماضي الألماس.. فحم. 33- اترك مُرّ أفعالهم للزمن فكل ساق سَيُسقى بما سقى. 34- علي بن أبي طالب قال: إذا فقدت المال لم تفقد شيئا، وإذا فقدت الصحة فقدت بعض الشيء، وإذا فقدت الأخلاق فقدت كل شيء. 35- عندما يخرج شيء من حياتك لا تحزن بل أنظر إلى السماء وقل "عوضني يا رب خيراً منه". 36- كن أرقى من أن تجمع ذنوباً مصدرها الحديث عن الناس. 37- لا ترهق نفسك مع أناس اختاروا أن يفهموك خطأ، فقط ارحل بصمت والأيام كافية لتريهم من كنت ومن تكون. 38- جميل أن تتجاهل حزناً عميقاً وتقول "قدر الله وما شاء فعل". 39- السعادة لا تعني أنك لا تبكي أو تحزن، إنما السعادة أن تمتلك الرضا على كل أقدارك وتعيشها حامداً شاكراً مبتسماً، الحمد لله دائماً. 40- أفضل انتقام ممن قاموا بأذيتك هو أن تكون سعيداً، فليس هناك ما يثير جنونهم أكثر من رؤيتك تستمتع بحياتك. كسرة أخيرة فالدنيا وما فيها، من أولها إلى آخرها، ستذهب عن أهلها، ويذهبون عنها، وسيرث الله الأرض ومن عليها، ويرجعهم إليه، فيجازيهم بما عملوا فيها، وما خسروا فيها أو ربحوا، فمن فعل خيراً فليحمد الله، ومن وجد غير ذلك، فلا يلومن إلا نفسه، فلنعش حياة كريمة مليئة بالأمل والتفاؤل ونكون من الحامدين والشاكرين ونهتدي بهداية الأقوام التي سبقتنا ونؤمن بما قسمه الله لنا فإننا مهما علونا لم نخرق الأرض ولم نبلغ الجبال طولاً. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية Falghazal33@gmail.com

شرع الإسلام للمسلمين عيدي الفطر والنحر (الأضحى)، ولمّا كان ذانك اليومان يومين مجعولين للسرور في الشريعة، ويقترنان بالزينة في الملبس والمسكن والمأكل والمشرب، كان النبي صلى الله عليه وسلم يلبس في العيدَيْن أجمل ثيابه. ومع انقضاء أيام شهر رمضان الفضيل يستقبل المؤمنون عيد الفطر المبارك، عيد أهل الإيمان والسعادة، عيد مَن عمروا أيام رمضان ولياليه بالطاعة، فحقّ لهم أن يفرحوا بنعمة الله عليهم بإتمام العدة، ويكبّروا الله على ما هداهم، ويشكروه على ما تفضل به عليهم وأولاهم ووفقهم. وفي العيد السعيد يفرح المسلمون بنعمة التوفيق لإتمام الصيام، ليعبّروا عن المعنى الذي يرتبط به عيد الفطر في حياتهم، فلا ينبغي أن يفصل معنى العيد في حياة المسلمين رغم ظروف جائحة وباء الكورونا التي غيرت ملامح حياتنا فهو جزء من مسيرة التكليف في هذا الدين العظيم، والمسلمون في فرحتهم بعيد الفطر المبارك ينبغي عليهم أن يكونوا مرآة صادقة تعكس حركة المسلم في فرحه وسروره، وهي حركة منضبطة غير منفلتة، فيها الأدب، واحترام مشاعر الآخرين ومراعاة الاجراءات الاحترازية المفروضة على البلاد، وينبغي أن نجتهد بقدر الامكان في ظل هذه الظروف التي نعيشها ونحتفل بهذه المناسبة الطيبة لوصل ما انقطع من حبال المودة، مع الأرحام، والجيران، والأصدقاء، ولإدخال السرور والفرحة والبهجة على الأسرة، والأهل، خاصة عن طريق الهدية. ونقيم سنة عيد الفطر السعيد بمشاركة الفقراء الأغنياء الابتهاج بالعيد، من خلال ما يُعطَوْنه من زكاة الفطر، الواجب إخراجها على كلّ مسلم. ولا ينبغي للمسلم أن تنسيه فرحته بالعيد إخوته المسلمين المرضى في بيوتهم أو في المستشفيات، فزيارتهم يثيب الله تعالى عليها بالأجر الجزيل. العيد خاتمة أعظم عبادة ويُلاحظ في عيد الفطر، أنه يأتي عُقْب جهد مبذول وفريضة تتطلّب صبراً وطاعة خالصة، وهي عبادة جليلة هي الركن الرابع من أركان الإسلام (الصيام) وهي إكمال عدة رمضان فشرع العيد فرحة للصائمين لإكمال صيامهم وإتمام الشهر الكريم، كما ان عيد الأضحى يأتي بعد عبادة عظيمة أخرى هي الركن الخامس من أركان الإسلام وهي حج بيت الله الحرام. ما يجب علينا في العيد شرع الله سبحانه وتعالى العيد الذي يفرح به المسلمون في أقطار الأرض كافة، مجموعة من الآداب التي تمثّلها النبي صلى الله عليه وسلم في يوم العيد، وكان يحافظ عليها ويؤديها شكراً لله على ما أتمّ من نعمة وعلى ما أرشد الأمة إلى الصراط المستقيم، ومن أهمّها: 1 - تكبيرات العيد: يبدأ التكبير في عيد الفطر من غروب الشمس ليلة العيد لقوله تعالى: " وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ" وفي الأضحى من فجر يوم عرفة إلى آخر أيام التشريق، ورُوي أنّ ابن عباس رضي الله عنهما كان يكبر “الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، والله أكبر الله أكبر، ولله الحمد”. 2 - التجمل في العيد: كان الرسول صلى الله عليه وسلم يلبس في يومي العيد أفضل ما يجده من الثياب، وكان يتجمل ويدهن ويضع العطر فكان لا يشم إلا طيبا طاهراً عليه الصلاة والسلام. قال ابن القيم رحمه الله: ”وكان صلى الله عليه وسلم يلبس لهما (أي للعيدين) أجمل ثيابه وكان له حلة يلبسها للعيدين والجمعة”. 3 - الأكل صباح العيد: وكان النبي صلى الله عليه وسلم لا يخرج يوم الفطر حتى يَطعَم، ولا يطعم يوم النحر حتى يذبح. وكان صلى الله عليه وسلم يأكل قبل أن يخرج إلى المصلى في عيد الفطر تمرات، قال أنس رضي الله عنه:” كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يغدو يوم الفطر حتى يأكل تمرات ويأكلهن وتراً”. أي تمرة واحدة أو ثلاثاً أو خمساً أو سبعاً. 4 - الخروج لصلاة العيد: كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمر بإخراج الزكاة قبل الغدو للصلاة يوم الفطر، ومن هدي النبي صلى الله عليه وسلم وسنته أنه كان يخرج إلى المصلى ليصلي العيد ولم يرد عنه أنه صلى العيد في المسجد، قال أبو سعيد الخدري رضي الله عنه:”كان الرسول صلى الله عليه وسلم يخرج يوم الفطر والأضحى إلى المصلى”. ومن السنة الخروج إلى المصلى ماشياً، عن ابن عمر رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يخرج إلى العيد ماشيا ويرجع ماشيا. فإن عاد من صلاة العيد إلى البيت رجع من طريق آخر غير التي أتى منها. وكان صلى الله عليه وسلم يخرج إلى العيد مكبراً مهللاً شاكراً الله على أنعمه، ممتثلاً قول ربه تبارك وتعالى:{وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ } سورة البقرة (185). 5 - خروج النساء والصبيان: يشرع خروج الصبيان والنساء في العيدين للمصلى من غير فرق بين البِكْر والثيّب والشابة والعجوز والحائض، لقول الصحابية أم عطية بنت الحارث:”أَمَرَنَا رَسُولُ الله -صَلَّى اللهُ عليهِ وسَلَّم- أنْ نُخْرِج العَوَاتِق -أي الجارية البالغة- والحُيَّض في العيدين يشهدن الخير ودعوة المسلمين ويعتزل الحيّض المصلى”. كما كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُ بَنَاتَهُ وَنِسَاءَهُ أَنْ يَخْرُجْنَ فِي الْعِيدَيْنِ. ومن سنن عيد الفطر السعيد أن يغتسل المسلم قبل الخروج إلى الصلاة، وأن يهنئ المؤمنين بلفظ “تقبل الله منّا ومنكم” ونحوها، ممّا تعارف عليه الناس. كما يُسنّ التنفل بأن يصلي المؤمن ركعتين بعد صلاة العيد في بيته، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يصلي قبل العيد شيئاً فإذا رجع إلى منزله صلى ركعتين، ولم يثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنّه صلى قبل صلاة العيد شيئاً لكن إن كان الصلاة في مسجد فيشرع له أن يصلي ركعتين تحية المسجد. بأي حال عدت يا عيد يجب علينا أن نفرح بالعيد وأن نعظم شعائر الله تعالى، ولكن في بعض الأحيان يأتي العيد ويسكن الحزن في القلب عندما نتذكر شخصا عزيزا كان معنا في الأعياد وفارقنا، فالعيد هو وجود كل من نحبهم بجانبنا، بالاضافة الى الظروف الصحية المفروضة علينا التي قد تُنقص فرحتنا بهذه المناسبة العظيمة كسرة أخيرة وقلنا السعد سيأتينا على قدومك يا عيد، كانت ولا زالت تطرب مسامعنا ليلة العيد لكنها باتت اليوم حزينة اللحن ممتزجة بالدموع وليست فرحة مكتملة كما كانت منذ زمن، عندما كانت ترتبط بتلك الاهازيج والاغاني التي تعبر عن فرحة العيد. فالعيد ما هو لبس جديد انما هو شوقك يزيد وتنسى أحزانك وتحس بمشاعر مولودة من جديد، لما أقرب الناس يبادلك الإحساس وتحس بأن أيامك كلها عيد والمعنى ان العيد فرحة مهما زادت احزاننا وساءت الظروف المحيطة بنا. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية Falghazal33@gmail.com

تناقلت وسائل التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة عن تضرر البعض من آثار تناول المكملات الغذائية، خاصة التي تقدم داخل المراكز الرياضية الخاصة وكمال الاجسام دون ضوابط أو شروط أو أي رقابة صحية أو توعية بكيفية استخدامها، وتضرر الكثير من تناولها وأصابتهم بعض الأعراض الجانبية الخطيرة، وفي الغالب تحدث هذه الأضرار لمرتادي هذه المراكز الرياضية الذين يعتقدون أن هذه المكملات الغذائية تزيد من قوتهم وتحملهم للتدريبات الرياضية الشاقة التي يمارسونها في هذه المراكز بالإضافة الى الأشخاص الآخرين الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم عن طريق هذه المكملات الغذائية. أضرار المكملات الغذائية المستحضرات الدوائية التي تستخدم في بناء العضلات تحمل في تركيبها جرعات عالية من الكافيين بالإضافة إلى منبهات أخرى، وإن التأثيرات الجانبية لها تعود لهذه المنبهات وتشمل: الشعور بالقلق والعصبية والانفعالية، وحدوث الإدمان والتعود واضطرابات في نظم وخفقان القلب، وفقدان الوزن وحدوث الارتعاشات وانخفاض في الضغط والنوبة القلبية، لذا فإن مرضى القلب والذين يرغبون بتحسين أدائهم الرياضي يجب ألَّا يتناولوا أي مكمل يحتوي على هذه المنبهات، كما أن مكملات البروتين تعد المكمل الأساسي لبناء العضلات، ومن أشهر الأمثلة المتواجدة في السوق هي مكملات مصل اللبن "الواي بروتين" ومكمل بروتين الكازئين، وبما أن هذين المكملين مشتقان من الحليب، والحليب غني بسكر اللاكتوز، فيجب على الأشخاص الذين يعانون من تحمل اللاكتوز عدم استخدام هذه المكملات، لأن ذلك سيسبب لهم إزعاجات هضمية، وتطبل في البطن وإسهالا وإقياء، كما أن تناولها بكميات هائلة كما يفعل بعض الرياضيين سيؤدي إلى زيادة غير صحية في الوزن، لأنها سترفع نسبة الدهون لديهم في هذه الحالة، كما أن بعض مساحيق البروتين المنكهة قد تسبب اضطراباً في سكر الدم لوجود المحليات في تركيبها، وهناك الأمونيا التي تعد من مستقلبات هضم البروتين والتي تتحول إلى مركب اليوريا، والذي يتم طرحه عبر البول، ولكن تناول البروتين بجرعات مفرطة سيؤدي لإنتاج كميات كبيرة من اليوريا، مما يسبب ضغطا على عمل الكلية وحدوث إذابات فيها قد تصل لمرحلة الفشل الكلوي. دور الجهات الصحية في التوعية بهذه الأضرار طالما أن الرياضي يلتزم بجرعة المكمل الذي يتناوله وبالتعليمات الصحية الصحيحة حول طريقة استخدامه، فلن تحدث له الأضرار الجانبية، وعلى الرياضي أن يقوم بانتقاء المكمل المناسب لحالته الصحية والجسدية قبل كل شيء، ولا خجل في استشارة المدرب في النادي أو أخصائي التغذية قبل تناول المكمل الرياضي، وقد حذرت وزارة الصحة العامة المواطنين والمقيمين في دولة قطر، من شراء المستحضرات الصيدلانية والدوائية والعشبية والمكملات الغذائية والمستحضرات المستخدمة في عملية حرق الدهون، سواء عبر شبكة الإنترنت أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي؛ نظراً لخطورتها الشديدة على الصحة العامة وكون ذلك مخالفة للقوانين واللوائح المعمول بها في الدولة. حماية المواطنين والمقيمين من تناول المكملات الغذائية يجب أن يحرص المواطنون والمقيمون على تحري الدقة والتأكد من كون المستحضرات الدوائية والصيدلانية والعشبية والمكملات الغذائية، التي يقومون بشرائها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مسجلة ومعتمدة داخل دولة قطر، وأنها أصلية وغير مقلدة، والرجوع إلى المصادر الرسمية المختصة بإدارة الصيدلة والرقابة الدوائية في وزارة الصحة العامة للتحقق من ذلك قبل الإقدام على عملية الشراء، ولكن الكثير من الأشخاص يقومون بشراء هذه المستحضرات الغذائية من المواقع التي تروج لها ولا توجد رقابة دقيقة على هذه المواقع من قبل الجهات الصحية بالدولة. توصيات هامة للجهات المعنية بالدولة يجب على الجهات الصحية بالدولة ان تضع آلية لصرف المكملات الغائية، بحيث لا يتم صرفها الا عن طريق دكتور التغذية، وتسجيل جميع أنواع المكملات الغذائية وحصرها وتسجيلها لدى الجهات المعنية بالصحة مع تشديد الرقابة عليها، كما أن هناك دورا كبيرا لوزارة التجارة والصناعة يتمثل في الزام المحلات والمراكز الرياضية بعدم بيع المكملات الغذائية بدون وصفة طبيب، والزام هذه المراكز الرياضية الخاصة والمحلات التي تبيع المكملات الغذائية بوضع لوحة تحذيرية على المدخل تبين خطورة استخدام المكملات الغذائية والأضرار التي تسببها، كما ننوه بإيجاد آلية للتنسيق بين الجهات المعنية في كل من وزارتي الصحة العامة والتجارة والصناعة وتشديد الرقابة على الجهات التي تروج لهذه المكملات الغذائية الضارة. كسرة أخيرة وزارة الصحة العامة لا تدخر جهداً في العمل على الحفاظ على صحة المواطنين والمقيمين، وتقوم بدورها في التحذير من استخدام هذه الأدوية العشبية الضارة، كما تقوم بالعمل على منع دخول أي شحنات أدوية يتضح أنها غير سليمة، وانصح المواطنين والمقيمين بالابلاغ عن تجاوزات او مخالفات تخص مخالفات استخدام هذه المكملات الغذائية في المراكز الرياضية الخاصة، ويتم الإبلاغ عن طريق خط ساخن وهو (16001)، ربنا يحفظ الجميع من كل شر ونضع في نصب أعيننا أن الوقاية خير من العلاج. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

احتفلت سلسلة محلات الإلكترونيات الألمانية الشهيرة (Saturn) في العام (2012) بافتتاح فرعها رقم (150) في ألمانيا ! واحتفالا بهذا الإنجاز العظيم عملت الشركة مسابقة كبيرة جدا لجمهور صفحتها على الفيسبوك، الفائز بالمسابقة سيسمحون له بدخول المحل لمدة (150) ثانية يأخذ فيها (كل) الذي يرغب فيه مجاناً يدخل المحل يأخذ كل ما يريد ويخرج به دون أن يدفع شيئاً. الذي فاز بالجائزة شاب عنده (27) سنة اسمه (سباستيان) دخل المحل وسط احتفال كبير وتغطية إعلامية رهيبة، وبدأ العداد التنازلي للـ(150) ثانية فقط أي 2.5 دقيقة، العجيب أن (سباستيان) دخل بمنتهى السرعة والنظام والتركيز، وكأنه يعرف بدقة ما يريد، وأخذ يخرج شاشات كبيرة ويسحبها للخارج، موبايلات وتابلتس ولاب توبات وأجهزة من كل الأشكال والألوان ومن أفخم الماركات وأغلى الأسعار، الناس كلها كانت مستغربة من أدائه واختياراته لدرجة أنه عرف أيضاً كيف يسحب "ثلاجة" كبيرة ويخرجها. وبالفعل انتهت الـ (150) ثانية وخرج (سباستيان) وسط تهليل كبير من الجمهور وارتمى على الأرض من شدة الحماس والتعب، قاموا بحساب قيمة الحاجات التي أخذها في الـ(150) ثانية فقط فوجدوا أنها تساوي (29) ألف يورو، تخيلوا !! نجحت إستراتيجتي أول كلمة قالها (سباستيان) بعدما خرج: " نجحت إستراتيجيتي"، وحين أجروا معه لقاء صحفيا بعدها قال إنه من أول ما سمع عن المسابقة وهو يذهب للمحل كل يوم يخطط ويحفظ أماكن الحاجات الغالية التي يريد أن يأخذها، ويرتب مساره وأولوياته وطريقه داخل المحل الكبير حتى يخرج بأكبر قدر من المكاسب خلال هذه الـ(150) ثانية، وبالتالي أول ما وقع عليه الاختيار.. كان جاهزاً وكانت أول كلمة له بعد الانتصار " نجحت إستراتيجيتي" انتهت قصة صاحبنا (سباستيان)، ويبقى السؤال: ألسنا أولى من (سباستيان) في التخطيط لاختيار ما لذ وطاب لنا من شهر رمضان الكريم الذي جعله لنا راحة سنوية وكنوزا ننهل منها جوائزنا التي اعطانا اياها الخالق وبينها لنا في كتابه الكريم وسنة نبينا صلى الله عليه وسلم.، لا أتخيل عاقلا يعرف قدر العطايا والرحمات والبركات والمنح الربانية في رمضان ثم لا يخطط لها التخطيط المناسب لاكتنازها. جوائز رمضان لا تحصى ولا تعد كيف تكون مدركاً أن لله عتقاء من النار كل ليلة ثم لا تخطط أن تكون واحداً منهم ؟ كيف تكون متأكداً أن لك دعوة مستجابة كل يوم وهي دعوة الصائم حين يُفطر، وفي رواية للصائم "حتى" يفطر، يعني طوال فترة صيامك دعاؤك مُستجاب كيف تتيقن من هذا الشيء ثم لا تحضر باهتمام شديد "قائمة" دعواتك ؟؟ كان السلف يدّخرون الدعوات والحاجات العِظام لرمضان، ولنا فيهم أسوة حسنة.. هل جهزتم قائمة دعواتكم ؟؟ رمضان سوق كبير مليء بالعروض العظيمة والعطايا للذي يريد ان يغرف ويأخذ، سوق تجد فيه كل ما تريد... وعندما يخرج المجتهد منه لا بد ان يخرج بشيء عظيم... فالذي يخرج منه بإجابة دعاء، والذي يخرج منه بعتق من النيران، والذي يخرج منه بغفران للذنوب، والذي يحجز فيه مكانه في الجنة وهو لازال على الأرض، وفيه أيضا من يخرج منه مفلسا وخاسرا وللأسف الشديد، جهز قائمة لكل ما تتمناه في دنياك وآخرتك واغتنم لحظات الأنس الجميلة قبيل المغرب في القيام... في سجداتك... عند سماع المؤذن.... بين الأذان والإقامة... بعد الصلوات المكتوبة...في الثلث الأخير من الليل وتكلم معه....! نعم تكلم مع الله... أحك له واشك له وسله ما تريد. كسرة أخيرة: سمعت عن أناس كثر كانت عندهم مشاكل تعجز عقول البشر عن حلها من كثرة التعقيد، كان لها الحل بدعاء رمضان، هل عرفت الآن معنى: "خاب وخسر من أدرك رمضان ثم لم يُغفر له"، وهل عرفت لماذا ينادي المنادي في رمضان: "يا باغي الخير أقبل" اللهم بارك لنا في رمضان، واجعلنا من عتقائك فيه يارب العالمين، اللهم أمطر علينا من رحماتك وبركاتك ومغفرتك وسعة رزقك يا كريم، وبلغنا ليلة القدر واكتب لنا أجرها كاملا يا جواد يا كريم واجعل بلادنا آمنة مطمئنة وسائر بلاد العالمين..... وارفع عنا البلاء والوباء الذي منعنا من ممارسة عاداتنا في هذا الشهر الكريم من صلاة التراويح في جماعة وإفطاراتنا الجماعية، ولكنه منحنا الوقت للتعبد وانتهاز الفرص لنخرج فائزين من هذا الشهر الكريم بالدعاء لنا ولأسرنا وأرحامنا وبلاد المسلمين، ندعو الله أن ينشر في بلادنا السلام والمحبة والأمان وسعة الرزق والبركة فيه. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

رأى النبي صلى الله عليه وسلم تمرة ملقاةً على الأرض، فالتقطها، ومسح ما لحق بها من غبار، وأراد أن يأكلها ثم تراجع لأنه خشي أن تكون من تمر الصدقة، الذي يُحمل إلى بيت المال، والنبي صلى الله عليه وسلم كما تعلمون جميعاً يقبل الهدية ولا يأكل الصدقة، لهذا دفع التمرة لمن كان معه، إن القضية أبعد من تمرة ملقاة على الأرض، إنها قضية نعمة من نعم الله سبحانه لم توقر كما يجب، النبي صلى الله عليه وسلم ليس لحاجته إليها، وإنما أراد أن يعلمنا شكر النعمة، ورأت أم المؤمنين ميمونة بنت الحارث رضي الله عنها حبة رمان ملقاة على الأرض، فقالت: "إن الله لا يُحبُّ الفساد" إلى هذا الحد كانوا يُحافظون على النعم، قال تعالى: "يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا ولَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ". الشكر على النعمة أكوام الطعام التي تُلقى في حاويات القمامة، في منظر تقشعرُّ له الأبدان، وفي واحد من مشاهد كفران النعمة، ولا شيء أسرع في زوال النعم من كفرانها، وبالمقابل لا شيء أحفظ للنعمة من شكر الله عليها، وفي القرآن «لئن شكرتم لأزيدنكم»، على أن الشكر لا يحتاج إلى وضوء ولا أي مجهود والشكر نوعان، شكر باللسان بأن يكون بلفظ الحمدلله والثناء على كرم الله، وشكر بالجوارح وهو سعي متواصل ودؤوب وبحفاظنا على فوائض موائدنا والتصدق بها وتوزيعها على المحتاجين. رمضان وازدياد ظاهرة رمي الطعام المبالغة في كمية الطعام الذي يُطبخ في البيوت يومياً، أو في الولائم والمناسبات خاصة في شهر رمضان الكريم بحاجة إلى وقفة ومراجعة، نتفهم تماماً حاجة صاحب المنزل إذا دعا ضيوفاً إلى طعام كثير ومتنوع، وهذا ما نفعله جميعاً، ولكن ما لا يمكن تفهمه أن يُلقى الفائض من الطعام في الحاويات المنتشرة في أحيائنا وفرجاننا، ورغم وجود الكثير من الناس المحتاجين. مركز حفظ النعمة وللحد من انتشار ظاهرة رمي مخلفات الطعام والاستفادة من الفائض منها، قامت الجهات الخيرية والطوعية ببلادنا بمبادرات طيبة، منها مركز حفظ النعمة وبنك الطعام، وقد استفاد نحو نصف مليون شخص من أنشطة مركز حفظ النعمة في العام الماضي حسب الإحصائيات التي نشرت مؤخراً، وجاءت استفادة هؤلاء من خلال التبرعات الغذائية والعينية الأخرى من المنازل وأماكن المناسبات العامة، والمركز بدأ كمشروع تابع لمركز عيد الاجتماعي التابع لمؤسسة عيد الخيرية، حيث كان المشروع مختصاً باستقبال فائض الطعام من الولائم والأعراس والفنادق، وإعادة فرز هذا الطعام ثم إعادة توزيعه على المحتاجين من العمالة في دولة قطر والأسر المتعففة، ويقوم المركز بتجهيز الفائض من الأطعمة وإعادة تجهيزه في صورة وجبات وتوزيعها، لتتطور منظومة عمله ويتوسع ويستقبل كل ما يزيد على حاجة الناس كالملابس، والأجهزة الكهربائية، والإلكترونيات، والأثاث، بالإضافة إلى الجانب التوعوي في المجتمع القطري، بالابتعاد عن الإسراف وسد حاجة الفقير، خاصة أن حجم الهدر كبير من الطعام في مجتمعنا كما نرى، وساهم المركز كثيراً في العمل على وضع أهداف بضرورة ترشيد الاستهلاك وتجنب الإسراف في الطعام، والوصول إلى طبقة الكادحين والتواصل معهم بصورة مستمرة، والعمل على ابتكار وسائل متنوعة للحفاظ على نعمة الله في الطعام والشراب، ونشكرهم على هذه المجهودات. كسرة أخيرة اطبخوا ما يكفي، وأكرموا ضيوفكم كيفما شئتم، فهذا من شكر النعمة أيضاً، ولكن ما يزيد على الحاجة تعاهدوا به جاراً فقيراً، ففيه أجران، أجر الصدقة وأجر حفظ النعمة، أما رمي الطعام المتبقي فمؤذن بزوال النعم، أدامها الله عليكم، ولا نتهاون في الاتصال بالجهات التي تقوم بالحفاظ على هذه الأطعمة الفائضة عن حاجتنا وتجنباً للمساهمة في انتشار ظاهرة الإسراف في الطعام تأسياً بتعاليم ديننا الحنيف واتباع سنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، ونسأل الله أن يتقبل صيامنا. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

تتصدر دولة قطر دول المنطقة في مؤشرات المساواة بين الجنسين، بما فيها أعلى معدل لمشاركة المرأة في القوى العاملة، والمساواة في الأجور في القطاع الحكومي، بالإضافة إلى أعلى نسبة لالتحاق الإناث بالجامعات. هذه العبارة وردت في بيان مكتب الاتصال الحكومي بدولتنا الحبيبة رداً على المزاعم والافتراءات التي وردت في تقرير منظمة هيومان رايتس ووتش الذي رسم صورة غير دقيقة عن قوانين قطر وسياساتها المتعلقة بالمرأة كما أكد التقرير ذلك، ونحن كنساء قطريات ومن خلال ممارستنا لحقوقنا الانسانية سواء في تبوؤنا للمناصب أو حقوقنا الدستورية، ونؤكد بـأن المرأة القطرية تبوأت عدة مناصب عليا في كثير من المجالات بدولة قطر، وتكاد تكون قطر من الدول المتقدمة عربياً وإقليمياً التي فتحت مجالات عديدة للمرأة كانت هذه المجالات في الماضي القريب من المحرمات للمرأة في مجتمعاتنا العربية بل في المجتمع الدولي كذلك، في مقدمة ذلك دخول المرأة مجال العمل في القطاع الحكومي والقطاع الخاص، وكان في بداية التسعينيات قل ان تجد المرأة القطرية تعمل في وظائف حكومية جنباً الى جنب مع الرجل، وأصبحت اليوم هي التي تشغل معظم الوظائف الإدارية والفنية في كل الدوائر الحكومية، وشغلت حيزاً كبيراً من وظائف القطاع الخاص، وتنوعت التخصصات التي دخلتها المرأة كالتربية والطيران والهندسة والطب والقانون والشؤون الدولية والشريعة والإعلام والآداب والفنون والعلوم التطبيقية بمختلف أنواعها. وما زالت المرأة في قطر تتوسع في نطاق التخصصات التي تدرسها. نفخر بمكانة المرأة القطرية في مجتمعنا ما جاء في تقرير هذه المنظمة هو محض افتراء على المرأة القطرية بكل ما تحمل هذه الكلمة من معنى، ولم تكلف هذه المنظمة نفسها التجوال في جميع مناحي الحياة في قطر لترى على العيان مكانة المرأة وسط مجتمعنا والدور الذي تقوم به، رغم تحفظ مجتمعاتنا ولكننا كنا محظوظين بأن حبانا الله بقيادة حكيمة قادت مجتمعنا نحو التحرر من كثير من العادات السيئة التي كانت تضطهد المرأة وتقلل من مكانتها، كما أن دستورنا يحظر التمييز ضد المرأة، وتواصل الدولة بذل جهودها لإنفاذ وإقرار وتوسيع نطاق السياسات التي تمنح المرأة الحرية والقوة لاتخاذ قراراتها بنفسها، ولا يتم التسامح إطلاقاً مع العنف ضد المرأة والعنف الأسري، وتكاد تكون المرأة القطرية أخذت حقها بالكامل في مجالات عديدة منها مجال التعليم وأصبحت هي المعلمة والإدارية والقيادية حتى وصلت الى منصب وزير التعليم، وفي هذا القطاع الذي يعتبر ركيزة من ركائز اصلاح المجتمعات نجد أن المرأة قامت بدورها الكامل بل تفوقت على الرجل في احتلالها المناصب القيادية في هذا المجال، وكذلك في قطاع الصحة وصلت إلى اعلى منصب الوزيرة، ومناصب قيادية عليا دللت على نجاحاتها في التطوير والعمل، ولم يخل مجال في الدولة إلا ونالت المرأة القطرية حظاً منه، في مجال القانون ترأست عدة أقسام في وزارة العدل، وهناك أمثلة كثيرة وعينت أول وكيلة نيابة على مستوى الخليج في سابقة اعتبرت أيضا الأولى من نوعها على مستوى دول المنطقة، وفي العمل الدبلوماسي تبوأت المناصب العليا مؤكدة بذلك مشروعية حقها في تمثيل دولة قطر بالخارج، كما شاركت المرأة القطرية في انتخابات المجلس البلدي المركزي التي بدأت عام 1998 بنسبة 47% بعد إقرار حقي الانتخاب والترشيح للمرأة القطرية في خطاب سمو الأمير في الدورة الاعتيادية لمجلس الشورى عام 1997 وكان لها نصيب في الفوز في هذه الانتخابات وتفوقت على الرجل في دائرتين انتخابيتين وفازت بمقعد العضوية، وترشحت في دوائر أخرى ونالت عددا كبيرا من أصوات النساء والرجال، كما برزت المرأة القطرية أيضا في القطاعات المالية والاستثمارية، وتكونت رابطة سيدات الأعمال القطريات، حيث ان 20% تقريباً من السجلات التجارية في الدولة مسجلة باسم سيدات أعمال قطريات، وقد ارتفع عدد السجلات التجارية من 1,400 سجل في عام 2015 إلى 4,000 سجل تقريباً في عام 2020، ولم تقتصر مشاركة المرأة على ذلك الدور وحسب بل امتدت للعمل في البنوك مستندة إلى مؤهلاتها العلمية العليا التي استحقتها بجدارة، ووصلت بها إلى مناصب رئاسية محققة الكثير من النجاحات والتميز المالي الإداري في العمل، وكان للمرأة القطرية في قطاع السياحة الإسهام الكبير حيث شاركت في الفعاليات السياحية التي تنظمها الدولة وهيئة متاحف قطر وكتارا للضيافة، كذلك أبدعت المرأة القطرية في مجال الفن التشكيلي والتصوير الفوتوغرافي وفي مجال الديكور المسرحي، وخاضت المرأة مجال الإعلام منذ بدايته، واستمرت به إلى أن شغلت المناصب الكبرى في مجال الإعلام المرئي والمسموع. كما ساهمت بدور مهم في المؤسسات الخيرية وذلك بتقديم المساعدات والإعانات داخل المجتمع وخارجه وإعداد البحوث الميدانية عن الأسر المتعففة. كسرة أخيرة المرأة القطرية قد أخذت دورها الاجتماعي المهم وأدته بقوة واقتدار مقارنة بالكثير من الدول في إقليمنا العربي والشرق أوسطي، وأثبتت جدارتها في أحقيتها في كثير من المجالات بالإضافة إلى دورها المجتمعي والأسري الكبير الذي تقوم به تجاه تربية الأبناء وإدارة دفة المعيشة اليومية للأسرة. ويرجع الفضل في ذلك للاهتمام الذي أولته الدولة، مما ساهم في إبراز دور المرأة القطرية وتحفيزها للنهوض بالمجتمع وتنويع مصادر الموارد البشرية، ورعايتها للمؤتمرات النسائية التي تهدف إلى مناقشة قضايا المرأة وتضع الحلول المقترحة للمشكلات والتحديات التي تواجهها في سوق العمل. ولقد كان لصاحبة السمو الشيخة موزا بنت ناصر أدوار متعددة ومتنوعة تجاوزت حدود قطر، فهي ناشطة اجتماعية تمثل القوة الدافعة وراء مجموعة من البرامج المبتكرة والخلاقة في قطر والعالم، حفظ الله قيادتنا الحكيمة وحفظ مجتمعنا الذي لا زال محافظاً ومتمسكاً لعاداته وتقاليده في ظل العولمة واختراق الثقافات الدخيلة التي تحدث وسط مجتمعنا. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

يحتار الكثير منا مع طفله وفلذة كبده العنيد في كيفية التعامل معه، فمن جهة نريد تربيته وتهذيبه، ومن جهة أخرى نريد أن نراعي رغبته في فرض نفسه كشخص في العائلة، مهما صغر سنّه، ولا يمكن للوالدين إقناع الطفل العنيد بأمر ما، إن لم يشعر هو أن الأمر يعنيه شخصياً، وأكد خبراء التربية أهمية "طريقة التسلية" في تربية الطفل العنيد. وهي لا تعني تضليله أو الضحك عليه، بل مراعاته في اتخاذ القرار. ففي ذلك أسلوب ذكيّ في التعامل معه، واحترام رغبة الطفل باتخاذ القرار، وإشعاره بقدر المستطاع أن لديه القدرة على المشاركة في اتخاذ اي قرار يتعلق بتفاصيل حياته. أسباب العناد عند الأطفال من أهم الأسباب التي تؤدي إلى العناد لدى الأطفال هو التساهل والتدليل الزائد، وتلبية رغبات الطفل مهما كانت، والاستجابة السريعة لبكاء الطفل، والرضوخ لمتطلباته عند الضغط على الوالدين أو إحراجهما، ومحاكاة الطفل للوالدين وتقليد مزاجهما العصبي، والتذبذب في المعاملة مع الأطفال بين القوة والتساهل في أمور كثيرة، وإصرار الوالدين على تنفيذ أوامرهما دون شرح السبب للطفل وإقناعه بأن هذا الأمر يعنيه، ومن أخطر الأسباب التي تزيد العناد عند الطفل هو إهمال تربيته والاعتناء به وترك ذلك للخادمات والمربيات اللاتي لا يشبعن الطفل الحنان والعطف اللازم الذي يحتاجه في سنه والذي قد يفتقده ببعد والديه عنه. طرق معالجة وتخفيف عناد الأطفال إقناع الطفل: على الوالدين التحدث مع الطفل من دون التعالي عليه والتحدث معه كأنما يبدو وطفلهما في مستوى واحد، ومحادثته بصوت هادئ واحترامه و"تجميل" و"تعظيم" الهدف الذي يصبوان إليه. عندها يقتنع هو بالأمر ويوافق عليه، وقد يشعر أنه هو من اتخذ القرار. تسلية الطفل: يسأل الوالدان طفلهما العنيد عن رأيه ويقدّمان له احتمالات حول أمرٍ ما ليختار هو منها، فيبدو وكأنه المتحكم بالقرار، وعندها يكون قد قام بما يريده والداه من دون أيّ عناد من قِبَله. التحدي المرح: في حال قام الطفل بعرض كل ألعابه ونشرها على الارض، ولم يُعدها إلى مكانها، بدلاً أن يسعى الوالدان إلى حمله على ترتيبها، عبر إصدارهما الأوامر والامتعاض من فعلته، يمكنهما جعل المسألة تحدياً بالنسبة إليه، عبر دعوته لترتيبها خلال خمس دقائق فقط مثلاً، عندها سيحاول ترتيبها بأسرع ما يمكن بما أنه يجد في الأمر لعبة عليه أن يربح فيها، وخصوصاً ما إذا أعلمَه والداه بأنه سيحصل على مكافأة ما في حال أنهى الترتيب. الدعوة للمساعدة: بدل أن تأمر الأم ولدها العنيد بأن يرتّب المائدة أو إعادة ترتيبها بعد الفراغ من الأكل، بإمكانها استعمال طريقة أسهل تجعل منه أنه يساعدها، عبر توجهها له بالقول: "أنت تجيد ترتيب المائدة ووضع الصحون في مكانها الصحيح بامتياز، هل يمكنك مساعدتي فتكون بطلي اليوم؟". هذه الطريقة تنفع أكثر بكثير من أن نأمره بالقول: "قُم بترتيب المائدة!". ابتعدوا عن التهديد: على الأهل التخلي عن تهديد طفلهم، فالتهديد يزيد عناده. لذا يجب اعتماد الإيجابية في الحديث معه. "لا يمكنك استعمال دراجتك إلا بعد ترتيب غرفتك!"، هي عبارة تهديد، على عكس الإيجابية في القول: "بعد ترتيبك غرفتك، يمكنك استعمال الدراجة". الفارق بسيط في العبارتين ولكن تأثيره كبير في الطفل. شجّعوا أطفالكم: عندما يلعب في الحديقة، أو بلعبة إلكترونية، أو يشاهد برنامجاً ما، يحب الولد أن يعبّر والداه عن تشجيعهما إياه وإعجابهما به. فإذا قال الوالد لطفله العنيد: "أنت مذهل في لعب كرة القدم "، يزيد احتمال إصغاء ولده له بعد اللعب، وسيمتثل له من دون عناد، بما أن والده أبدى تقديره له. كسرة أخيرة أولادنا يكبرون جسماً، ويأكلون طعاماً ويجوعون حُبّاً ويظمأون شوقاً ووئاماً، والزمان الآن لم يعد كسابقه... ففي اليوم الذي تغفل فيه عن ولدك، تهجم على عقله ألف فكرة خاطئة ومدمّرة، وعلى عينيه ألف ألف مقطع منحطٍّ وسييّء، وعلى وقته ألف ألف شاغلٍ وشاغل بالشر ليشغله عن الخير، فكيف بمن يغيبون عن فلذات أكبادهم شهوراً ودهوراً؟! أيها الآباء.. أيتها الأمهات.. لا حاجة لأولادكم إلى الثوب الجديد، أو السيارة الفارهة، أو المصروف الكبير، أو الميراث الوفير إذا لم تؤسّسْه بحضورك على حبِّ الله ومراقبته، وتكتشفْ مواطن الخير فيه، فتتعهدها وتنمّيها، وتعرفْ مكامن الشر في نفسه فتنتزعها وتنقيها. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

تسعى الدولة مشكورة لتوفير العيش الكريم للمواطن وحاولت بكل السبل المتاحة توفير معظم احتياجات المواطنين حتى مساعدتهم في الحصول على السكن المناسب، ومن هنا نشكر قيادتنا الحكيمة على ما تقدمه لرفاهية المواطنين، ولكن هناك فئة مغلوب على أمرها من النساء اللاتي شملهن القانون رقم (2) لسنة 2007م بنظام الإسكان والقرارات المتضمنة لهن بحق الانتفاع بمسكن وقرض لبناء الأرض، والكثير من أولئك النساء ممن تنطبق عليهن قوانين الحصول على الأراضي من قبل الدولة (المطلقات بعد مضي خمس سنوات على طلاقهن - الأرامل - الفتيات اللواتي تعدين الخمس والثلاثين سنة أو المطلقات دون أولاد لنفس العمر - القطريات المتزوجات من غير قطريين..). الحالات الاستثنائية وحتى العام 2012 م كان تنفيذ القانون يتم على أكمل وجه وتم منح أراضٍ وقروض لهذه الفئات من النساء، حتى وقف تنفيذ هذا القانون في نفس ذلك العام، وأصبحت الفئة المتضررة من هذا الوقف من النساء فئة المطلقات والأرامل اللاتي لا حول لهن ولا قوة ولا يملكن الإمكانيات اللازمة لبناء الأرض الممنوحة لهن هبة من الدولة قبل وقف منح القروض، والبعض منهن يسكن في بيوت بالإيجار مما يثقل كاهلهن في مجابهة صعوبة المعيشة، وسبب توقف صرف الأراضي والقروض لهن منذ فترة طويلة هو أن هناك تعديلات على القرار رقم 17 لسنة 2007 الصادر من مجلس الوزراء... هذا ما يفيد به الإخوة والأخوات بإدارة الإسكان. بصرف النظر عن أسباب وتبريرات توقف تنفيذ هذا القرار، هناك بعض الحالات الاستثنائية التي تحتاج للوقوف عندها، منها ما تم منحهن أرضا من قبل ولم يتم منح قرض لهن لبناء أرضهن وهن من فئات المطلقات أو الأرامل، مما يجعل احتفاظهن بهذه الأرض دون جدوى، ومعظمهن لا يستطعن بناءها، والبعض منهن لا يستطعن تسويرها حسب شروط البناء المعمول بها في البلديات المختصة، وهذه الحالات يجب النظر اليها بعين الاعتبار واستكمال إجراءات منحهن القرض لبناء سكن يسترهن خاصة أن بعضهن يعولن أبناء وبنات قصر، بعض النساء تم الموافقة لهن بمنح الأرض والقرض أو تم منحهن الأرض وتبقى لهن القرض عند توقف تنفيذ هذا القرار عام 2012م، المفترض أن يتم استكمال الموافقات بمنحهن القرض لأنهن بحاجة ماسة لهذا السكن. وإلى متى ستظل الأرملة أو المطلقة حبيسة ملحق صغير داخل أسوار مسكن أحد محارمها أو طليقها مع كل ما تعانيه من مشاكل وأمراض اجتماعية بسبب هذا الحرمان، ويكبر أبناؤها ويضيق عليهم الملحق مع تقدم السنين، لأن التوقف عن تنفيذ القانون مر عليه الآن تسع سنوات.. ولا نعلم متى يأتي الفرج لهذه الحالات الاستثنائية. أين يكمن الحل لابد للمسؤولين المختصين بالدولة البحث عن إيجاد حلول بالاستماع إلى أصحاب المشكلة الحقيقية، وهناك كثير من الحلول التي تم عرضها في وسائل الإعلام المختلفة، وأكثرها انتشارا أن يتم بناء مساكن من قبل الدولة حسب الفئات المستحقة على هذه الحالات المستعصية مثل الأرامل والمطلقات اللاتي يسكن في بيوت ايجار أو ملاحق في بيوت محارمهن، مقابل ايجار شهري رمزي، وبالتأكيد سوف ينتفع من هذه البيوت الجاهزة المتضررات من وقف تنفيذ هذا القرار، مع منح قرض الإسكان المعمول به للاتي تم منحهن أراضي وغير قادرات على بنائها للاستمتاع بحقوقهن في السكن الآمن والذي يستر أسرهن. كسرة أخيرة دولتنا الحبيبة لا تتوانى في توفير سبل العيش الكريم للمواطنين وهذا ما نؤكد عليه كما أننا نثق ثقة لا حدود لها في توجهات قياداتنا الحكيمة لتحقيق هذا الهدف الأسمى الذي من أجله وضعت الدولة الخطط لتحقيق رؤية قطر 2030، وثقتنا كذلك في المسؤولين الذين تم توكيل هذه المهام على عواتقهم للبحث عن حلول للمشاكل الاجتماعية التي تنقص من استمتاع هذه الفئات من المجتمع بالحياة الكريمة كسائر كالآخرين، خاصة ان هذه الفئات من المطلقات والأرامل تنطبق عليهن شروط الحصول على الأراضي والقروض من قبل الدولة، وهناك البعض منهن متقاعدات عن العمل ويصرفن معاشا تقاعديا بالفئات القديمة، وهي مبالغ بسيطة لا تفي بحاجتهن المعيشية اليومية. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

أثار التعميم الصادر من وزارة التعليم والتعليم العالي رقم (13) المؤرخ في 3 مارس الماضي والموجه إلى مديري ومديرات المدارس بالدولة جدلاً واسعاً في صفحات التواصل الاجتماعي المختلفة، والكل يدلو بدلوه من زاويته الخاصة، سواء المتخصص القانوني أو المعلم صاحب العلاقة بالموضوع، وللخوض في هذا الموضوع لابد بداية أن نقدم كل الشكر والتقدير لوزارة التعليم والتعليم العالي لحرصها الشديد على توفير بيئة مدرسية صحية وآمنة للطلبة ومنتسبي المدارس بالدولة، وأنا لست من المعتادين على توجيه الانتقاد للوزارات والمؤسسات الحكومية والمسؤولين في هذه المؤسسات، وكلنا كنّا مسؤولين ونجلس على هذه الكراسي ويجرحنا الانتقاد مهما كان الغرض منه، وهناك طرق وأساليب لتوصيل المقترحات البناءة إلى أي جهة خدمية بالدولة يجب أن نتبعها للمصلحة العامة بدلاً من التشهير في وسائل الإعلام المسموعة والمقروءة. التعميم الصادر من وزارة التعليم رغم ما أثاره من جدل واسع فهو تعميم إداري داخلي لا يأخذ صفة القرار الذي يدخل مراتب التشريعات القانونية المعروفة، والغرض منه هو حث الموظف على التطعيم، وجاء في التعميم أنه لن يتم السماح بدخول أي موظف للمدرسة إلا بعد التأكد من أحد الاشتراطات الثلاثة، وهي: وجود الإطار الذهبي وختم أخذ اللقاح عند إبراز الحالة الصحية لتطبيق احتراز، أو إبراز بطاقة تطعيم كوفيد - 19، أو إحضار ما يثبت قيام الموظف بعمل فحص كوفيد - 19 بشكل أسبوعي، وهذا الإجراء يعتبر حرصاً من الوزارة الموقرة على المحافظة على أبنائنا الطلاب من التعرض لأي إصابات من هذا الوباء، وتشكر عليه الوزارة الموقرة، ولكن الجدل الواسع حول التعميم جاء في الفقرة التي تلت هذه الاشتراطات، وهو أن يتم احتساب الإجازة المرضية الممنوحة للموظف سواء المصاب بالفيروس أو تم الحجر عليه (إجازة بدون راتب). نحن مع الوزارة في البحث عن الجزاء المناسب أو العقاب بسبب إهمال الموظف أو تخلفه عن أخذ اللقاح بدون عذر مقبول، من خلال تقديمه إلى لجنة تحقيق لتتخذ بشأنه القرار المناسب، ولكن من صاغ هذا التعميم لم يوفق في تحديد الجزاء أو العقاب المناسب لإهمال الموظف حتى لا يكون هذا الجزاء مخالفاً للقانون، حيث ورد في القانون رقم 15 لسنة 2016م بشأن إصدار قانون الموارد البشرية المدنية في الفصل التاسع منه، أن الإجازة المرضية من ضمن الإجازات الممنوحة لموظف الدولة، وتحسب الإجازات المنصوص عليها في هذه المادة ضمن مدة الخدمة الفعلية للموظف، وإذا تجاوز مجموع مدد الإجازة بدون راتب سنة، فلا تحسب المدة الزائدة ضمن مدة الخدمة الفعلية للموظف، باستثناء الإجازات التي تحددها اللائحة التنفيذية لهذا القانون،..........)، كما نصت المادة (68) من نفس القانون أن (على الجهة الطبية المختصة أن تمنح الموظف المصاب بمرض معدٍ، حتى إذا لم يمنعه ذلك من القيام بالعمل، إجازة مرضية إلى أن يصدر تقرير منها بشفائه، كما يجب عليها إبلاغ الجهة الحكومية التابع لها الموظف بعدم السماح له بمزاولة عمله طوال هذه الفترة.......)، والقاعدة القانونية أن القانون يأتي في مرتبة أعلى من القرارات والتعميمات الإدارية، ولا يحق لأي تشريع أدنى أن يخالف التشريع الأعلى بأي حال من الأحوال. وبالتالي لا يجوز لأي تشريع قانوني أن يخالف القانون الأعلى منه، وبما أن التعميم هو أقل درجة من قانون الموارد البشرية فإنه لا يجوز له أن يخالف أي نص تشريعي في القانون حتى لو كان هذا الإجراء جزائياً أو عقابياً أو تحفيزياً أو غيره، والقاعدة القانونية تقول (العام يظل على عمومه والمطلق يظل على إطلاقه لا يخصصه أو يقيّده إلا بنص من ذات الأداة التشريعية (القانون) أو أداة تشريعية أعلى (الدستور). كسرة أخيرة كلنا نقدر أن البلاد والعالم كله يمر بحالة استثنائية وطارئة تتطلب اتخاذ قرارات طارئة وخارجة عن القانون المعمول به في الدولة، ولكن يتطلب اتخاذ أي إجراء في هذا الصدد إصدار تشريع قانوني بديل أو مؤقت، وكان الأجدى أن تصدر وزارة التعليم والتعليم العالي تعميماً أو قراراً يلزم كل موظف خالف أو أهمل في أخذ اللقاح بإحالته إلى لجنة تحقيق بعد انتهاء مدة الحجر أو مدة الشفاء من الوباء، وللجنة التحقيق أن تتخذ أي جزاء أو عقاب مناسب بعد الاستماع إلى مبررات الموظف في أسباب عدم أخذه اللقاح أو مخالفته التعليمات الصادرة في هذا الشأن. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

يعتبر برنامج "وطني الحبيب صباح الخير" من أنجح البرامج الاذاعية المرتبطة بوجدان كل مواطن ومقيم في هذا البلد، ولارتباطه العميق هذا جعل كل المتصلين والمشتكين يفضفضون بما في خواطرهم من مشكلاتهم الاجتماعية والأسرية من غير أي حاجب او حرج، مما جعل هذا الأمر من عوامل النجاح لهذا البرنامج الجماهيري. ورغم كل ما يتم عرضه من شكاوى، والتي يتعلق معظمها بالمصلحة العامة وليست المصلحة الشخصية، نجد أن درجة تجاوب الجهات المعنية لا ترقى للمستوى الذي وصل إليه هذا البرنامج في نفوس المواطنين، ولأهمية هذا البرنامج المحبب أضحى بما لا يدع مجالاً للشك أنه يحتاج لدعم وتشجيع من المستمعين ومساهمة مستمرة ومتواصلة منهم بإثرائه بالآراء والقضايا، لكن مع الابتعاد عن كل ما يمس شعور الناس وأحاسيسهم أو يسبب الإحراج لهم من قريب أو بعيد، لأن الهدف من البرنامج هو خدمة المصلحة العامة أولا وأخيرا، ولهذا فهو يحتاج لتجاوب الجهات المعنية ذات الاختصاص كلما طرحت قضية لمواطن اتصل بالبرنامج لإيجاد حل لمشكلته على وجه السرعة ودون مماطلة أو إبطاء من جهة أو مسؤول ما، ولكننا نجد ان هذا التجاوب ضعيف من معظم الجهات ذات الصلة بالمواطنين ومشكلاتهم. أسباب نجاح البرنامج نجح القائمون على البرنامج في استقطاب أعداد كبيرة من المتابعين له، لثلاثة أسباب، أولها أهمية المواضيع المطروحة في البرنامج، وثانيها وقت البرنامج المناسب للأكثرية من المواطنين، وثالثها طريقة تقديم البرنامج، واستيعاب التقديم للدور المنوط بالبرنامج، وهو استيعاب أدى إلى أداء متقن، يتحكم في مسار فقرات البرنامج بشكل ينسجم مع دوره الإصلاحي دون مبالغة أو تهويل، ودون تحيّز أو انفعال. وحيادية التقديم في مثل هذه البرامج هي سر نجاحها دون شك، ومن هنا نشيد بما يقوم به طاقم البرنامج، اعدادا وتقديما واخراجاً، وغيرها من مجهودات لإنجاحه بالتواصل مع المواطنين أصحاب الشكاوى والمسؤولين المعنيين بهذه الشكاوى، ونشيد بالقائمين على نقل البرنامج للبث من خلال الشاشة البلورية ليصل لأكبر فئة من المجتمع في أماكنهم بعد اندثار أجهزة المذياع في كثير من البيوت. كسرة أخيرة من هنا نناشد كل الجهات المعنية التجاوب مع هذا البرنامج والرد على مطالبات المواطنين بعد ان اصبح هو المنبر الحيوي لإيصال آراء المواطنين وطرحهم للمعوقات التي تواجههم في ممارسة حياتهم اليومية، والمفترض ان تنتهز هذه الجهات الفرصة لتقييم ادائها بالاستماع الى اراء المراجعين لمستوى خدماتها، وأن يكون هناك الزام لهذه الجهات بالاستماع وتسجيل هذه الملاحظات والآراء لتحسين أدائها وتطوير الخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين، طالما ان المواطن اباح بكل ما في خاطره دون حرج او تحفظ فما الذي يمنع تلك الجهات من التجاوب، ومن هنا نشكر الجهات التي تسارع بالتجاوب مع هذا البرنامج وهي عديدة لا يسع المقال لذكرها، وساهمت في إنجاح هذا البرنامج الجماهيري الحي. الكاتبة والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com

أعلنت الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية في آخر إحصائية لها في ديسمبر 2020م أن عدد المشتركين والمتقاعدين المدنيين قد وصل إلى 14,305 أفراد من الذكور والاناث، وهذا العدد يعادل 4% من إجمالي عدد سكان قطر من المواطنين الذي بلغ حوالي 350 ألف نسمة حسب الإحصائية الأخيرة في يناير 2021م، وهذه الإحصائية تؤكد وتُنبئ بأن فئة المعاشيين والمتقاعدين قد تكون أكثر تأثيراً وسط المجتمع القطري في المستقبل القريب، لذلك لابد ان ندق أجراس الخطر للجهات المعنية بالدولة بزيادة الاهتمام بهذه الفئة من المجتمع باعتبارها قوة بشرية لا يستهان بها وستكون فاعلة في المجتمع عما قريب، خاصة أن أعداد المتقاعدين يتزايدون ما بين 325 الى 350 فرداً سنوياً. لو افترضنا ان الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية هي الجهة المسؤولة عن إدارة وصرف مستحقات المتقاعدين، رسالة الهيئة تقول حسب المعلن من قبلها (تأمين الحياة الكريمة للمتقاعدين والمستحقين عنهم، وإدارة واستثمار أموال صناديق المعاشات)، وكما أنها تقول عن نفسها بأنها (تسعى لتكون ملاذاً آمناً للمواطن القطري، داعمة لجهود الدولة في تحقيق رؤية قطر 2030، واستراتيجية التنمية الوطنية لدولة قطر 2017-2022، من خلال عملها على تعزيز مبادرات التنمية الاجتماعية والاقتصادية والبشرية، الرامية لتحقيق استدامة صناديق المعاشات للأجيال القادمة ويكفل رفاهية المجتمع)، وتعرف الهيئة المتقاعد بأنه هو الموظف أو العامل الذي كان مشتركاً في صندوق التقاعد المدني وخصص له معاش شهري من هذا الصندوق وفقاً لأحكام قانون "التقاعد والمعاشات"، وحسب نظامها الأساسي فهي غير معنية بشؤون ورعاية المتقاعدين، كما أنها لم تبادر بأي برامج لتعزيز مبادرات التنمية الاجتماعية سوى مبادرة واحدة أطلقت عليها (الخطوة) وقسمتها الى خمس خطوات بدأت منذ عام 2014م وحتى عام 2020م، ولم يستفد من هذه المبادرة منذ انطلاقها وحتى الآن سوى 150 فردا مشتركا في الهيئة من إجمالي المتقاعدين البالغ عددهم 14,305 متقاعدين، وهل هذه النسبة تعتبر نجاحاً لاستمرار هذا البرنامج؟. الى أين يلجأ المتقاعدون؟ السؤال الذي يطرح نفسه هنا، المتقاعدون لديهم عدة مشكلات يعانون منها، تتمثل في أوضاعهم المعيشية والحياتية اليومية مثل القرض السكني، بالإضافة الى أن هناك الكثير منهم يرغبون في مواصلة عطائهم خاصة أصحاب الوظائف المتخصصة التي تحتاجها البلد في المرحلة الحالية، وهناك العديد من المتقاعدين يطالبون وينادون في مختلف وسائل الاعلام المختلفة بحل مشكلاتهم بصورة يومية ولا حياة لمن تنادي، خاصة من المتقاعدات منهن الأرملة والمطلقة والتي اختلفت ظروف حياتها عن قبل احالتها للمعاش، بل الأدهى من ذلك أنه لا يتم الرد على هذه المطالب سواء بالتوضيح او السلب او الايجاب، والمتقاعدون تائهون الآن الى أين يلجؤون وما هي الجهات المعنية بأمرهم، وبعضهم أصابه الإحباط من تحقيق أي مطالب لهم والبعض الآخر أصيب بأمراض مزمنة من جراء هذا التوهان. على الدولة أن تحدد جهة يقصدها المتقاعدون لا نود أن نخوض في تفاصيل المشكلات الحياتية اليومية التي يعاني منها المتقاعد فهي ماثلة أمام كل متابع وقارئ في منصات الاعلام المختلفة بالدولة، ولكن في سبيل إيجاد الحلول النهائية لهذه المشكلات ودراستها والاهتمام بها، نطالب الجهات المعنية بالدولة بتخصيص جهة بعينها للدراسة والنظر في حل مشكلات المتقاعدين، ولتكن وحدة إدارية تابعة للهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية أو إنشاء جهة مستقلة يلجأ اليها المتقاعد، وبإنشاء هذه الجهة التي ترعى شؤون المتقاعدين تكون الدولة قد حققت الكثير من مطالبهم ووحدت هذه المطالب وسهلت على الجهات المعنية مساعيها لتحسين أوضاعهم، وفي دول كثيرة يقوم المتقاعدون بإنشاء نقابات لهم هي التي ترعى شؤون حياتهم في فترة التقاعد وتحل مشكلاتهم وتمثلهم أمام الجهات الرسمية، المتقاعدون هنا في قطر لا يطمعون في أكثر من تحديد جهة ولو حكومية ترعى شؤونهم وتمثلهم أمام الجهات المعنية بالدولة. كسرة أخيرة قبل ان تستفحل هذه المشكلات وتصبح ظواهر اجتماعية سالبة في ظل زيادة أعدادهم في المجتمع، نطالب بالنظر في الحالات الخاصة من المشكلات التي يعاني منها المتقاعد والتي تحتاج الى تدخل من الدولة، خاصة ان الدولة عودتنا دائماً العمل على اراحة المواطنين، وتوفير سبل العيش الكريم لهم، عرفاناً وتقديراً لما قدمه المتقاعد من سنين عمره في خدمة بلده المفترض أن يقدم له المجتمع ما يعينه على مواجهة صعوبة المعيشة في أواخر عمره. الكاتبة الصحفية والخبيرة التربوية falghazal33@gmail.com